Ångestpodden
Spela

125. OCD med Erika

Ångestpodden

00:00

125. OCD med Erika

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Ångestpodden

Under Ångestpoddens resa är det inget ämne som önskats mer än det här. Den här veckan tar vi upp OCD eller tvångssyndrom som det också kallas. Vi har med oss fantastiska Erika som berättar ärligt och utan filter hur det är att leva med OCD. Vi skiljer på tvångshandlingar och tvångstankar. Vad finns det för hjälp att få? Hur vanligt är det egentligen? Vi är så stolta över det här fina avsnittet.

Published

Play Episode

Related episodes Ångestpodden

Ångestpodden

124. Oscar Zia gästar
(NaN)
Den här veckan gästas vi av den mycket folkkära artisten och radioprataren Oscar Zia. Vi börjar i Holmeja där Oscar är uppvuxen. Om att försöka passa in, både då och nu, om att ha en nära relation till ångest trots att många nog ser på Oscar som en väldigt glad och härlig person utan speciellt mycket djup. Sen pratar vi såklart om mello. Om Oscars låt "Human" som betydde och fortfarande betyder väldigt mycket för honom. Oscar berättar dessutom om hur han tidigare inte kunde skilja på ångest och magkänslan v...

sv

Ångestpodden

123. "VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA" Syskon
(NaN)
Dags för ännu en serie på Ångestpoddens resa. Den här gången har vi valt att lyfta en stor grupp människor som också drabbas av psykisk ohälsa men indirket nämligen DE ANHÖRIGA. Det finns så många som står vid sidan om, som lyssnar, som försöker hjälpa. Så många som ligger vakna på nätterna för att oron över den drabbade vägrar lämna kroppen. Så många tankar som "ÄR jag ett bra stöd?" eller "sa jag rätt sak nu?". För vem hjälper dom som hjälper?  I första delen av serien träffar vi Viktoria som är syskon ti...

sv

Ångestpodden

122. Jakten på den perfekta sommaren
(NaN)
Sommaren står för dörren och med sommaren kommer också en väldans massa ångest. Kroppshetsen gör sig ordenligt påmind. Varför började jag inte träna i januari ELLER varför kan jag inte tycka min kropp är fin precis som den är?  Varför strävar vi mot ett ideal som vi ändå hatar och varför känns det så viktigt att vara med på ALLT när kalendern visar juni, juli & augusti?  Sofie sammanfattar sommarens viktigaste i form av en lista och Ida gråter för att förra sommaren var allt annat än bra. Nu GÖR vi den här ...

sv

Ångestpodden

121. Självkritikerna
(NaN)
Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt för ofta) tänker om sig själv. Men varför ÄR vi självkritiska? Hur kommer det sig? Är det jantelagens fel? Är det brist på självkänsla? Självrespekt? Vi fattar ingenting. Men vi försöker.  I det här avsnittet pratar vi om destruktiva betéenden som i att vara kvar i den där kärleks eller vänskapsrelationen som ve...

sv

Ångestpodden

120. Tova Helgesson gästar
(NaN)
I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Tova Helgesson. Tova är 18 år och en av de klokaste personerna vi träffat. I det här avsnittet pratar vi om hennes depression, sömnsvårigheter, mobbing, av hoppa av skolan, bli stor på youtube, om hennes pappa som tog livet av sig och social fobi. Det hinns med en hel del alltså. Tova var bara 10 år när hennes pappa tog sitt liv och självklart har det här påverkat henne mycket. Att dessutom känns sig väldigt ensam i skolan och varken känna att man hänger med på ...

sv

Ångestpodden

119. Ångestpodden möter Karriärpodden
(NaN)
Då var det dags för PODDCOLLAB igen! Denna gången med härliga Eva Ekedahl som driver Karriärpodden. I tisdags släpptes ett nytt avsnitt av Karriärpodden där vi alltså gästade och pratade om oss, vår idé, vår drivkraft och vi kom fram till många saker om oss själva som vi faktiskt aldrig pratat med varandra om tidigare.  Nu är det då dags för del 2 av denna collab där Eva såklart även gästar oss. Vi pratar om feminism, om att armbåga sig fram i en mansdominerad bransch, om att vara en såkallad prestationspr...

