I nöd och lyft
Spela

#90 PINSAM FINAL!

I nöd och lyft

00:00

#90 PINSAM FINAL!

I nöd och lyft

Kalle Zackari Wahlström och Brita Zackari är ett par och tycker lika om mycket men kanske inte när det kommer till träning, en älskar det och en hatar det. I den här podden kommer Kalle och Brita berätta hur man gör träningsvärlden till sin.

I nöd och lyft

Idag avgörs det - vi utser vinnaren av världens pinsammaste pris!  Inte nog med det! Vinterväsendet Brita, gynekologhataren, bra övningar post graviditet, nötknäckaren, ayrveda-riddarna och Kalle har persat i styrkelyft!!!

Published

Play Episode

Related episodes I nöd och lyft

I nöd och lyft

#89 Musprutt i det vilda!
(NaN)
Kalle blir womansplainad, Brita längtar efter svett och mer än du behöver veta om skaljackor...och Gore-Tex...och tät, vävd bomull. Och bidragen till PINSAMT PÅ GYMMET haglar in! Muspruttar, flygande kettlebells och löpbands-misär. Träningsvärk av skratt utlovas!...

sv

I nöd och lyft

#88 Pinsammast på gymmet
(NaN)
Vad är det pinsammaste som kan hända på gymmet? Det får du veta idag! Och så svaras det på lyssnarfrågor, lyssnarfrågor och ännu mer lyssnarfrågor. Dessutom kommer Kalle ut som stretchförnekare och Brita har konversationer med random människor på tåg...ja, du får helt enkelt lyssna!...

sv

I nöd och lyft

#87 Skaffa barn är en multisport
(NaN)
Kalle tar hänsyn till andras träningsmål, sa ingen någonsin. Man blir en bättre människa om man chillar lite, sa Brita. OCH - så långt går Kalle med 100 kg, det är världens friskaste land, löprundan genom Iran, adventure race vs. avkomma, (b)kändisarna på Vasaloppet och träning leder till bättre sexliv, småbarn leder till.......

sv

I nöd och lyft

#86 Gråt, bråk & dåliga (längd)nyheter
(NaN)
Förbered dig på känslostorm! Förbannad på Öppet Spår, förbannad Yoga, bråk med Tomateva OCH gråtfest. Dessutom: "Du kan ta rumpan ur hockey, men inte hockey ur rumpan", Vasa-bajsarna, Brita armhäver live och Kalle impas av frugans löpsteg!...

sv

I nöd och lyft

#85 BRITA ÄR GRAVID!!!...
(NaN)
...men vem är pappan?! OCH (utöver att Brita har glömt hur man gravidtränar) så bjuds det på: Kalifornienresan, hippieliv vs. fitnessliv, crossfit för skinkorna, ska man mata sitt psyke eller sin kropp?, funkar röven funkar resten, människorna bakom Kalle ”Superkroppen” Wahlström, köpa en ko för 6000?, stopping strength och HALLELUJA för miniband!...

sv

I nöd och lyft

#84 "Du är bara så stark som ditt grepp"
(NaN)
I veckans avsnitt! Hör mer än du vill om Köttdieten - the dark side. Och om Kalles lågpunkt i livet, Bajshaus, att leva som JLo, godisbolaget, att greppa greppstyrka och Britas Karl-Alfred hand. Dessutom: Lyssnarfråga där lyssnare svarar på egen fråga, och checkar du av doktorns må bra lista?? LYSSNA!...

sv

I nöd och lyft

#83 Bantning vs. muskler
(NaN)
Köttigt avsnitt! Kalle blir utskälld - Phoebe & Joey löser problemet, Kalle faller för placebo, Britas snowracer-träning, bantning vs. muskler, Britas häng-hat, barn(tränings)uppfostran och bäst av allt...update från träningskompisarna! BON APPÉTIT!!...

sv

I nöd och lyft

#82 Hur hanterar man kroppsångest?
(NaN)
Äntligen – Brita har blivit med gym! Men hur starkt startar hon? Dessutom: Vinteröverlevnads-inspiration, detoxvetenskap, klimatkompensera Kalles köttexperiment, skrattgaranti, kroppens uppgift* och...blir det något Vasalopp? LYSSNA!!!   *INTE att passa i ett par jeans!...

