En Underbar Pod med Clara och Erica

En Underbar Pod med Clara och Erica Podcast

Underbara Clara Lidström och Erica Dahlgren i en pod om lusten att skapa något med händerna och där emellan prata av sig.

89. Gott slut
Clara och Erica avslutar sin femte podsäsong och kanske hela En Underbar pods historia med småvarmt och hemhackad rödbetssallad. De bjuder Olov Antonsson som gjort Himlen över Hedlunda, låten som används som signaturmelodi. Är det skönt att få en paus ifrån varandra?, frågar han....


EXTRA Därför ska du mamma dig själv
Självmedkänsla. Josefin skriver under #hjälpjagärutmattad om det och Clara tycker att fler vuxna borde se på sig själva med en mors blick....

88. Knep mot julstress - podd inför publik
Clara och Erica delar med sig av sina bästa knep för att inte ramla huvudstupa ner i julens stressfällor. En ömsom glad en ömsom tankeväckande julshow inför publik på Utopia i Umeå. Clara sjunger ut och Erica gör goda försök att kompa henne med bjällror....

87. Zzznart slut
Hör ljudinspelningen där Clara snarkar! Hör hennes målande beskrivning av hur hon åkte fast i en fartkamera medan hon petar näsan! Missa inte heller när hennes söta söner hjärtskärande berättar om sina fantasier kring babyn i mammas mage. Efter allt det här vill Erica ändå sluta podda. Hur är det möjligt?!?!...


EXTRA: Bjällerklang och vila - Kom till Utopia i Umeå torsdag kl 15!
Torsdag 22 november klockan 15 poddar Clara och Erica inför publik på torget i Utopia-gallerian i Umeå. De lovar att dela med sig av sina bästa knep för att hantera julstress. En blandning av vila och bjällerklang. Efteråt signerar de sin bok Hjälp jag är utmattad...

86. Jullängtan summa summarum
Erica hoppas på revansch när Clara ska bygga ett pepparkakshus med smält socker. Novemeber 2016 hånskrattade Clara åt Ericas hus så nu jädrar ska Clara själv få bränna sig och kämpa! Annars är det här mest ett avsnitt för lyssnare som längtar bort från novembers mörker och i ljuva advent. Om du hatar jul - välj ett annat avsnitt!...

85. Clara berättar för första gången om förlossningarna
Clara har berättat mycket om sitt liv men aldrig om sina förlossningar. Av flera anledningar. Inför tredje barnet tänker hon annorlunda och väljer nu att dela sin berättelse om vad som gick fel och vad hon längtar efter den här gången. Erica varnar för bröstchock och hämtar en bunt näsdukar till Clara....


84. En minut är 90 sekunder
Tidsrealisten Erica ställer tidsoptimisten Clara mot väggen - varför kan du inte komma i tid? Jag har inga problem - det är du som är tidspessimist, hävdar Clara. Alla vet väl att en minut är 90 sekunder!...

83. Sprakande höstfest!
Löv i lampan och eld i munnen blir det när Erica åkerhem till Clara för att ordna het höstfest med chilipizza. Pizzabagaren Bertil testar nya smaker - förhoppningsvis kommer det spruta orangeröda flammor ur lillebror Folkes gap. Clara lagar världens godaste dessert på citrus och saffran - så god att Erica skäms för att hon inte kände till den. Välkommen på höstfest!...

82. Energikick för introverta
Den här morgonen går det trögt för Clara och Erica. Clara vill helst vara ensam i ett rum med tända ljus men Erica är på plats och stör, hon vill ta på högklackat, skåla i bubblor och gå ut i nysnön för att fånga flingor på tungan. Om krocken mellan introverta och extroverta. Och hur man kommer igång en seg höstmorgon med hjälp av ett papperssugrör....


81. Lärare vi minns
En klagade på Ericas mundiarre, en annan på Claras hormoner. Värst var ändå den som jämförde tonårsarmar med kondomer. Den här gången minns Clara och Erica lärare de haft. De som lyft dem i livet och finns kvar i hjärtat och de som tvärtom plattat till. Och självklart de som går att skratta åt i efterhand....