sv

Ångestpodden

118. Björn Natthiko Lindeblad gästar
(NaN)
I dagens avsnitt gästas vi av Björn Natthiko Lindeblad som levt 16 år som skogsmunk. Björn levde ett "helt vanligt" liv och skulle som 26 åring bli den yngsta chefen på ett stort framgångsrikt företag efter 3 mycket lyckade år på Handelshögskolan i Stockholm. Lyckad och framgångsrik på pappret, men sökande och inte alls lycklig i själen. Så en dag bestämmer sig Björn för att lämna ALLT hemma i Sverige och bli skogsmunk.  Vi pratar om sökandet, att lära sig att lyssna på sin EGEN vilja och inte på alla andra...

sv

Ångestpodden

117. Emetofobi med Linnea
(NaN)
I dagens avsnitt pratar vi om en av dom vanligaste fobierna som finns, nämligen emetefobi, vilket är en fobi för att kräkas. Och vadå kräkfobi tänker ni? Det har väl alla egentligen?  Ja, att kräkas är väldigt obehagligt och nästan alla har väl en slags rädsla för att bli tex magsjuk, men emetofobin gör att livet begränsas och man anpassar sitt liv efter fobin. Vanligast är att man tex slutar åka kollektivt och försöker hålla sig ifrån folksamlingar så mycket som det går, för att man dels känner sig övertyg...

sv

Ångestpodden

116. Cissi Wallin gästar
(NaN)
I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av den fantastiska Cissi Wallin. Vi pratar om adhd, när hon fick diagnosen och allt med att få en adhd-diagnos som tjej för JA det är viss skillnad. Vi pratar om OCD som kommit som en kompis till adhdn. Om att känna hopp och glädje på morgonen men på bara en sekund känna att det övergår till totalt mörker. OCH så pratar vi givetvis om Cissis röst i debatten om psykisk ohälsa och varför hon precis som vi tycker det är så viktigt att prata om. Ett DUNDERAVSNITT. Tac...

sv

Ångestpodden

115. ADHD som superkraft med Viktor Frisk
(NaN)
I veckans avsnitt pratar vi om ADHD med Viktor Frisk. Han har nyligen släppt sin debutbok "Min superkraft, så har jag lärt mig hantera min struliga ADHD". Viktor gick hela sin skolgång utav vetskapen om att han faktiskt hade ADHD, vilket ledde till att han kände sig missförstådd, halkade efter och gjorde allt för att hålla uppe en fasad när han egentligen bara ville gråta. Nu har Viktor skrivit sin bok för att hjälpa andra som inte mår bra och som själva har ADHD, dels för att informera om diagnosen men frä...

sv

Ångestpodden

114. Även om det skiter sig, löser det sig.
(NaN)
Den här veckan pratar vi om att tappa sig själv. Det är ju en väldigt jobbig grej men också något vi ska vara med om flera gånger i livet. Varför tappar man sig själv egentligen? Finns det situationer då det är lättare att tappa sig själv och glömma bort sitt eget värde? Hur gör man för att hitta tillbaka? ÄR det verkligen så farligt? Vi har så många frågor men också en hel del svar....

sv

Ångestpodden

113. Ångestpodden möter Lillelördag
(NaN)
En sprudlande poddcollab bjuds det på den här veckan och den görs med inga mindre än Ann Söderlund och Anitha Schulman. Ångestpodden möter deras podcast Lillelördag och Ann och Anitha håller i spakarna. Samhällsanalyserna avlöser varandra. Är Henrik Schyffert så rolig EGENTLIGEN? Vad är humor idag? Skrattar vår generation åt samma saker som man gjorde förr? Vad är det med att tjejer ÄLSKAR serien GIRLS men fortfarande vill vara tjejerna i Sex & the City? Är det farligt att det är så lätt att bli känd idag o...

