Food Pharmacy-podden
Spela

10. Publik!

Food Pharmacy-podden

00:00

10. Publik!

Food Pharmacy-podden

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

Food Pharmacy-podden

Mia, Lina och Sebastian gör sin första poddinspelning inför publik! Historien om Food Pharmacy tas från allra första början. Hur kom det sig att en statsvetare och en copywriter bytte bana mitt i livet och kastade ut chipsen för att ersätta dem med grönkål? Hur såg Mias anteckningar ut efter första mötet med Stig Bengmark? Detta och mycket mer i Food Pharmacy-poddens tionde avsnitt.

Published

Play Episode

Related episodes Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy-podden

9. Alzheimers och kost
(NaN)
Är Alzheimers en sjukdom som går i arv, eller kan maten och blodsockret ha ett finger med i spelet? Och varför kallar vissa forskare Alzheimers för diabetes typ 3? Lina, Mia och Sebastian får en läsarfråga som de ägnar dagens avsnitt åt att prata om....

sv

Food Pharmacy-podden

8. Läsarfrågor
(NaN)
Dags för ännu en mysig frågestund med läsarfrågor från bloggen. Lina, Mia och herr praktikant pratar om d-vitamin, kosttillskott och om att skölja grönsaker i vinäger. Dessutom ger de receptet på peston från paradiset. Vill du också ha det? Ja men in och lyssna då!...

sv

Food Pharmacy-podden

7. Hälsostress
(NaN)
Löper vi större risk att dö av stressen och hysterin kring att äta ”rätt mat”, snarare än av det vi äter? I dagens avsnitt avhandlar vi temat hälsostress, och försöker hitta balansen mellan ”hälsoabsolutism” och det faktum att fetma och diabetes typ 2 är vår tids nya folksjukdomar....

sv

Food Pharmacy-podden

6. Frågestund
(NaN)
I dagens avsnitt river Lina, Mia och praktikant-Sebbe av några av våra vanligaste läsarfrågor – hur får de i sig 800 gram grönsaker per dag, vilket är det bästa sättet att ta bort gurkmejafläckar på, vad kan man som nötallergiker ersätta nötter med och, inte minst, vad tycker egentligen tarmfloran om vin?...

sv

Food Pharmacy-podden

5. Låt det onda komma ut
(NaN)
Lina, Mia och Sebastian får en läsarfråga om IBS – en tarmsjukdom som cirka 15-20 procent av Sveriges befolkning lider av – och de djupdyker i FODMAP, svåra fibrer, bakterier, oro och stress. Avsnittet når sitt crescendo när Mia släpper sargen och berättar hur ofta hon själv släpper väder....

sv

Food Pharmacy-podden

4. Konsten att komma igång
(NaN)
I fjärde avsnittet får Food Pharmacy ett mejl från en inspirerad läsare som vill komma igång och mata sina goda tarmbakterier, vilket leder in Lina och Mia på skafferirensningar, kickstarter och hur man boostar sin taco. Dessutom avslöjar de hur knussliga de själva är när de blir bortbjudna på middag....

sv

Food Pharmacy-podden

3. Vår andra hjärna
(NaN)
I avsnitt 3 har Lina dygnat och skrivit en D-uppsats om tarmflorans påverkan på hjärnan. Lina guidar Mia och praktikant-Sebastian genom en faktaspäckad halvtimme om allt från psykisk ohälsa och SSRI till motion och mat som komplement till antidepressiva medel....

sv

Food Pharmacy-podden

2. Den där skolmaten
(NaN)
I dagens avsnitt får Lina, Mia och den oavlönade praktikanten en läsarfråga om skolmaten vilket resulterar i att de pratar om allt från blodsockersvängningar och koncentrationssvårigheter till frukostrutiner och bambatanter....

sv food pharmacy

Food Pharmacy-podden

1. Ett nytt kapitel
(NaN)
I Linas och Mias allra första poddavsnitt avhandlar de högt och lågt - varför livsstilen påverkar vår hälsa mer än våra gener, hur man duckar hälsohets och Linas bästa recept på lasagne. Den här podden ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv....

sv