80. Mobbad i mammagruppen
Erica minns tiden som hopplöst malplacerad i en mammagrupp där de andra bara ville slippa henne. Och lyckades! Om att bli utfryst av andra mammor som vill prata röd stjärt i krokodilskinnsstövletter. Clara förereder sig på livet som trebarnsmorsa, kollar in en fuktskadad vagga hos Erica och ger sina bästa budgetstips för förstagångs-föräldrar....


EXTRA Njutångest? Lugn! Glöm alla dina "jag borde"
Hanna skriver under #hjälpjagärutmattad" på instagram om en särskild känsla. Den kallas njutångest!, säger Erica som lärt sig att det inte finns några "jag borde". Guuuu så skönt, tycker Clara....

EXTRA Det duger att kasta sig raklång över en skoterled
Clara och Erica läser Anjas kommentar om bakslag efter bakslag i utmattningen, de älskar att uppmärksamma berättelser som delas i sociala medier under #hjälpjagärutmattad. Anjas kommentar delas på instagram....

79. Det började i skolbibblan
Clara kramar en inbunden Maria Gripe-bok och drömmer sig tillbaka till skolbibblan där Inger växte hennes läslust. Erica trotsar ett par randiga knästrumpor och väljer bok efter omslag. En hyllning till lusten att läsa och ett tack till alla som skriver under #hjälpjagärutmattad...


EXTRA Censur eller ansvar?
Apropå att Therese Lindgren slutar blogga för att hon mår dåligt av kommentarerna lägger nu Clara och Erica ut detta extraavsnitt. Är det självklart att alla ska få kommentera allt, hur som helst, när som helst, var som helst? Erica tycker att Clara ska stoppa fler kommentarer på underbaraclaras.se - Vad tycker du?...

78. Mod
Erica har sagt upp ett fast jobb fler gånger än hon klippt sig hos frisör. Clara trycker ner henne i frisörstolen och tar reda på vad mod egentligen är hos frissan Marlene som har vass kniv....

77. Eldigt dna
Erica lider av brasbrist och drar med Clara ut för att laga mat över öppen eld. Just elden fått en ny betydelse i deras liv. Mitt i samtalet kommer en tredje part in och försöker stjäla maten....


76. Framtidstro!
Clara sätter nya gravidkulan i vädret och går in mellan valstugorna på Rådhustorget i Umeå. Vad finns det för framtidshopp för det här barnet? Hon och Erica diskuterar framtid och hopp med olika partier. Varför finns en mörkt och dyster känsla i samhället samtidigt som vi bor ett av världens bästa länder?...

EXTRA Slappar-Linda är vår förebild!
Clara och Erica dyrkar Linda som övat sig i den ädla konsten att slappa sig till en bättre hälsa, Clara läser Lindas berättelse från #hjälpjagärutmattad...


75. Så kissar du i en kaffekopp
Vad ska Erica plantera för så att hennes barn ska kunna njuta hela livet? Clara kommer med famnen full av kryddor och sina bästa tips om gödsling. Själv använder hon gärna sitt eget kiss och blandar noga ut det efter bästa recept!...

74. Raka (nåja) svar på lyssnarfrågor Del 4
Kristen syn på homofrågan? Instsällning till fri abort? Frukostvanor och Barnen i Bullerbyn. Vitt skilda ämnen den här veckan när Clara och Erica svarar på säsongens sista lyssnarfrågor....


73. Raka svar på lyssnarfrågor Del 3
Att göra stilleben av yoghurtförpackningar, snutta på filtar, skaffa getter och andra konstiga vanor kommer fram när Erica och Clara svarar på frågor från lyssnarna....

72. Berörda av att höra berättelser om #hjälpjagärutmattad
Erica och Clara blir berörda när de läser vad andra delar med sig av i sina personliga berättelser om utmattning under #hjälpjagärutmattad. Om att plötsligt tappa talet, ha sockerdrickspirr i ansiktet och inte våga vara sjukskriven eftersom man vill adoptera....

71. Eric och Clark i bowlinghallen
Erica lever ut sin fantasi om att leva som Eric för en stund men blir gruvligt besviken då hårfästet kryper högre och högre upp. Clara hatar att se sig i spegeln som en man. Tur att Clark dyker upp, en sympatisk förskollärare i prickig blus....


