Adfærd

Adfærd Podcast

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

Bonusser virker ikke. Fjern dem. [Lazy edition]
Forleden lå jeg på sofaen efter en lang arbejdsdag. Det slog mig, at jeg ikke havde flere rene sokker, men jeg orkede ikke at rejse mig. Så jeg tænkte, jeg ville høre min hustru, om hun ville hjælpe. For at motivere hende lagde jeg noget ekstra i posen og sagde:”Skat, gider du sætte en vask over? Du får 50 kroner for det.”Hvor dum tror du, jeg er? Har du mødt min hustru? Det har jeg aldrig sagt, det tør jeg sgu da ikke.Det er provokerende på så mange niveauer. Allerværst er selvfølgelig, at jeg flytter min ...

motivation morten munster münster ledelse adfærd strategi adfærdsdesign

Sådan brugte Novo Nordisk adfærdsdesign i deres forandringsledelse – med Mette Nørr Gantzhorn
Tankerne bag adfærdsdesign kan bruges til mange ting – også til mere effektiv forandringsledelse. Og hvordan kan man så gøre det? Det får du svaret på i dagens episode. Her skal du lytte til en spændende case fra Novo Nordisk, hvor man forsøgte sig med at bruge adfærdsdesign i et større forandringsprojekt. Gæsten i episoden er Mette Nørr Gantzhorn, som er Head of Global Inclusion & Well-Being hos Ørsted (hun har fået nyt job efter vi indspillede episoden:-)). I samtalen fortæller Mette blandt andet om: - H...

morten novo munster mette münster nordisk forandringsledelse adfærd adfærdsdesign gantzhorn

Sådan opklarer du et mord!
Så er den nye sæson af min podcast ’Adfærd’ endelig klar til dig. I sæsonens første afsnit skal vi helt ind bag efterforskningsmetoderne i Rejseholdet. For hvordan fanger man egentlig en morder? Episoden giver dig svaret. Gæsten i episoden er den tidligere souschef i Rejseholdet Kurt Kragh. I samtalen kommer han blandt andet ind på: - Hvor tæt Raket-Madsen var på at slippe af sted med mordet på Kim Wall - Hvilke faser der er i efterforskning - Hvordan man gennemfører en effektiv afhøring - Hvad det primæ...

kurt morten mord munster münster adfærd efterforskning rejseholdet kragh


Så er ventetiden (næsten) slut
Så er vi liiige ved at være klar til at skyde en helt ny sæson af min podcast ’Adfærd’ i gang. Den kommer på næste tirsdag, men jeg har lige lavet en trailer til jer alle, så I kan få en forsmag på, hvad der kommer til at ske:-)Der er brugt lydklip fra:- Shubidua (Alpetop Live)- Ser Du Månen, Daniel (Officiel Trailer - YouTube)...

morten munster münster adfærd

Forvirret? Nervøs? Få styr på Corona-økonomien – med Danmarks overvismand Carl-Johan Dalgaard
Hjælpepakker, grøn omstilling, CO2-afgifter og Coronaens konsekvenser for vores fremtidige velfærd. Det er temaerne for min samtale med Danmarks Overvismand Carl-Johan Dalgaard.Samtalen er til dig, der enten er en smule forvirret, nervøs eller bare gerne vil forstå den nuværende økonomiske situation lidt bedre. Undervejs forklarer Johan blandt andet: - Hvor alle milliarderne til hjælpepakkerne kommer fra - Om vi skal betale dem tilbage og i så fald hvornår - Om den kæmpe gældsættelse har konsekvenser for de...

corona morten munster velfærd økonomi carl-johan münster adfærd omstilling hjælpepakker overvismand

Madro: Sådan giver du dine børn et sundt og naturligt forhold til mad – med forfatter og sundhedsdebattør Morten Elsøe
Mange voksne har et problemfyldt forhold til mad. Og langt de fleste voksne får grundlagt dette problemfyldte forhold i barndommen. Sådan behøver det ikke at være. Der findes mange helt konkrete redskaber til dig, der gerne vil hjælpe dit barn til at udvikle et sundt forhold til mad. Og det er dem, episoden handler om. Dagens gæst er Morten Elsøe. Han er sundhedsdebattør og forfatter til flere bøger, herunder ”Slut med Forbudt”. Han er oprindeligt uddannet i molekylær ernæring og fødevareteknologi og driver...

