I VÅR ZON

I VÅR ZON Podcast

I VÅR ZON! En podcast av Alva Ringbom & Freja Lindberg.

33. Felix Sandman är sämst av allt
Episode thirtythree is in the house of Bali and Sthlm! Freja är kvar på Bali och Alva lever vidare på äta-sova-jobba-spåret. Vi diskuterar Störst av allt med William i spetzen, det balinesiska avloppssystemet, nya frisyrer och annat kul och ointressant. Puss på er...

32. PLOGG: Greetings from Bali
Jag Freja är på Bali med min älskling Josefine, häng med! Vi åker på marknad, Jossan prutar satan, jag vill börja röka och sen ger vi våra bästa tips på att lyckas få bostad.   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


31. Vem är mannen i förhållandet?
I avsnitt 31 som detta är ventilerar vi ännu en gång det här med att vara kvinna, vad är en kvinna, är vi kvinnor, vill vi vara kvinnor? Vi ger vår syn på våra könsidentiteter och Freja öppnar upp sig i ytterligare en monolog om att ha pronomen hen och att vara (fast är h-n det????°?°?°?°!!?!?!!?=""="). Ni gör det ni ska och ni gör det fucking bra, vi älskar er!   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

30. ASMR vs BDSM
Unpopular opinions! Måste man säga hbtqiabcåäö+++, räcker det inte med hbt? Vi bryr oss 0,0% om klimatet, diskuterar sexarbete och "Dumpa din kille", och är cruelty free verkligen cruelty free?      IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

29. Frejas sjuka tvångstankar
Intern 3.0, Frejas tics och tvångstankar, och introverterna vi har vågat oss ut på...tro det eller ej...mingel???? (Det här spelades in för nära veckor sen så därför kanske vissa grejer är lite inaktuella:))   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


28. d ORIMLIGT
Vad har en eller man för fördomar om oss???????? Och förbered tampongerna för öron kommer blöda idag!!!!!!!!!   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

27. Lesbiskt breakdance-sex
27 bjuder på en jävligt rörig say anything challenge! Tror vi själva garvar mer än vad ni kommer göra, men men haha. Vi lyfter även @poison.ivar's skitviktiga IG-post om daddy dom/little girl play.    Läs Ivars inlägg här: https://www.instagram.com/p/BtxqPghiSd-/  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


25. Era sjukaste livshistorier
Era sjukaste storys! Som vanligt är vi besvikna, haha. Ett rätt vanligt 17års-knull, näbbmus i en pissburk och en husvagn som kör Kalle Anka-rullning ned för ett stup.  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

24. LIVE: Little Jinder
Little Jinder gästar zonen och bjuder på aukustisk a capella!    IG Little: https://www.instagram.com/littlejinder/ IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

23. Nassebästis eller hjulbentfästis
Jävligt spännande avsnitt!! Håriga rövhål, att vårda en vänskapsrelation, analflikar, vara varandras ride or die, relationsanarki och Alvas högsta dröm att nykteristen Freja ska börja supa.  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


22. Lana del cry me a river
Koppla in högtalarn, skruva upp volymen, för nu är ni innanför våra trumhinnor! Vi raddar våra bästa artister och band, går igenom barndomens melodier, vi delar med oss av hemliga och världskända guldkorn. Men inte minst så gör den nya officiella I VÅR ZON-spotifylistan debut!!!   I VÅR ZON-listan:  https://open.spotify.com/user/frejalindbergs/playlist/4BIy6lzX46Y8qTTJ312aUJ?si=5K3iRtTpTAuzShgHZdysaw  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: iva...

21. Doktor Farbror
SKITROLIGT MAILAVSNITT med era problem som vi löser! Ni har inga vänner, ni är dumpade, ni är introverta, desperata, kära och ni älskar oss!  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

20. Tatuera in hår
TATTOOS BBY! Vi går igenom alla våra tatueringar från topp till tå, listar våra bästa tatuerare, snackar läkningsprocess, tipsar hur vi besegrar nålen och vad skulle vi aldrig någonsin tatuera? IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


19. Flytta utomlands till Gotland
Vårt i särklass sämsta avsnitt hittills! Hur raggar en upp oss på bästa sätt och vad är det mest avtändande vi vet? Vad vi tycker om våra utseenden, att tidigt få ekonomiskt ansvar och har vi kysst en tjej???!?!?!?!?!!(()()! IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

18. hey slampa bög hora gay världens lyckligaste chey ¿ ?
Våldtäkt, relationer med män, vår gemensamma dröm om att ha en tjej (och va nåns tjej?) och är Alva gay nu? Det eviga böghatet och vår snabbguide till ett vokabulär som väcker stor beundran hos både folk och fä.    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

17. Supa knulla slåss
Vi snackar 2018 vs 2019! Fjolårets framgångar, misslyckanden och måenden. Nya årets drömmar, rädslor och I VÅR ZONs framtid!    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


16. Skagenyoghurt
INTERN 2.0! Vi delar fler av våra internbegrepp och diskuterar två skitbra mail ni skickat in.  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

15. Julens frizon
Vi är så ödmjukt tacksamma för er, våra kära lyssnare. Här kommer därför ett extraavsnitt packat med pepp och överlevnadsstrategier inför jul med skev släkt, alkoholism och förtryck. Låt ditt milda ljus få lysa in med hopp och frid i varje hem och hus!   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