70. Raka svar på lyssnarnas frågor Del 2
Isabella Löwengrip får rådet att ta hjälp, Paolo Roberto inredningstips och ruccolasalladen en fet smäll på käften! Omgång två där Clara och Erica ger raka svar på frågor från sina lyssnare. Och som vanligt är de inte överens hela tiden....

69. Boksläpp Stockholm Live
Några grät, många skrattade och alla i publiken gjorde en glädjesnurr när Erica och Clara firade boksläppet av Hjälp jag är utmattad med livepodd på hotell Downtown Camper...


68 #hjälpjagärutmattad
Just nu samlar Erica och Clara in berättelser om utmattning under #hjälpjagärutmattad. Genom att dela berättelser kan vi hjälpa varandra, säger Erica. Frågan om utmattning ska upp på politikernas agenda inför valet, tycker Clara....

EXTRA Imorgon premiärläser vi ur boken!
Hör Clara och Erica läsa ur sin nya bok Hjälp jag är utmattad redan innan den kommit ut i handeln. Smakprov i morgon tisdag just för dig som är poddlyssnare....

67. Tjockisavsnittet
För nära tio år sedan hade Erica en blogg som hette Tjica som handlade om att bryta skammen mot övervikt. Fodralklänningar, svallande hår och högklackade skor var typiska inslag. Clara hävdar att Erica var en av Sveriges första kroppsaktivister på nätet. Vad har hänt med fat shaming på tio år? Vem har rätt att kalla sig tjock? Och varför blev det sådant liv när Clara berättade att hon använder spanx på scen?...


66. Raka svar på lyssnarnas frågor - Del 1
Känner Clara och Erica skam över att flyga? Vad tycker Clara om Alex Schulman och har Erica levt med en kvinna? Ett avsnitt där lyssnarna bestämmer frågorna....

65. Släpp fram surkärringen!
Erica visar Clara några riktiga kärrringknep och när Clara övar på att släppa ut ilskan i bilen går det hett till. De besöker Anita Birkeros i anrika godisbutriken Frukthörnan i Umeå och lär sig fler bitchiga knep. Sånt som är bra att kunna en skärtorsdag och alla andra dagar under året....

EXTRA En vresig tisdag väntar
Clara och Erica berättar om tisdagens nya poddavsnitt. Det tvärilsknaste vi hört! Men det finns fog för frustrationen......


64. Mer lök
Erica och hennes dotter Isa kommer hem till Clara för att laga enkla vårrätter som passar på buffébordet. Erica gör citrussill, Isa fixar en laxtartar och Clara ordnar något av det godaste hon vet - ägg med rom....


62. Vara sin egen chef
Poddlyssnare har önskat att Clara och Erica ska prata om livet som egna företagare. Fördelarna, nackdelarna, systersskap och vad man aldrig ska berätta för andra som också har eget......


61. Guilty pleasure!
Bystdrottningar, hollywoodfruar och Ulf Lundell samlas kring Clara och Erica när lyssnarna får sitt önskeprogram om skamfylld njutning!...

60. Sparkracet
Erica tar till hemliga tricks för att vinna racet i sparkstötting. Fusk!, hävdar Clara. Men är fusk så farligt ?...


59. Kärlek som gift
Clara berättar hur hennes man lindrat hennes svartsjuka. Fast helt botad är hon inte - jag vill inte ha en man som flera andra kvinnor använt! Äh, man får räkna med att den man blir kär i har haft ett liv innan, tycker Erica....

58. Semmelbak
Clara bakar sina saftigaste semlor med hemmagjord mandelmassa. Vem skulle ens drömma om att tacka nej till en sådan? Erica försöker dölja sina knepiga känslor i en blommig fastlagsturban. Semmeltider handlar lika mycket om att ha kul som att äta fett och socker....

57. Hållbar nystart (good enough)
Clara gör bomben framför en lågstadieklass i simhallen och berättar om sitt nya liv där tillräckligt bra är målet för årets träning. Erica tassar runt i smurfskor, köttbantar och undrar hur larver smakar. 2018 kunde börjat sämre....


EXTRA: Tack för hjälpen med boken!
I april kommer Clara och Erica ut med boken "Hjälp jag är utmattad" (Norstedts). Det hade aldrig blivit någon bok utan podden och poddlyssnarna. Här är en hyllning till dem, nyheter om boken och en lista med poddavsnitt där Erica och Clara pratar om utmattning. Du som är ny lyssnare kan tex lyssna på avsnitten 1,5, 19, 22, 28, 31, 34, 37, 41, 46 och självklar det här specialbavsnittet!...