mad morten munster sundhed münster børn adfærd madvaner elsøe madro madmyter


Enkle tips til en sundere arbejdsplads – med Regitze Siggaard
Vi bruger rundt regnet en tredjedel af vores voksne liv på arbejde. Enhver der gerne vil forbedre sin egen sundhed eller sundheden for andre er derfor nødt til at se, hvad der foregår på arbejde. Så hvordan indretter man arbejdspladsen, så det er lettest muligt at få succes med sine intentioner om at træffe sunde valg? Det ved dagens gæst en masse om. Hun hedder Regitze Siggaard og er sundhedsstrateg hos Velliv. Før det var hun Head of Health hos Ørsted og før det var hun forebyggelseschef hos Falck Healthc...

sund morten munster sundhed münster adfærd arbejdsplads regitze siggaard

Sådan bliver du bedre til at give feedback og skabe en feedback-kultur - med Anders Stahlschmidt
Der bliver talt utrolig meget om feedback og feedback-kultur. Men det er som om, at vi ikke kan rigtig rykker os. Der blev også talt meget om det for 20 år siden. Derfor tænkte jeg, at jeg ville ringe til en ekspert, der kunne give os buillonterningen på god feedback, så vi kunne fikse det én gang for alle:-)I denne episode får du derfor en masse konkrete råd til at blive bedre til at give feedback, modtage feedback og til, hvordan du skaber en feedback-kultur. Gæsten er forfatter, foredragsholder, journali...

anders feedback morten munster münster adfærd feedback-kultur stahlschmidt


Sådan får du en 4-dages arbejdsuge – med Mette Kjølbro Hald fra IIH Nordic
I virksomheden IIH Nordic er de lykkedes med noget utroligt: De har skabt en 4-dages arbejdsuge, hvor de holder helt fri om fredagen. Undervejs har de øget omsætningen, nedbragt sygefraværet og vundet prisen Great Place To Work tre gange. I denne episode får du deres formel for at lykkes, du får alle de konkrete redskaber, de har brugt – og du for også indblik i de fejl, de har begået undervejs. Gæsten er Mette Kjølbro Hald, der har haft ansvaret for at implementere forandringen sammen med en masse andre dy...

morten munster münster adfærd effektivitet adfærdsdesign kjølbro arbejdsro møder

3 myter i forandringsledelse, du kunne have undgået med disse 3 spørgsmål [lazy edition]
I sin rene essens vil jeg bare have dig til at stille tre spørgsmål, næste gang du hører en ekspert præsentere dig for en statistik eller en undersøgelse. - Hvor ved du det fra? - Hvordan har man målt det? - Hvordan kan vi overføre den undersøgelse til vores kontekst?Vi skal stille de tre spørgsmål, fordi organisationer lever af at lære. Men vi er alt for naive og autoritetstro, når vi ser en statistik eller en undersøgelse. Og vores manglende kritiske sans betyder, at vi fortæller hinanden ting, som ikke p...

morten munster statistik münster forandringsledelse adfærd forandringer undersøgelser


Sådan slipper du af med din præstationsangst (på scenen) – med kommunikationseksperten Anne Gerhardt
Der er mange, der lider af præstationsangst, når de skal holde et oplæg. Der florerer en ordentlig bunke dårlige råd, men heldigvis findes der også nogle helt konkrete til jer, der gerne vil slippe af med jeres præstationsangst. Dem får du i denne episode. Eksperten, der skal hjælpe os, hedder Anne Gerhardt. Hun er kommunikationsekspert og har i årtier hjulpet folk med at slippe af med deres præstationsangst. I podcasten forklarer Anne, hvad du helt konkret kan gøre, hvis du gerne vil slippe angsten og kunn...

anne morten munster münster gerhardt adfærd præstationsangst sceneskræk kommunikationsekspert

