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Come distaccarsi dai pensieri: meditazione guidata | EP 059

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Come distaccarsi dai pensieri: meditazione guidata | EP 059

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Italo Digitali podcast nasce con la missione di condividere in ogni episodio, ogni giorno dal lunedì a venerdì, strategie, ispirazione, strumenti e rituali che ti aiuteranno a creare e crescere il tuo business digitale di successo perseguendo quelle che sono le tue passioni. Il tuo business è lo specchio di te stesso, questa è una grande verità imparata sul campo. E se non coltivi te stesso, non sarai mai in grado di esplorare il tuo vero potenziale. Basandoci su questo concetto, creiamo contenuti per imprenditori (e aspiranti tali) a 360° con l’obiettivo di migliorarsi ogni giorno, di migliorare il proprio business e creare una vita d’eccellenza.

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Oggi, episodio particolare di Italo-Digitali Podcast. Forse saremo i primi a parlare di Business e Meditazione nello stesso contesto :) Ma da quando abbiamo cominciato a meditare, Alice ormai da tempo, ed io, seguendo il suo esempio, da un paio di anni, ne abbiamo tratto grandissimi benefici. Anche come imprenditori digitali. Se anche a te capita di avere la mente sovraffollata dai pensieri, se ti sembra di non riuscire a vedere le cose in maniera serena e oggettiva, questa meditazione guidata di Alice ti permetterà di fare chiarezza e di lasciare andare. Allora, trova un posto comodo, siediti e chiudi gli occhi. Pronto per questa nuova esperienza? Cominciamo!   In particolare, nell’episodio #59 di Italo-Digitali Podcast, troverai: Quali sono i benefici che apporta la meditazione Meditazione e Business: come la prima può influenzare il secondo Come togliere forza ai pensieri negativi Torna ad avere chiarezza su ciò che vuoi davvero Il potere del “lasciar andare” Qui trovi tutte le info di questo episodio: www.italodigitali.com/059  ----------------------------------- È davvero possibile creare un business online che ti permetta di vivere la vita che hai sempre desiderato? Una vita flessibile, ricca di libertà e soddisfazioni? La risposta è sì. E per questo abbiamo creato una guida 100% gratuita, in cui scoprirai i 5 passi che ti porteranno da ZERO fino al lancio del tuo business digitale di successo. Puoi scaricare la guida gratuita cliccando qui: ItaloDigitali.com/gratis-podcast -------------------------------- Ti sei già iscritto a Italo-Digitali Podcast? Se non vuoi perderti nessun episodio, fallo oggi stesso! Ecco il link per iscriverti su iTunes: italodigitali.com/itunes Saremmo davvero felici di sapere cosa ti sta piacendo di più e ricevere il tuo rating e review su iTunes :)

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Come lavorare Liberi, Felici e con Successo (intervista Talent Bay) | EP 055
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Ci siamo comportati da anti-influencer #AudioVLOG | EP 054
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Lavorare da casa, cosa significa davvero | EP 053
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Non è questione ne di talento ne di fortuna #AudioVLOG | EP 052
Parlare di destino, allineamento degli astri, sorte, o, in altre parole, di fortuna, è il modo più efficace per tarparti le ali. Non solo: è il talento stesso a non contare nulla. Perché ti diciamo tutto ciò? Perché è proprio questa la vera… FORTUNA :) L’eccellenza non è mai e poi mai frutto di un dono naturale. E anche tu puoi raggiungerla, imparando e continuando a migliorarti. In questo #AudioVLOG di Italo-Digitali Podcast ti raccontiamo come noi per primi abbiamo deciso di investire su noi stessi. E di ...

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“È possibile entrare in una nicchia inesplorata?” #Q&AFriday | EP 051
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Come trasformare un hobby in un Brand Ft. Elisabetta Parisi | EP 050
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Se qualcuno ti sta facendo credere che sia facile e scontato iniziare il proprio business digitale, ti sta facendo un regalo. Anche se la verità non è esattamente questa. Alle volte si ha solo bisogno di una spinta che ci faccia iniziare, altrimenti non muoveremmo nemmeno il primo passo.  Nell’episodio di oggi, Alice ci racconta per la primissima volta ogni minimo retroscena, anche il più amaro, dei suoi esordi come imprenditrice con la sua start up. Di come abbia deciso di lanciarsi in un’avventura che si ...

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“È possibile avere un business online senza rinunciare alla socialità ?” #Q&AFriday | EP 046
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Perché ho chiuso il mio profilo Instagram (anche se avevo 28.000 followers) | EP 045
Non è sempre facile rendersi vulnerabili e raccontare tutti i retroscena di una scelta di business che si è rivelata poco strategica. Eppure è proprio quello che vogliamo fare nell’episodio del podcast di oggi. Sappiamo benissimo che anche tu, che stai leggendo in questo momento, potresti esserti sentito qualche volta in trappola o preoccupato del giudizio degli altri, per una tua libera decisione legata al mondo dei social. Non devi sentirti solo :) Oggi ti raccontiamo ogni dettaglio dell’esperienza di Mic...