56. Topplistan med julens bästa ljud!
Tomtebloss, änglar som åker karusell eller trampande steg i nysnö - vilket är julens bästa ljud? Clara och Erica har hela topplistan. En komplett julupplevelse som sätter stämningen!...

55. Orden som gör julen
Clara ska bevisa att hon klarar av att göra ett julpyssel ur sin egen julbok och kliver plötsligt fram som litteraturvetaren som bränner dåliga litteratur i vedspisen. Erica tar fram böcker som satt julstämningen ända sen hon var barn på 80-talet. Hon blir sentimental, kladdigare än knäck. Om böcker och ord som gör julen och en hel del julklappstips!...


54. Mamma varför rakar du benen?
Hur tänker Clara om uppfostran som mamma till två killar? Hur tänker Erica som har två döttrar? Om likheter och skillnader i hur vi vuxna uppfostrar barn beroende på vilket kön de har. Ett avsnitt om att kämpa för att vara konsekvent - och sen oroa sig för att ha varit för hård. Om att uppmuntra barn att försvara sig och slå tillbaka. Om att förklara varför en mamma vill göra sig fin....

Vykort från Spanien - Vänliga hälsningar Clara
Du som poddlyssnare har fått vykort från Clara i Spanien. Här kan du höra varför halva familjen går omkring naken medan Clara lägger an en fåraktig min och säger "tack" hela tiden. Erica tar också reda på hur man rensar små bihålor med bomber....


53. EXTRA LÅNGT AVSNITT med svar på lyssnarfrågor
Hellre en vän i handen än tio tänger i verktygslådan. Om att växa upp i en by utan jämnåriga, om att bli godkänd som feminist och om våndan när man fått en släng av torgskräck. Erica och Clara svarar på lyssnarfrågor!...

52. Servicepersonal vi minns Del 2
En rar kassör, en sträng konduktör och en snurrig servitör som inte kan skilja på te och kaffe. Erica och Clara serverar ett nytt avsnitt om servicepersonal de kommer att minnas, älska och vara en smula rädda för....

51. När längtan ilar genom kroppen
Erica och Clara tar sig uttrycket "il-längtan" till sina hjärtan och svarar på lyssnarfrågor om vad som får dem är längta så där galet mycket!...


50. Pyssliga Clara är tillbaka!
Ett avsnitt som funkar att lyssna på när det är regn och rusk utanför fönstret! Det vill lyssnaren Dordi ha. Erica och Clara lyssnar på Dordi, går ut i skogen och hämtar mossa, kvistar och bär för att sen dekorera höstens finaste dörrkransar. Jag har inte varit sugen på att pyssla på länge, men nu vaknar den sidan hos mig igen!, säger Clara. Kul för henne - men kan hon skilja på ett marsvin och en gnällig sekatör?...

49. Döden
Är du rädd för döden? Vad tror du händer när vi dör? Erica tar med Clara till sin morfars grav och pratar om döden - ett av de ämnen som poddlyssnarna vill höra mer om. Slutar livet i ett paradis? Eller blir det bara helt svart?...

48. Pyjamashjältar och deras föräldrar
Erica vill sova intill sina barn fast de tröttnat för länge sen. Clara förstår inte vad Erica pratar om och slår ett slag för Anna Wahlgren. Ett poddavsnitt om småbarn och föräldraskap som poddlyssnare önskat mest av allt....


47. Brytpunkter
Clara och Erica svarar på en lyssnarfråga om brytpunkter i livet. Vilka vägval i livet difinierar vilka de är i dag? Om att våga följa sin magkänsla och så ett rykande hett fotbad på det!...

46. Energitjuvar, mjölbaggar och andra rövare
Poddlyssnaren Elin vill veta hur man stoppar en energitjuv. Clara och Erica ger en radda handfasta tips och blir själv sugna på att sätta dit en energirövare som förpestar livet för andra. Samtidigt har lyssnaren Caroline gett dem uppdraget att rensa Claras skafferi - där finns också ett gäng läskiga typer....