Motivation, tab, skriveprocesser og kreativitet på kommando – med krimidronningen Sara Blædel
Sara Blædel er Danmarks ubestridte krimidronning. Hendes bøger er solgt i over 4,5 millioner eksemplarer og udkommer i 37 lande. Sara lever af sin kreativitet og evne til at fortælle medrivende historier med sirligt udtænkte plots. Jeg tænkte derfor, at hun måtte kunne lære os andre noget om at bygge troværdighed, motivation og kreativitet. Jeg fik ret :-)I interviewet fortæller Sara blandt andet: - Hvordan hun er kreativ på kommando - Hvordan hun bygger troværdige karakterer - Hvordan hun sikrer, at læse...

sara motivation morten munster krimi münster forfatter adfærd blædel skriveprocesser

Millennials: Et tåbeligt og intetsigende begreb [Lazy edition]
Millennials er som et prut, der bare bliver ved med at hænge i luften. Hver gang, man tror, det er ovre, drejer man om hjørnet, og arhh!, så er der et gå hjem-møde eller artikel mere om, hvordan man leder Millennials. Hvordan man sælger til Millennials. Hvordan de er helt anderledes end os andre, og hvordan de kommer til at revolutionere arbejdsmarkedet. Det viser sig, at Millennials er en tåbelig og intetsigende konstruktion, og i dagens episode vil jeg forklare dig, hvorfor det hænger sådan sammen. Me...

hr morten millennials munster münster ledelse eksperiment adfærd jobsamtale rekruttering


Hvad Facebooks algoritme kan lære os om at skabe forandringer – med Facebook-eksperten Halfdan Timm
Facebooks algoritme er måske det mest adfærdsoptimerede fænomen, vi har i verden i dag. Den er baseret på milliarder af interaktioner med brugere, og dens eneste fokus er at få dig til at udføre en specifik handling. Jeg tænkte, at der måtte være meget, vi andre kunne lære af den. Jeg fik ret. Eksperten, der lægger teksten ud for os hedder Halfdan Timm, han er Facebook-ekspert og tester sine hypoteser på flere 100 millioner mennesker hver måned. I podcasten forklarer Halfdan, hvilke principper algoritmen ...

facebook morten munster timm münster annoncering adfærd halfdan algoritme

Den ultimative guide til at undgå overspringshandlinger [Lazy edition]
Overspringshandlinger er ikke bare spild af tid. De er også ødelæggende for vores effektivitet, arbejdsglæde og resultater. I denne udgave af min podcast får du hele historien om overspringshandlinger – og en guide til at undgå dem. Mere præcist får du: - Forklaret de forskellige typer af overspringshandlinger - Besked på, hvilken en af dem, der er den værste - Endnu en historie om, at det er fremmedarbejdernes skyld - En nærmest uendelig række af råd til at undgå dem Så lyt med, eller send den vi...

tips morten munster råd münster adfærd effektivitet arbejdsglæde overspringshandlinger

Sådan gør du dine børn robuste – med professor Per Schultz Jørgensen
Livet er ikke en dans på roser. Ingen af os kan undgå kriser, sorg og udfordringer. Og hvordan klarer vi dem så? Det har meget at gøre med, om vi er robuste mennesker. At være robust er et af de vigtigste karaktertræk, vi kan opdyrke hos os selv – og vores børn. Det gør dem lykkeligere og mere modstandsdygtige, når de rammer svære tider. I Danmark har vi en ekspert i robusthed hos børn. Han hedder Per Schultz Jørgensen og er med i dagens podcast. I podcasten lærer du: - Hvordan man opdrager børn, så de bli...

per professor schultz morten jørgensen munster münster børn adfærd robuste


De 4 psykologiske problemer med den klassiske rekrutteringsproces [Lazy edition]
Den er helt galt med vores rekrutteringsprocesser. Selvom de fleste organisationer vil fortælle dig, at de går efter at få de bedste kandidater, så er deres processer fyldt med fejl. Vi begår en mase forudsigelige fejl og ender derfor med at fejlvurdere potentielle kandidater. Så hvis du vil have de bedste kandidater og en fair bedømmelsesproces, skal du lytte til dagens afsnit. I episoden får du: - Løftet sløret for de fire bjørnefælder, vi uforvarende træder ned i, når vi rekrutterer - Korte forklarin...

tips guide morten münster adfærd jobsamtale rekruttering rekrutteringsproces bedømmelsesproces