sv

Ångestpodden

112. Avundsjuka
(NaN)
Denna veckan pratar vi AVUNDSJUKA. Det kändes till en början som ett svårt ämne att anamma men vi märkte ganska fort att vi själva har rätt mycket erfarenhet av avundsjuka, i alla dess former. Men varför blir man avundsjuk? Och varför är det så svårt att stå för att man blir det och istället blir man bitter och spydig vilket inte klär någon alls? Och vad betyder avundsjuka egentligen? Dålig självkänsla? Missundsamhet? Missnöje? Hur vänder man avundsjuka till inspiration? Ja, vad vet vi?...

sv

Ångestpodden

111. Dregen gästar
(NaN)
Den här veckan gästas vi av legenden och rockikonen Andreas Dregen. Vi ville ta reda på vad som finns innanför den stenhårda rockytan och vår inspelning blev väldigt inspirerande och ärlig. När Dregen bara var 11 år tog hans pappa livet av sig. Hur går man vidare från det? Hur påverkar det en när man själv får barn? Hur är det egentligen att leva som rockstjärna? Är det sex, drugs and rock n roll? Och i så fall börjar man inte missbruka? Om jantelag, backyardbabies snattarschema och att gå sin egen väg....

sv

Ångestpodden

110. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 6: Backa sexköpslagen!
(NaN)
Så var det dags för sista delen av vår poddserie "Vi måste prata om prostitution" och i dagens avsnitt sammanfattar vi vad vi lärt oss och framför allt tar med oss efter att ha gjort den här serien. Vi har haft med oss otroliga eldsjälar som förtjänar SÅ mycket uppmärksamhet och dom förtjänar alla tack som gjort den här serien möjlig. Sen besvarar vi både ris och ros som vi fått under dom här veckorna som serien släppts. Vi pratar om legalisering av sexköp, om varför vi tycker som vi gör och myyyycket mer. ...

sv

Ångestpodden

109. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 5: Barnsexhandel med ECPAT
(NaN)
I dagens avsnitt gästas vi utav Maria ifrån organisationen ECPAT. ECPAT har arbetat i 20 år med att få sexuella övergrepp mot barn att stoppas innan de begås, för varje barns rätt att inte utnyttjas i sexhandel. Det var en självklarhet för oss att ta med barnsexhandel i den här serien då det är så skrämmande vanligt och SÅ SVÅRT att nå. Mycket av den barnsexhandel som sker idag sker via internet, eller "darknet" där förövare kan chatta med varandra om sina fantasier, dela med sig av varandras erfarenheter o...

sv

Ångestpodden

108. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 4: Om sexköparen, med Johan Christiansson.
(NaN)
I dagens avsnitt lägger vi allt fokus på sexköparen. Vem? Varför? Egenskaper?  Johan Christiansson har tidigare arbetat på KAST ocbh har haft ett nära samarbete med prostitutionsgruppen i stockholm, vilket gav Johan chansen att få kontakt med sexköparna. Vi tyckte det var otroligt intressant att höra Johans inställning trots alla dessa förövare han träffat som ju faktiskt bryter lagen.  Men vad är det egentligen som driver var tionde man att köpa sex? Oftast har dom väldigt mycket att förlora. Är det verkli...

sv

Ångestpodden

107. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 3: Simon Häggström gästar igen
(NaN)
Andra delen av vår intervju med Simon Häggström är här. Den här veckan ligger fokus på vem sexköparen kan vara? Vi tror gemene man har en bild av hur en sexköpare ska se ut men stämmer den? Hur kan ett gripande gå till? Simon berättar om när dom grep av landets mest kända åklagare och dessutom om en man som köpte sex 2 dagar efter att han lämnat BB. DESSUTOM den kanske viktigaste frågan, hur vanligt är det att män i Sverige 2017 köper sex? Simon har svaren....