Extraklipp: Lite mer om Mao på skafferidörren
Vadå - hade Claras farmor idolbilder av Mao på skafferidörren? Det här nämnde Clara förbifarten i avsnitt 45. Erica, som redan hört det här historien flera gånger, glömde bort att du som lyssnar kan ha blivit nyfiken och velat höra mer. Här kommer nu sådana frågorna som ett extraklipp....


45. Två vänner och en tårta
Hur länge kan man vänta med att svara på sms från en kompis? Clara och Erica tycker olika om det här och Clara kallar Erica konservativ - hon i sin tur svarar med att påpeka att Clara är väl liberal kring svarstiderna på telefonsamtal och sms. Ett samtal om vänskap och under tiden bakas något slags bakverk på 120 sekunder....

44. Våra värsta bästa lögner
Erica har växt upp med pingviner och skrivit sketcher till Monty Python. Clara har lurat skiten ur dagisbarn som en fullfjädrad sektledare. Om livets bästa värsta lögner och skammen att bli avslöjad....

43. Legat? Vi? Inga kommentarer.
Clara försöker få Erica att dementera ryktet om att de två har en amorös relation. Det går inte så bra. Så hur skulle livet som ett par skulle se ut? Du skulle vara mannen i förhållandet, säger Clara till Erica. Ja, och du skulle vända barnen mot mig, svarar Erica....


42. Att älska ett renoveringsobjekt
Clara stoppar in näsan i en unken vägg hemma hos Erica. Är det så här mögel luktar? Höstens säsongspremiär handlar om drömmar och mardrömmar kring hus. Om att renovera utan att någonsin bli klar och att älska en kåk så mycket att man inte ser skillnad på den och sig själv. Ett ny Ernst-konflikt blossar upp på Ericas nymålade balkong - då låser Clara in sig på utedass....

Extra inför säsongstart: Det blev potatis!
Clara och Erica har grävt upp kylskåpspotatisen de planterade i juni. Clara förutspådde att potatisen skulle bli sjuk och utveckla huggtänder. Kommer de våga äta den? Förhandstips om höstens nya poddavsnitt....

41. Andefattiga söker näring
Erica gör ett potatisexperiment som Clara tror kan få sjuka konsekvenser. Clara lider av andlig törst och frågar varför Erica inte går på gudstjänst. Svaret är lika nedslående som skämmigt - hon är för ego! Tack vare poddlyssnaren Ulrika får vi också veta vart BLOK, Bloggläsarombudskvinnan håller hus nu för tiden....


40. Den bittra smaken av avund
Clara övertygar Erica om poängen med att vara avundsjuk. Om man är det på rätt sätt blir man nämligen avundsfrisk. Erica berättar om hur avundsjuka och skadeglädje syns i hjärnan och innan diskussionen är över har det uppstått ett märkligt missförstånd kring en sockertång....

39. Älta älta älta
Kan ni inte prata om ältande?, undrade lyssnaren Lisa. Jovisst!, sa Clara och Erica. Hela det här avsnittet handlar om tricks för att komma ur sitt ältande. Ibland krävs det att man omfamnar sitt ältande. Och så lite om tjusningen med att rensa fisk....

38. Pinsamt!
Tuttar som tittar ut vid fel tillfälle. Skinkor som gör likadant och skämt som bara inte går hem. Clara och Erica bjuder på några av sina mest pinsamma ögonblick, saker som de troligen kommer göra igen!...


37. Nostalgi vemod melankoli
Varför gråter Erica när hon ser bilder på Samuel Fröler i mustasch? Varför vill Clara bära hem gamla bananskal? Och varför har de gått ut på en leråker med kikare? Kanske för att Clara är melankolisk eller så hänger allt på att Erica är en bondlurk....

36. Loppis krasch bom bang
Erica är loppismätt men Clara drar med henne in i en virvlande second hand-värld av lena vita lakan, handgjord spets och plötsligt vaknar de båda upp hemma hos Tant Berg på Bråkmakargatan. Frågan är vem som river ut en hel hylla glas? Och varför är kopparkastruller farliga?...

35. Kalla kårar
När Erica ska sova över hos Clara börjar de prata om fönstertittare, farliga män i mörkret och oförklarliga händelser. Nyligen stod en man och bankade på Claras dörr mitt i natten. Ändå har hon inte låst dörren ikväll. Tur att det finns chips och glass....