Sådan undgår du, at din stemme står i vejen for dit budskab – med Lars Klingert
Din stemme følger dig overalt. Og for mange ender den med at stå i vejen for deres budskab. Eller måske giver den bare ikke de der ekstra 5 procent, der skal til for at få forandringen i gang. Ingen er bedre til at forklare, hvordan man finder de 5 procent end Lars Klingert. Han er en legende inden for faget og har i over 30 år undervist ledere, tv-værter og andet godtfolk i, hvordan man finder sin naturlige klang og sikrer, at ens stemme ikke kommer i vejen for sit budskab. I podcasten får du svaret på: ...

speak lars morten munster stemme kropssprog adfærd klingert

Aktieinvestering er ren og skær astrologi [Lazy edition]
Medierne er fyldt med kloge typer i seler, der selvsikkert udtaler sig om aktiemarkedet. Men sandheden er, at ingen ved, om aktierne vil gå op eller ned. Og de er ikke bedre end aber med dartpile. Derfor er det så anstrengende, at vi dagligt skal læse og høre på såkaldte eksperter, der udtaler sig om ting, de ikke ved noget om. ----- I denne podcast kan du høre mere om: - Hvorfor ingen kan forudsige aktiemarkedet - Hvorfor mange alligevel tror, at de kan (der er en drilsk psykologisk grund til det) - Hvo...

morten debat munster adfærd aktiemarkedet aktieinvestering børsen


Aktieinvestering er ren og skær astrologi [Lazy edition]
Medierne er fyldt med kloge typer i seler, der selvsikkert udtaler sig om aktiemarkedet. Men sandheden er, at ingen ved, om aktierne vil gå op eller ned. Og de er ikke bedre end aber med dartpile. Derfor er det så anstrengende, at vi dagligt skal læse og høre på såkaldte eksperter, der udtaler sig om ting, de ikke ved noget om. ----- I denne podcast kan du høre mere om: - Hvorfor ingen kan forudsige aktiemarkedet - Hvorfor mange alligevel tror, at de kan (der er en drilsk psykologisk grund til det) - Hvo...

morten debat munster adfærd aktiemarkedet aktieinvestering børsen

PowerPoint-kongens guide til at undgå ulidelige præsentationer – med Kenn Hansen
Kender du det, at du sidder efter en præsentation og tænker: Det var rigtig godt, men jeg kunne godt at brugt nogle flere slides. Nej vel? Kender du den modsatte oplevelse. Det var et retorisk spørgsmål... For at gøre noget ved denne misere har jeg inviteret en af Danmarks største eksperter på området i studiet. Kenn Hansen har arbejdet med at forbedre menneskers PowerPoints i over 10 år. Han er samtidig TedX-træner og træner de oplægsholdere, der præsenterer på den store Ted-scene. Og så er han tidligere ...

tips hansen guide kenn morten powerpoint munster råd adfærd præsentationer


Ét enkelt tip til at forbedre (næsten) alle dine beslutninger med flykaptajn Christian Ungar
For noget tid siden holdt jeg et foredrag om investering, og efterfølgende kom piloten Christian Ungar op til mig for at korrigere noget, jeg havde sagt. Efter 10 minutters samtale, vidste jeg, at han skulle med i podcasten. Som pilot har Christian nemlig en ordentlig håndfuld meget konkrete råd til at træffe bedre beslutninger. Især ét enkelt tip går igen og igen. Og det er i øvrigt et tip, der bliver bakket op af mange års videnskab. I podcasten får du: - Det ene tip, der vil forbedre (næsten) alle dine b...

tip morten munster ungar råd overblik adfærd beslutninger flykaptajn teknikker

4 indsigter fra min studietur til USA
Få indsigter fra Google Stanford og en af verdens førende adfærdsforskere.Minimum to gange om året rejser jeg ud i verden for at finde de førende autoriteter på deres felter for at lære og blive inspireret. Denne gang gik turen til USA. Her holdt jeg møder i Google og på Stanford og sluttede rejsen af med en bootcamp i Californien hos BJ Fogg – en af verdens førende forskere i adfærdsdesign. Jeg lærte rigtig meget. I dette afsnit får du fire af de bedste indsigter med dig fra studieturen. Du får:- Forklarin...