sv

Ångestpodden

106. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 2: Simon Häggström gästar
(NaN)
Denna veckan fortsätter vår poddserie "Vi måste prata om prostitution", för det måste vi. I det här avsnittet träffar vi Simon Häggström ifrån Stockholmspolisen och som också är chef över prostitutionsgruppen i Stockholm. Han är dessutom författare till boken "Skuggans Lag, en spanares kamp mot prostitutionen". Simon berättar om hur arbetet i prostitutionsgruppen ser ut, vilka kvinnor det är han träffat och träffar, om hur man orkar arbeta i detta enorma mörker. När vi läste Simons bok fick vi stänga igen b...

sv

Ångestpodden

105. "VI MÅSTE PRATA OM PROSTITUTION" Del 1: Elise Lindqvist gästar
(NaN)
Del 1 i vår serie "Vi måste prata om prostitution". För vet ni? Det måste vi verkligen göra. Den här veckan har vi med oss Elise Lindqivst. För några är hon kanske känd som "ängeln på Malmskillndasgatan" och för några som morsan. Hos oss berättar hon om sin traumatiska och fruktansvärda barndom som kantades av sexuella övergrepp och hat. Något som senare skulle leda in Elise på prostitution och allt fruktansvärt det bär med sig. Vi pratar om hur allt ser ut idag. Om Elises fantastiska arbete för att hjälpa ...

sv

Ångestpodden

104. 2017, fira ALLT!
(NaN)
I det andra avsnittet för året pratar vi om nyårslöften och att vi hatar dom. Vad strävar vi egentligen efter när alla listor om löften toppas av "motionera mer" eller "bli smalare". BLIR vi lyckligare? Försöker förstå och bestämmer att inte lova något men FÖRSÖKA att inte gråta blod över vecken på magen, att behålla självrespekten, NO FUCKBOYS och så givetvis att fira det lilla och det stora. Tack till vår sponsor Lyko.se!...

sv

Ångestpodden

103. Daniel H gästar
(NaN)
Årets första avsnitt är här och vi har med oss ingen mindre än Daniel Holmström, även känd som Daniel H med sin youtube-kanal med över 100 000 prenumeranter. Daniel är vår hittills yngsta gäst i podden och vi pratar endel om hur man pratar om psykisk ohälsa i skolan och med sina klasskompisar idag. Är det någon skillnad från när vi fortfarande gick i skolan? Daniel berättar även om ätstörningen som drabbade honom för några år sedan som han lyckades ta sig ut på flera olika sätt. Dessutom delar han med sig a...

sv

Ångestpodden

102. Från hjärtat, av Ida.
(NaN)
Här kommer årets sista avsnitt från mig. En nyårskaramell var det tänkt att det skulle vara men riktigt så blir det inte. I november i år förändrades mitt liv drastiskt och nu berättar jag om det. Jag vet att ni är flera som förlorat någon nära i cancer och jag vet att ni är flera som förlorat någon nära i självmord. Så för att vi på något sätt ska känna oss mindre ensamma i sorgen valde jag att dela lite av den med er. Om framgång, att vara stolt och om att vara kvinna. Gott nytt 2017. Ni är underbara. /Id...

sv

Ångestpodden

101. Från hjärtat, av Sofie.
(NaN)
I somras gjorde ju vi 2 avsnitt själva som vi valde att kalla "Kärlek från Ida" och "Kärlek från Sofie", och många har önskat att vi ska göra om det, och det är med skräckblandad förtjusning kan jag säga. Här är i alla fall mitt avsnitt. Om julen, om att inte kunna släppa taget, om mitt 15 åriga jag, MSN och om en upp och nervänd höst, från hjärtat. Tack för att ni lyssnar! /Sofie...

sv

Ångestpodden

100. AVSNITT 100!!!
(NaN)
VILKEN MILSTOPLE! Vi är så otroligt glada och framförallt STOLTA. Dels över oss själva som släppt 1 avsnitt i veckan i 100 veckor nu, och också så glada för att vi har alla er runt omkring oss som lyssnar, jobbar med oss och stöttar när det tar emot. Ett stort TACK! Och grattis till oss allihopa som skapat Ångestpodden tillsammans. Tack också till dagens sponsor, bookbeat.com. Registrera er med rabattkoden: angestpodden så får ni läsa/lyssna på ljudböcker HELT GRATIS i en hel månad....

sv