34. Integritet
Vad gör du för att få vara ifred när du vill det? Clara kämpar med hörlurar och låtsassamtal i telefon men får inte till det. Erica tvingar Clara att cykla runt byn utan att hälsa på någon av grannarna. Erica lär också ut ett lämpligt olämpligt knep....

33. Det här är Erica - varning för flygande krukor!
Erica hörs för lite i podden, säger en del. Okej då! Här har du ett helt avsnitt om den mystiskt hemlighetsfulla Erica. Men kom inte och gnäll sen när du upptäcker att champagnen är slut och att golvet är täckt av krukskärvor!...

32. Äntligen kebab!
För första gången i sitt liv ska Clara äta kebab. Erica spår succé men darrar när hon riskerar att få Rhode Island-sås i brödet Ett avsnitt med mycket lyssnarkärlek och Erica lär ut knepet att se på kritik som en liten prick....


31. En ny diagnos
Clara berättar att hon äntligen har fått veta varför hon mått så dåligt senaste halvåret. - Jag har verkligen varit orolig, säger Erica. Är den nya diagnosen början på en vändning?...

30. Staden vs landet
BLOK ifrågasätter Claras roll som glesbygdens profet. Sanningen är väl att Clara bara är en bortskämd lantlolla som inte inser sina egna privilegier med ren luft, naturnära tomt och låga bostadspriser? Clara i sin tur sätter press på Erica att välja stad eller land. Men hon vägrar. Vad väljer du?...

29. EXTRA: En Underbar Pod möter Pappapodden
Griniga småbarnsmorgnar, präktiga tygblöjor och smussel med chokladbitar i behån. Clara och Erica träffar Nisse och Manne från Pappapodden och får prata småbarnsliv, tjackrunk och Claras problem med inkasso. Här här du del 1 av samtalet, den andra delen finns i Pappapodden....


28. Vett utan etikett (vem går på fest och dyngar ur?)
Erica river loss etiketter från schampoflaskor, duschtvålar och andra förpackningar i badrummet. Nakna flaskor och burkar hjälper den utmattade hjärnan att få ro, menar hon. Clara förklarar varför hon behöver kaos för att kunna jobba. Hellre en hundskit i arbetsrummet än ett tomt skrivbord. Men den stora frågan den här veckan är - vem går på fest och dyngar ur?...

27. EXTRA: En Underbar Pod möter Mediespanarna
Varför behöver Underbara Clara podda? Hur kommer poddar att utvecklas? Och vad i hela friden har Mora-Nisse med erotik att göra? I det här specialavsnittet har podcasten Mediespanarna bjudit in Clara och Erica som gäster till podcastens dag 7 mars. Mediespanarna Erik Lindenius och Jesper Enbom är båda medieforskare på Umeå universitet och har nu gjort 270 avsnitt - alltså tio gånger så många som Clara och Erica. Respekt!...

26. Salta bönor, söta flickor, sura kärringar
Häxan, bullmamman, divan, pojkflickan, fula kompisen och många andra karaktärer tar plats när Clara och Erica förbereder sig inför internationella kvinnodagen. Om kvinnoroller som är roliga att leka med men vidriga att fastna i....


25. Fiskpinnar i korvbröd
- Det roligaste under helgen är att handla på Ica! Clara gråter ut över småbarnslivet. Erica tröstar genom att förklara att det är de förbjudna sakerna som funkar på barn. På Ericas "funkar-lista" finns allt från hörlurar till fiskpinnar i korvbröd....

24. Swenglish
Shall I rape the Chrismas-klapp for you? Clara och Erica frossar i härligt skämmig swenglish, felsägningar och felhörningar. Du får veta vad du INTE ska säga när du beställer varmkorv i Paris och äntligen kommer svaret på frågan om en halvtimme är längre än en huggorm?...

23. Tokig i karlar!
Mörka män, blonda, rödhåriga och silverrävar. Clara visar sig vara fullständigt karltokig och Erica tappar hakan. Men vad är det för märklig manssyn Clara har?...


22. Grina till Stina
Erica kan inte hålla tårarna borta när Stina Nilsson skidar in i mål. Clara visar att hon minsann kan stå på längdskidor hon också men inte hade hon räknat med att det skulle börja storma. Räddningen blir en hemkokt blåbärssoppa med massor av vispgrädde...

