Ångestpodden
Spela

59. Generaliserat ångestsyndrom med Lizette

Ångestpodden

00:00

59. Generaliserat ångestsyndrom med Lizette

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Ångestpodden

Denna veckan gästas vi av härliga Lizette som väldigt tidigt märke att hon led av ovanligt mycket ångest. Generaliserat ångestsyndrom, eller GAD som det brukar förkortas (Generalized Anxiety Disorder), är en ångestsjukdom som gör att ångesten riktigt aldrig lämnar kroppen. Den är ständigt där och gör sig påmind. För Lizette var det en speciell händelse som gjorde att hennes GAD uppdagades, vilket hon berättar om för oss i dagens avsnitt. Men hur är det att leva med GAD, vad är det för något? Och kan det gå över? Lyssna på dagens avsnitt. Vi lärde oss så mycket av Lizette och vi utlovar ett inspirerande avsnitt.

Published

Play Episode

Related episodes Ångestpodden

Ångestpodden

58. Släpp tårarna fria
(NaN)
I dagens avsnitt pratar vi om att gråta. Gråt som i nedstämdhet, gråt som i saknad, gråt som i rädsla och också gråt som i lycka. Visste ni att människan är den enda levande varelsen som faktiskt gråter? Jo, det är sant. Ändå är vi alla så himla olika med det där med att våga gråta. Vissa gråter ofta, och gärna, andra gråter helst aldrig. Men vad är det som gör att en del människor har så himla lätt för att gråta medans andra aldrig skulle vilja gråta inför någon annan? Allt detta och mycket mer, i dagens a...

sv

Ångestpodden

57. "VI MÅSTE PRATA OM SEX" Del 3 Sexmissbruk
(NaN)
I veckans avsnitt av Ångestpodden, och sista delen av vår poddserie "Vi måste prata om sex", pratar vi om sexmissbruk, eller sex som självskadebeteende. Kommer ni ihåg "Johanna", som gästade oss i del 1 av vår serie om sex? Annars rekommenderar vi att ni lyssnar på det avsnittet först. Efter att ha blivit utsatt av sexuella övergrepp av sin egna pappa, redan vid 4 års ålder, var det väldigt svårt för "Johanna" att känna sig älskad, att få en normal uppfattning om sex och att tillåta sig själv att säga nej t...

sv

Ångestpodden

56. "VI MÅSTE PRATA OM SEX" Del 2: Sexuella övergrepp på internet
(NaN)
Nu kommer vår andra del i vår poddserie "Vi måste prata om sex" och i dagens avsnitt har vi med oss Johanna från företaget LAJKS, som pratar om sexuella övergrepp på internet med oss. Otroligt intressant då det är SÅ vanligt och också väldigt svårt att hindra eftersom barn idag har tillgång till internet både genom datorer men framförallt sina mobiltelefoner dygnet runt. Då är det viktigt att upplysa om problemen och göra både barn och vuxna medvetna om vad som händer där ute. Det känns som att man alltid v...

sv

Ångestpodden

55. "VI MÅSTE PRATA OM SEX" Del 1: Sexuella övergrepp
(NaN)
Vi släpper vår första podd-serie "Vi måste prata om sex" där vi i tre veckor framöver kommer lyfta olika ämnen kring sex. I dagens avsnitt, del 1, pratar vi om sexuella övergrepp. År 2013 polisanmäldes över 2500 våldtäkter emot barn från 0-17 år. Vår gäst, som vi har valt att kalla Johanna, berättar om egna erfarenheter av sexuella övergrepp, vilka på henne utfördes av hennes egna pappa. Första gången var hon 4 år. Det är så skamfyllt att prata om alla typer av sexualbrott då offret ofta känner skuld och tv...

sv

Ångestpodden

54. Karriärhets och framgångsångest
(NaN)
I veckans avsnitt pratar vi om karriärhets och framgångsångest och med oss har vi karriärcoachen Barbara Westertaklax som hjälper oss reda ut begrepp som karriär, framgångsrik och ekonomiskt oberoende. Vi pratar om att vara arbetslös och att tappa hoppet om en ljus framtid. DESSUTOM, Barbara agerar CV-häxa och sågar våra CV'n. Vad ska man tänka på och vilka egenskaper är viktigast att lyfta?...

sv

Ångestpodden

53. Borderline med Melika Zakariae
(NaN)
Borderline. Visst låter det väldigt, väldigt sjukt och främmande? Många har bilden av att Borderline = mentalsjukhus. I veckans avsnitt gästar Melika Zakariae som själv har fått diagnosen borderline och 6 andra diagnoser. Hur är det att leva med borderline? Föds man med borderline? Kan man bli frisk från borderline? Vad får man för hjälp? Melika besvarar dom vanligaste frågorna om just detta och vi bryter alla fördomar som finns om denna diagnos, i veckans avsnitt av Ångestpodden....