sv

I nöd och lyft

#81 Minsta motståndets lag
(NaN)
På menyn efter juluppehållet: Träningsslampan Brita letar efter ”the one”, Kalle kicksöker sönder sig, första gången med gymmet, Brita nyårs-preachar, Instagramtränarna vs. Kalle och om att trotsa nej-nej-nej:et....

sv

I nöd och lyft

#80 TIPS SPECIAL: De bästa träningsklapparna!
(NaN)
Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa! Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte, apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar vi mot dips-året 2019. Skicka ditt tränings-nyårslöfte till kalleochbrita@gmail.com så ökar chansen att det lyckas....

sv

I nöd och lyft

#79 En nybörjares guide till marklyftet!
(NaN)
Träna med Brita och Kalle för dyra pengar (och för Musikhjälpen)! Snusk på gymet, Britas vakna rumpa, Kalles sömniga arm-hand, silverfoxen Rami Shaaban, marklyftsmål för newbies och träna som amerikanska soldater! Allt detta och lite till i veckans avsnitt - lyssna!!!...

sv

I nöd och lyft

#78 Gisslandramat med Britas ex
(NaN)
Brita drabbas av Yoga, den svaga rumpan, kettlebell-chakrat, runkfördelar, lösa korsord med kroppen, Kalle jagar och Brita BLIR jagad...av sitt ex. Och lyssnarfrågor!!...

sv

I nöd och lyft

#77 Fördelen med dåliga kompisar
(NaN)
EXTRA EXTRA! Vi avslöjar hemligheten för att våga sig på ny läskig träning, Kalles fysiska ålder och fördelen med dåliga kompisar. Och så löser Kalle och Brita det stora konditionsproblemet......

sv

I nöd och lyft

#76 Gruppträning – den nya puben!
(NaN)
Brita och Kalle längtar mer och mer efter det kollektiva livet: Föreningsliv, gruppträning och drömmen om sekten på den nya bondgården! Och så hör du om Britas inre tonåring som tjejskateat, och hur Kalle sågar hälsotrender som inte ens kommit!...

sv

I nöd och lyft

#75 Kött, sås och potatis-dieten!
(NaN)
Okej det blir mycket om muskler! Mer specifikt - vad som hjälper när de är nytränade. Dessutom får Kalle en icke-muskelrelaterad utmaning och så lär du dig tänka rätt när musklerna inte vill lika mycket som hjärnan. Och Brita avslöjar vilken som är den bästa dieten (OBS inte avsnittsnamnet)!...

sv

I nöd och lyft

#74 Kalle kryper till korset
(NaN)
I dagens avsnitt hör du från lyssnaren som har träffats av Amors (Kalles) kärlekspilar, från lyssnaren som får Kalle att tänka om och tänka rätt och från lyssnaren som vill klara Vasaloppet. Och så har Brita tränat - självmant?!...

sv

I nöd och lyft

#73 Runka på jobbet
(NaN)
Vi svarar på lyssnarfrågor t ex allt du någonsin undrat om multisportstävlingsutrustning, och så pratar vi clickbates och allt är sådär mysigt som det bara är i I nöd och lyft....

sv

I nöd och lyft

#72 Lidingöloppet!
(NaN)
Undrar du - om Kalle klarar klassikern? Varför Brita aldrig skulle genomlida ett jättelopp? Och hur du kan rädda din relation genom en simpel övning på 10 minuter? Bra, för allt det får du svar på i veckans avsnitt. LYSSNA!...

sv

I nöd och lyft

#71 Lärdomar från Kalle och Britas sex liv
(NaN)
Om träningsvärk from hell, Kalles marklyftsform och äggstra bra hälsonyheter! Och tankar om Lesbos, vad Kalle och Brita IRL lärt sig av Kalle och Brita på teve och så lackar Brita på snälla nät-troll. LYSSNA!...

sv

I nöd och lyft

I nöd och lyft #67 Träna i sex dygn
(NaN)
Kalle berättar allt om när han i förra veckan deltog i multisportloppet Nordic Island Adventure Race. Sex dygn springa, cykla, paddla och simma från stockholm till åbo. I FINLAND!...

sv