21. EUP International
Lyssnaren Mikaela törs inte höra En Underbar Pod på gatorna i Ho Chi Minh. Mirjam i irländska Carrick-on-suir äter en croissant varje gång ett nytt avsnitt kommer ut. Malin i Australien tycker att podden är knäpp på ett bra sätt medan Kajsa i Ghana skrattade så hon grät åt avsnittet om grisar och rävar. Den här gången pratar Clara och Erica med poddlyssnare runt hela jordklotet - välkommen till En Underbar Pod International!...

20. Bakom kulisserna (Let`s dance)
Välkommen in bakom kulisserna! Här får du höra hur det går till när Clara och Erica spelar in pod. Clara svär som en borstbindare och drömmer om att göra en rumpchock i Let´s dance. Erica fantiserar om en arbetskamrat vars namn hon inte kan uttala. Det är bara ett av alla hennes talfel den här veckan!...


19. Här och nu vid Umeälvens strand
Känn snön knarra under skorna! Erica övar medveten närvaro med Clara längs strandpromenaden i Umeå. Clara lovar att vara snällare med sig själv 2017. Men varför vägrar Erica klämma ur sig minsta lilla nyårslöfte?...

18. Därför njuter Clara av flott i sitt vattenglas
Erica dukar för nyårsfest med bubblor i glaset och paljettskor på bordet. Det poppas popcorn som får smak av ljuvlig parmesan och het chili. Clara tipsar om att doppa flottiga snacks i ett dricksglas. Sen dricker hon upp flottvattnet. Så går det till på en helt vanlig filmkväll hemma hos Clara....

17. Rimstugan
Svamphus, gitarrfodral och menskopp. När podlyssnarna ber om hjälp med julrim till sina paket får Clara, Erica och Bloggläsarombudskvinnan slita hårt. En av dem så hårt att hon tappar kontrollen den lilla stollen fast hon brukar vara hårt hållen....


16. Luciamorgon med bromsspår
Bitches, bromsspår och Blinka lilla stjärna får alla central plats i luciamorgonen hemma hos Clara när hon och Erica ordnar ett luciatåg. Erica har övertalat Clara att sjunga för barnen i barnkammaren. Men mitt i Stilla natt dyker plötsligt en brummande brunbjörn upp!...

15. Iskallt uppdrag
Det ilar till ordentligt i tänderna när Clara bjuder på frostig granita och iskall festglögg - båda med smak av uppfriskande citrusfrukt. Erica försöker lära Clara att se skillnaden på mål i livet och livsriktingar. Vilka värderingar är det egentligen som driver bloggdrottningen Clara? Prestige, pengar eller bara behovet av uppmärksamhet?...

14. Andra advent med gummihandskarna på
Ett par gröna gummihandskar hamnar i centrum när Clara och Erica förbereder andra advent med adventsgran och lackade paket. Erica trollar bort en lampskärm i en smällkaramell och Clara försöker muta BLOK, Bloggläsarombudskvinnan med glöggte. I slutänden måste Clara ändå förklara varför vita och välnärda borde ha en tunnare plånbok....


13. Det korta oplanerade adventsavsnittet
Doftande hyacinter, hästkillen Staffan och julkort från andra sidan jorden. När Clara var hemma hos Erica sist var det saker som de inte hann få med. Så här kommer ett extra adventsavsnitt - bara för att det är advent. Och för att Clara och Erica längtar efter julkort från Bolivia....

12. Det långa självkritiska avsnittet med kristyr
Varför ger inte Clara kritiska bloggläsare rätt någon gång? Är hon en besserwisser? Ett extra långt avsnitt den här gången eftersom BLOK, Bloggläsarombudskvinnan går på djupet med kritiska läsarfrågor till Clara. Men Clara förnekar sig inte utan hånskrattar först åt Ericas pepparkakshus - bara för att sen gotta sig åt hur fint huset blir när hon själv dekorerar det vitt som nysnö. Två koppar kardemummakaffe blir det också!...

11. Servicepersonal vi minns!
Trosor på pizzan, tandpetare i knödeln och bäddning medan du ligger kvar i hotellsängen. Den här gången njuter Clara och Erica av podlyssnarnas roliga, knasiga och varma berättelser om servicepersonal de sent ska glömma! Från rum 614 på ett Stockholmshotell. Så kul att Erica gör en lyckosnurr på Drottninggatan!...