sv

Ångestpodden

52. ÅNGESTPODDEN FIRAR 1 ÅR!
(NaN)
Ångestpodden firar 1 år och det gör vi med ett superspexat avsnitt med tillbackablickar och godbitar, skratt och gråt. Vi ser tillbaka på de tidigare 51 avsnitten med mer inspiration än någonsin. DESSUTOM: Tävling i podden, missa inte det!...

sv

Ångestpodden

51. Ellen Bergström gästar
(NaN)
Ellen Bergström var nyligen nominerad till "Årets instagrammare" då hon bjuder sina följare på en väldigt ärlig bild av hennes liv. Vi pratar om hur man vågar visa upp den där sidan av livet som man helst håller hemlig, som att visa sina celluliter eller berätta om hur man lever i ett destruktivt förhållande. Hur lämnar man en person som inte är bra för en? Hur påverkad blir man egentligen av omvärlden? Här blandar vi allvar med en riktig skrattfest kan vi lova....

sv

Ångestpodden

50. Året var 2015
(NaN)
Det är nyårsafton och årets sista avsnitt av Ångestpodden. I det här avsnittet gör vi en liten egen årsresumé med årets bästa och sämsta månader, årets känsla, årets kärlek och årets bästa nyheter för psykisk ohälsa, precis som en årsresumé ska vara. Dessutom bjuder vi på våra egna mest pinsamma händelser under 2015, vilket ni inte vill missa!...

sv

Ångestpodden

49. Så var det jul igen
(NaN)
För många betyder jul mys med familj och släkt, lediga dagar och mycket kärlek. Det är ibland lätt att glömma bort hur många det är som faktiskt är ensamma på julen, eller som av andra anledningar mår dåligt under julhelgen pga alkohol, ensamhet, ångest eller stress. Julafton infaller på veckans viktigaste dag, nämligen torsdagar så här får ni, från oss i Ångestpodden, ett alldeles eget julavsnitt. GOD JUL <3...

sv

Ångestpodden

48. Daniel Paris gästar
(NaN)
Denna veckan gästas vi av underbara och framför allt inspirerande Daniel Paris. Han är verkligen ett proffs på att få en att förstå vikten av att våga stå upp för sig själv, vara sig själv, säga ifrån när något känns fel och att det ska vara kul att hitta sig själv. Vi pratar mycket om självkänsla i det här avsnittet, och om prestationsångest och om känslan av att inte passa in hur mycket man än försöker....

sv

Ångestpodden

47. LIVEPODD
(NaN)
Titeln talar för sig själv. Denna veckan släpper vi vår livepodd ifrån social media party som höll den 5 december på elite hotell saltsjöqvarn. Tack till alla er som var där, och för er som missade: här har ni nästan hela podden....

sv

Ångestpodden

46. Mohamed Touzari gästar
(NaN)
I veckans avsnitt gästas vi av Mohamed Touzari, tidigare storbloggare på nattstad och numera mest känd ifrån Twitter. Vi pratar om homosexualitet, om hur jobbigt det kan vara när man inte vet om man vågar eller vill prata om sin sexualitet, om näthat, hot och karriärhets....

sv

Ångestpodden

45. ADHD med Georgios Karpathakis
(NaN)
Denna veckan gästas vi av Georgios Karpathakis, grundaren av UnderbaraADHD! Det skulle ta 25 år innan Jojje fick sin diagnos ADHD, efter många tuffa och stökiga år i skolan och efter samtal med lärare, rektorer och kuratorer. För att fly stöket fick Jojje tidigt kontakt med både alkohol och droger och hade tidigt kontakt med polisen. Efter en påtvingad utredning ifrån Jojjes mamma fick han äntligen svar på varför han hade svårt att koncentrera sig och aldrig kunde känna lugn och ro. Lyssna på veckans avsnit...

sv

Ångestpodden

44. Frågepodd
(NaN)
Som utlovat, denna veckan besvarar vi några av dom frågorna som ni skickat till oss. TACK för alla BRA frågor som vi fått. För att inte avsnittet skulle bli hur långt som helst fick vi spara några frågor till en senare frågepodd. Hoppas att ni får svar på era frågor, och tack återigen för era fina mejl som ni skickar till oss!...

sv

Ångestpodden

43. Att göra slut
(NaN)
Denna veckan pratar vi om det här med att göra slut, eller om att bli lämnad av någon man älskar. Hur mycket får man känna? Hur ledsen kan man vara? Bör jag göra slut med min kompis? Ni förstår säkert. Veckans ämne är lättsamt men ändå en del av livet som många upplever som väldigt jobbig och att bli lämnad av någon man älskar är mångas första konstakt med sorg....