14. Fascist, javisst!
Kanske vårt viktigaste avsnitt hittills, 14! "Upp till kamp" står på agendan och vi rannsakar och påpekar problematiken med sociala mediers falska show off-aktivism. Vi snackar vit feminism, tolkningsföreträde vs solidaritet, Alvas avståndstagande till att kalla sig aktivist och hur Freja gått från hets-repostande IG-aktivist till genuint engagemang.    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


13. Modelejonen har talat
Vi avslöjar våra djupast hemligt gömda modenycklar om varför Byggmax överträffar Weekday, Alva helgonförklarar den svarta t-shirten och äntligen får ni veta vart Frejas harness är ifrån. Dessutom har Alva blivit befordrad och Freja har vid snart 21 års ålder haft sin första FF. Välkomna in i vår fashion zone!    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

12. PLOGG: Hesa Fredrik
Vi ploggar en heldag på stan! Många står inför gymnasievalet och därför snackar vi om just det! Vad tycker vi om gymnasium, osv. Livsråd från oss två gamla rävar och sedan besöker vi vårt älskade gamla KSG.   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

11. En twerkade Aschberg
RIKTIGT SNASKIGA STORYTIMES PÅ INGÅNG! Poppa popcornen för nu rullar vi! Hur det gick till när Carina Berg smugglade in oss på kändisgala där Alvas youtuberdejt bara ville åt Frejas knark. Om när Freja fick en planka i huvudet under klubbtoasex. Och missa för guds skull inte den halsbrytande nagelbitaren om paparazziattacken under övernattningen på Skinnarviksberget!    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


10. Lesbiska svinstian
Trumvirvel, AVSNITT 10! Och vi presenterar alla våra interna begrepp! Varför blir vi mascara och hur kan Elton John vara synonym till våra turbulenta magproblem? Nu är vi ett, ni är oss. Välkomna in i vår riktiga zon!   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

9. Vem fan ska badda min panna nu?
Fakking 9! Alva ger er alla tips inför att flytta hemifrån och zoonar sedan ut inför Frejas monolog om instagram-hets. Därför är vår vänskap gratis och vi läser upp ett fint mail.   IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

8. FRÅGEPODDAREN
Ni har frågat. Vi svarar. Era ord är vår lag. Avsnitt 8 av I VÅR ZON är en äkta frågepoddare!! Om ätstörningar, ögonkontakt när en bajsar, kroppsvätskor, vårt livs största guilty pleasure Alex & Sigge och vem skulle vi vilja bilda en human centipede med?    IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


7. Homo sapiens PWR
Identitet & uttryck får ni höra om i avsnitt 7! Vi diskuterar "komma ut"-begreppet, hur identitet speglas i utseende, stegen till att våga leva öppet och hur du kan bli en lika bra ally som vår gamla idrottslärare Jon.  IG Alva: https://www.instagram.com/alv.a/ IG Freja: https://www.instagram.com/lindbergfrejas/ KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

6. Nu blottar vi oss
I sjätte avsnittet kör vi 30-ish snabba (långsamma ni känner ju oss) frågor bland annat om hur en kyss skulle förstöra vår relation, sårbarhet, familjekonstellationer, vårt enorma bekräftelsebehov, rättegången som förändrade Alvas liv, vår oPKiga humor och Alvas straighta butchmamma! INSTAGRAM:@alv.a och @lindbergfrejas KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

5. PLOGG?
Hela femte avsnittet idag! Vi testar att plogga, daily podda? Kalla det vad du vill, kanske sätter vi en ny trend eller så stänger du av efter 30 sekunder. Alva köper blocket-TV och får soffleverans till nya hemmet och Freja har redan legat med Alvas granne.  Musik: Brug for di- Panda Da Panda  INSTAGRAM:@alv.a och @lindbergfrejas KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


4. 50.000 swedish kronor
Avsnitt fyra har fokus på hur Berlin gav Alva hemlängtan och Solsidan-feber som i sin tur smittade Freja till att ställa in sexklubbsbesöken för att äta chips till Ove Sundberg & Co. Sen flyttar Alva hemifrån och Freja berättar om helvetet på nya jobbet med stängd identitet- en överlevnadsstrategi eller självbedrägeri? INSTAGRAM:@alv.a och @lindbergfrejas KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

3. Vedugnstorkad dadelsnippa
Tredje avsnittet av I VÅR ZON bjuder på penetrationssnack och flera års uttöjning av fitta. Det är underlivsynonymer, det är p-piller, det är kofötter hos gynekologen. Är det bara Alva och Freja som spottar i matrester och varför i helvete är alla marknadens dildos pulserande åderpålar? INSTAGRAM:@alv.a@lindbergfrejas KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...

2. A i psykisk ohälsa
I andra avsnittet börjar Freja med att göra spagat i en bajshög. Alva och Freja ventilerar prestationsångest och det introverta livet när det kommer till skola, jobb och sociala sammanhang. De längtar tills de är helkroppstatuerade pensionärer och 19-åriga kalsongbarnet Alva får fortfarande barnmeny på O’Learys. INSTAGRAM:@alv.a@lindbergfrejas KONTAKT: ivarzonpodd@gmail.com...


1. Lapdance med springmask
VÄLKOMNA in I VÅR ZON! I första avsnittet presenterar sig Alva och Freja och hur springmask fick de två ytligt bekanta klasskamraterna att bonda och bli bästisar. De sammanfattar helgens våta äventyr från Statement Festival och hur en sexig lap dance blev till en haltande schottis inför en publik bestående av halva Sveriges femmes n' queers. Nå oss på ivarzonpodd@gmail.com (yes vi startade faktiskt en mail haha) eller IG: @alv.a & @lindbergfrejas...