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Evergreen o lancio? Pro e contro (Estratto Business Accelerator Milano)| EP 044
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Come sapere se sei pronto a fare il tuo primo lancio online | EP 043
Sei pronto per una rivelazione scomoda?  Il primo lancio non è questo big deal. Certo, è un’enorme emozione, ma... Non ti cambierà la vita. Non è qualcosa di irripetibile. O meglio, il primo, in quanto tale, lo è ;), ma ti deve servire innanzitutto come test per capire cosa è andato bene per la tua audience e cosa invece è da migliorare per i prossimi lanci. Il giusto mindset è quello di approcciarsi al primo lancio del proprio prodotto nell’online con curiosità, aprendosi ad ogni feedback che ci permetta d...

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5 modi per iniziare a prendere sul serio il tuo progetto online | EP 042
Ti sei mai lamentato del fatto che gli altri non capissero il tuo progetto sul web? Hai mai avuto la percezione che il tuo blog fosse sempre l’ultima delle priorità? Forse il motivo sta nel fatto che anche tu non credi DAVVERO di poter creare un BUSINESS vero e di successo completamente online. In questo episodio parliamo di 5 modi per iniziare a trattare il tuo progetto come un vero e proprio business (anche se ancora non guadagni o se sei agli inizi). In America si dice “Fake it, 'till you make it” e ques...

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"Consigli per una Night Routine?" #Q&AFriday | EP 041
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Trova la tua voce | EP 040
Ti sembra che tutti, nel mondo digitale, facciano a gara a chi urla più forte? La tendenza dilagante, purtroppo, pare proprio essere questa, fatta di una comunicazione al limite dell’educazione, rumorosa e sopra le righe. E avrai pensato che, se “loro” hanno tutto questo successo… allora, forse... dovresti cominciare a urlare anche tu. Ma credici, la strada da percorrere non è necessariamente questa! Per noi, non è stato affatto così :). E se anche tu vuoi trovare la TUA voce, prova, sperimenta, esci fuori ...

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Come diventare Nomadi Digitali: la nostra esperienza | EP 039
Sia che il tuo sogno sia vivere un’esperienza all’estero insieme ad altri imprenditori digitali, sia che tu voglia esclusivamente dedicarti al 100% alla realizzazione di un tuo business online, ti sarà di certo capitato di pensare a come sarebbe bello vivere da nomade digitale... E chissà quanti ti hanno fatto credere che sia solo un sogno irraggiungibile…   Ma se ti dicessimo che, invece, non è così difficile renderlo realtà? Anche noi, ancora prima di conoscerci, abbiamo sentito forte il desiderio di dedi...

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I 5 linguaggi dell'amore | EP 038
Michael mi ha letto il libro 'I 5 linguaggi dell'amore' e insieme abbiamo riflettuto su come comunichiamo amore l'uno all'altro. In questo episodio di Italo-Digitali Podcast parliamo delle nostre riflessioni su questo libro, dei nostri linguaggi dell'amore e di quanto sia importante comprendere come una persona si senta amata affinché il suo serbatoio sia sempre pieno. Non è una recensione del libro ma uno spunto di riflessione scaturito dal libro. Nell’introduzione spieghiamo perché sia ancora più importan...

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A caldo...dopo il nostro primo evento LIVE #AudioVLOG |EP 037
Abbiamo registrato questo episodio appena tornati dal nostro primo evento LIVE che si è tenuto a Milano lo scorso weekend. Impressioni a caldo su com’è andata, cosa ci ha fatto capire, quali riflessioni sono scaturite dall’evento stesso. Il mondo del digitale è BELLISSIMO, ma quando si fonde con il mondo reali, diventa semplicemente MAGICO. In questo audioVLOG ti raccontiamo il dietro le quinte, i nostri “errori” organizzativi (hint: hanno a che fare con il pesce crudo e l'insalata!) e quali sono le lezioni...

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“Quali sono i primi passi per creare un business online?” #Q&AFriday | EP 036
Gabriele, personal trainer e allenatore di CrossFit, ha creato un suo corso digitale e ci ha chiesto quali passi pratici deve fare adesso nell’online. Premessa: molti potenziali imprenditori digitali si perdono a voler fare tutto, ovunque. Cosa significa questo? Significa che la prima cosa da fare è chiedersi il PERCHÉ delle azioni legate al nostro business. Perché essere su un determinato social… Perché fare SEO per i motori di ricerca… La risposta è sempre la stessa: per la tua audience. Non importa che t...

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Come far crescere un business online quando hai un lavoro a tempo pieno Ft. Jessica Redeghieri | EP 035
Vorresti costruire un business online, ma ti sembra di non avere mai tempo perché hai già un lavoro full time? Questo è l’episodio giusto per te! Oggi è nostra ospite Jessica Redeghieri, insegnante e Stepper, che è riuscita a crearsi un business portando online la sua passione per la tecnologia e la didattica. Jessica è la dimostrazione che il mondo del digitale è per chi ci crede davvero, per chi ha passione e per chi ha il coraggio di provare cose nuove. Nonostante si abbia un lavoro da 8 ore al giorno ;)...

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Si è disiscritto... e adesso?! | EP 034
Il business è come il pocker. Le scelte giuste nel lungo periodo ripagano sempre. Anche se, nel breve, qualcosa può non andare sempre per il verso giusto... Eppure, quante volte ti sei trovato a rimuginare sul prossimo contenuto da pubblicare, sulla prossima email da scrivere o sul prossimo video da caricare? O quante altre hai avuto paura di pubblicare un post, temendo che qualcuno si disiscrivesse e smettesse di seguirti? Anche a noi è successo di arrivare a pensarci due volte prima di esprimere -di nuovo...

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