sv

Ångestpodden

42. Om självmord med Ludmilla Rosengren
(NaN)
Denna veckans ämne: Självmord. År 2008 valde Ludmillas dotter Linnéa att avsluta sitt liv, bara några dagar innan hon skulle fylla 15 år. Bara några veckor tidigare hade Linnéa blivit inlagd på barnpsyk efter ett självmordförsök hemma i familjens bostad. Under en permission blir hon lämnad ensam och cyklar till tågspåret istället för tillbaka till BUP och Linnéa lämnar sin familj. Efter Linnéas död bestämde sig Ludmilla för att starta organisationen suicide zero, som arbetar förebyggande mot självmord. Hör ...

sv

Ångestpodden

41. Anitha Schulman gästar
(NaN)
Denna veckan gästas Ångestpodden av entreprenören och media-profilen Anitha Schulman. Vi pratar om hennes relation till just Ångest, om tonår och när man kraschar i livet, om föräldraskap och mycket om sociala medier. Anitha är väldigt personlig, precis som på hennes instagram och delar med sig av både guldklimpar och skitdagar....

sv

Ångestpodden

40. Ortorexi med Lisa Jisei
(NaN)
I veckans avsnitt gästas vi av Lisa Jisei som berättar om sjukdomen ortorexi. Kanske är det den nyaste formen av psykisk ohälsa eftersom det till och med saknas en fastställande diagnos. KAN man vara FÖR hälsosam och kan man träna FÖR mycket? Svaret är ja. Av vår tids hälsohets har vi fått ortorexi och det är viktigt att vi förstår oss på och lär oss om denna sjukdom NU!...

sv

Ångestpodden

39. Tankefällor del 2
(NaN)
Denna veckan fortsätter vi där vi sist slutade. Tankefällor del 2 är här och precis som förra veckan är vi väldigt fascinerade över att man inte pratat så mycket om det här tidigt, eftersom vi själva upplever att just vetskapen om tankefällor kan vara till stor hjälp när man kritiserar sig själv....

sv

Ångestpodden

38. Tankefällor del 1
(NaN)
Denna veckan pratar vi tankefällor. Det är otroligt att det faktiskt finns en modell för detta men att man ständigt hamnar i dessa tankefällor ändå. Tänker du ofta all-eller-inget? Tror du att du kan förutse hur saker och ting ska bli? Kanske känns det som att ett misslyckande i livet är ett mönster av ett helt misslyckat liv? Lugn! Vi hjälper dig bena ut och ta reda på om du hamnat i tankefällan....

sv

Ångestpodden

37. Christian Dahlström gästar
(NaN)
I veckans avsnitt gästas vi av Christian Dahlström. Christian har skrivit Sveriges mest köpta bok om panikångest och depression och boken är dels baserad på egna erfarenheter. Vi pratar om vård, olika terapiformer, om att komma ut i arbetslivet, om att vara ärlig och öppen med sin psykiska hälsa och så lite politik. Christian sägs vara "Sveriges mest pålästa psykpatient" och vi är fullt benägna att hålla med....

sv

Ångestpodden

36. Saknaden, minnena och det eviga ältandet
(NaN)
Ni vet känslan av saknad. Saknaden till någon du älskar, saknaden till någon du flyttar ifrån, saknaden till dig själv och till någon du en gång var. Saknaden till platser du befunnit dig på och saknaden till situationer som du skulle göra allt för att få uppleva igen. Saknaden är veckans ämne och vi pratar högt och brett, lättsamt men också starkt om hur vi har upplevt saknad och vi tror och hoppas att någon har känt samma sak....

sv

Ångestpodden

35. Bipolär sjukdom med Rebecca Anserud
(NaN)
Efter många önskningar ifrån er lyssnare ska vi äntligen prata bipolär sjukdom med Rebecca Anserud. Rebecca har skrivit boken "Ett bipolärt hjärta" och i Ångestpodden berättar hon ärligt och i klarspråk om vad det är för sjukdom, hur det gick till när hon fick veta att hon har bipolär sjukdom och hur man lär sig att leva med sjukdomen. Detta är vårt hittills starkaste avsnitt och vi är så glada över att Rebecca ville gästa och berätta och LÄRA oss och er....

sv

Ångestpodden

34. Hösten är din
(NaN)
Ni vet att vi har tjatat sedan några veckor tillbaka, men nu är den här. HÖSTEN. Regn, rusk, brustna hjärtan, höga prestationer och stress. Kanske är du ny i skolan? Kanske har du precis börjat på ett nytt jobb? Kanske sätter du väldigt höga krav på dig själv och kanske känner du dig som ensammast i världen för att många i din omgivning är lyckligt kära medans du själv bara ser på. Studier visar att mörkret gör oss mer nedstämda på höst och vinter-halvåret och det är precis det här som vi pratar om i veckan...

sv