10. Därför älskar vi bröd
Hårt och hett eller mjukt och ömsint. Brödet har fått oss att överleva - vad hade du varit utan din gammelfarmors kavlar? Den här gången drar Clara och Erica till skogs för att grilla bröd över öppen eld medan de fantiserar om hur deras podlyssnare i Ryssland, Colombia och Vietnam har det. Är du en av dom? Skriv en kommentar på underbaraclaras.se!...

9. Stockholm live! Specialsändning
I den här specialsändningen live från restaurang Gretas/Haymarket i Stockholm hör du när Clara, Erica och publiken omfamnar det mörker många är rädda för. Om varför negativt tänkande har fått ett uppsving, om hur en utmattad Erica sjönk ihop på en hallmatta och skrek "mamma" och hör när Clara ta reda på hur MER mörker kan göra oss mindre rädda. Varning för bredkäftade grodor!...

8. Älskade hatade halloween
BLOK, Bloggläsarombudskvinnan avvisar oväntat spökbesök. Clara får en smäll i pannan, kör en råsaftcentrifug så att det ryker och firar halloween med Erica genom genom att mumsa på avslitna farbror-fingrar i ketchup. Jättegott, tycker Claras söner Folke och Bertil som avslöjar var vampyrer egentligen bor....


7. Måttfullhet, självplågeri, armod
Erica ska fira att hon klarat 12 månaders klädfasta. Varför får inte Clara följa med? Den här veckan om måttfullhet och självspäkning - om att avstå väninnor, mat, kläder och annan lyx för att lära känna sina gränser. Och om varför Clara fotade sig själv i minimamelucker när en bloggläsare kallade henne tjock....

6 .Teknik-panik
Clara tänker lägga ut elakt skvaller på instagram, Erica försöker göra en omstart av sitt pekfinger för att boka bord på en app-restaurang. Den här gången handlar det om de stora teknikmissarna i livet, om den kontroversiella kvinnobilen och om en man som väser som en mexikan i Vilda Västern när han försöker säga "välkommen". Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson....

5. Det grisiga avsnittet
Hur kan man både älska djur och äta djur? Clara och Erica drar ut i en lerig svinhage för att klia grisar som ska bli mat bakom örat. Blok, Bloggläsarombudskvinnan ställer Clara mot väggen - hur kan hon skicka djur till slakt och ändå kalla sig djurvän? Dagens lunch blir en äppelpannkaka i ugn som förvandlas till en mörk utmattningspannkaka. Innan dagen är slut visar det sig att också Erica och Clara är två riktiga grisar. Musik: Himlen över Hedlunda av Olov Antonsson....


4. Nykteristen som drack tre glas för mycket
Clara väntade med alkoholdebuten tills hon fyllt 30, svepte tre glas sangria och blev på lyset, byggde en punschveranda - och nu när den är klar ska hon aldrig dricka igen. Eller? Om kluvna förhållanden till alkohol, om att vilja tjuvlyssna istället för att vara med på stora middagar och om Ericas nya uppfinning - punschcigarren. Musik: Olov Antonsson....

3. Häcken full av överraskningar
En portabel latrin och en smärre giftskandal rullas upp när Clara hjälper Erica att ta tag i sitt dåliga samvete. Bloggläsaren Niklas får upprättelse och när showen är slut har du fått veta vem Clara egentligen är. Och varför Erica är rädd för sanningen. Musik:Olov Antonsson....

2. BLOK, Bloggläsarombudskvinnan föds
För första gången presenteras Sveriges nya institution BLOK, Bloggläsarombudskvinnan som tar Clara i örat och piskar upp stämningen. Erica spanar in män som låtsas köra Saab men egentligen är riktiga praktarslen. Och så lite svamp på det....


1. En störtläcker premiär
Clara tvingas förklara varför hon attackerat Ernst Kirchsteiger och bekänner vilka synder som vilar i hennes tätt förslutna hinkar i källaren. Erica leker gasell för att bota utmattning. Musik:Olov Antonsson....

En Underbar Pod med Clara och Erica
Underbara Clara Lidström och Erica Dahlgren i en pod om lusten att skapa något med händerna och där emellan prata av sig....