google usa morten stanford munster fogg adfærd implementering

Derfor bør du spise dessert hver dag – med Anne Gaardmand
Anne Gaardmand forklarer, hvordan du får bedre styr på cravings og overspisning. Så er første episode klar i den nye sæson. Vi begynder helt lavpraktisk med et emne, der driller mange af os: Vores kostvalg. Mere specifikt skal vi se på de situationer, hvor vi hamrer Marabou, chips og bland-selv-slik i hovedet uden at kunne stoppe i tide. Der hvor vi sidder med mild kvalme efter et måltid og næsten kan høre vores BMI vokse i baggrunden. Det bliver ekspert i ernæring og vaner Anne Gaardmand, der skal hjælpe ...

tips anne morten munster kost råd adfærd forandringer gaardmand madvaner


Sådan skaber du en turnaround med simplicitet – med Jesper hansen
Jesper Hansen forklarer, hvordan telenor brugte simplicitet til at skabe en turnaround.Så er sidste episode af minitemaet om simplicitet klar til dig.I sidste episode hørte du fra Dennis Nørmark, der forklarede hvordan vi undgår tåbeligt ekstraarbejde.Denne gang bliver det mindst ligeså godt. I denne episode taler jeg nemlig med topchef Jesper Hansen, der er direktør i Telenor i Danmark.Telenor har i de sidste år været igennem et stormvejr, men er kommet ud på den anden side.Ifølge Jesper Hansen er simplici...

hansen morten munster jesper ledelse forandring adfærd simplicitet

Sådan undgår du tåbeligt ekstraarbejde – med Dennis Nørmark
Dennis Nørmark forklarer dig, hvordan du undgår at komplicere din organisation.I dag fortsætter vi denne podcast-sæson, der har ét samlet tema, nemlig hvordan man simplificerer og forenkler sin organisation. I sidste episode hørte du fra Topchef Morten Christiansen, der med sine konkrete råd sendte Adfærd op som nummer 3 i iTunes på tværs af alle kategorier.I denne episode bliver det mindst ligeså godt. Her taler jeg med Dennis Nørmark, der er antropolog og forfatter til bogen Pseudoarbejde, som han har skr...

dennis morten munster adfærd nørmark pseudoarbejde

Sådan simplificerer du din virksomhed – med Morten Christiansen
Morten Christiansen giver dig gode råd til at forenkle din organisation.I dag bliver anden sæson af min podcast lanceret. Hele sæsonen har ét samlet tema, nemlig hvordan man simplificerer og forenkler sin organisation.I denne første episode i anden sæson taler jeg med Morten Christiansen, der er nordisk CEO i teleselskabet 3. Han har skabt en mærkbar succes ved at simplificere fra dag 1 – og han har en gavmild håndfuld konkrete råd parat til dig....

organisation morten munster råd christiansen adfærd


Sådan eksperimenterer du bedre – med Søren Bechmann
Søren Bechmann hjælper dig til at komme i gang med design thinking.I denne tredje episode af podcasten Adfærd skal vi tale om at mindset og eksperimenter. Og hvorfor det er to væsentlige elementer, når man skal lykkes med sin forandring.Først gennemgår jeg teorien om growth og fixed mindset, der illustrerer, hvordan du kan arbejde med dit eget og andres mindset, når I vil blive bedre til at skabe forandringer. Derefter ringer jeg til servicedesign-eksperten Søren Bechmann, der er forfatter til flere bøger o...

søren morten munster adfærd. bechmann

Sådan skaber du bedre digitale vaner – med Imran Rashid
I denne anden episode af podcasten Adfærd skal vi tale om vaner. Dels får du et par indsigter, som jeg fik med mig, da jeg for nyligt var til en konference om vaner i San Fransisco. Og i slutningen af episoden ringer jeg til Imran Rashid, der er forfatter til bestselleren ’Sluk’. Han vil give en masse gode råd til, hvordan vi skaber bedre digitale vaner. For os selv og vores børn....

morten rashid munster imran adfærd

De tre barrierer for forandringer – med Martin Thorborg
Der findes tre barrierer, der dødsdømmer dine forandringer allerede på dag 1. Dem forklarer Morten Münster og giver dig konkrete redskaber til at overkomme dem. I denne episode vil Martin Thorborg også kigge forbi og give sit besyv med på, hvordan man får kunden mere i centrum i sin forretning.www.MortenMunster.com...

martin morten munster adfærd thorborg