Mamma Jobber

Mamma Jobber Podcast

Er det faktisk mulig å ha en spennende jobb og familie å få begge deler til å funke? Dette prøver Mira å finne ut av ved å snakke med kjente og ukjente mammaer om livet deres med jobb og familie. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes. Sesong 6 starter opp høsten 2020. I mellomtiden er det en haug av inspirerende episoder å høre fra de fem første sesongene.

Ep 52: Mette Bordal Hansen og Gineline Kalleberg "To do listen som aldri tar slutt"
Mette og Gineline startet og driver selskapet KAOS. Det betyr at jobben er en del av livet deres 24 timer i døgnet og at de har to do lister som aldri tar slutt. Mette mener til og med de kunne tapetsert hele huset med meldingene som går mellom de to til alle døgnets tider. Hvilke triks har de funnet frem til for å overleve i hverdagen? Hva er planen nå med en heftig sykedaghøst og vinter fremfor oss og hvordan får de tid til seg selv? Tune inn og kos deg :) Ukens annonsør er Skincity som betyr at du får...

Ep 51: Tine Austvoll Jensen “si høyt til de rundt deg hva du ønsker deg av karrieren”
Tine Austvoll Jensen er påtroppende Norgessjef for Google Norge. Med to barn har hun klatret seg oppover en spenne karrierestige. Hvordan har hun fått alle disse spennende mulighetene? Hvordan har hun rigget hverdagen med krevende jobb og små? Hva har hun valgt bort og hva er hennes viktigste tips til alle som vil bli ledere, men som kaver med å få tiden til å gå opp med jobb og barn? Det og masse mer får du i sesongens første episode. Husk å skriv ned spesielt det ene tipset til Tine- for dette gjør gutta ...

Reprise: Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"
Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva stress er og hvordan vi kan leve med det. For er stress egentlig farlig? Og hva kan vi gjøre for å stresse mindre? Det er faktisk enklere å stresse mindre og ha m...


Reprise: Anita Krohn Traaseth "lean ut av familielivet"
Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og ledelse, om å være kvinnelig leder, om å tørre å stå i egen utilstrekkelighet og ikke minst om å være god nok for de svina. Anita forteller om å ikke selge sjela s...

Reprise: Benedicte Wardemann "husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen"
Benedicte og mannen er begge leger og har en krevende hverdagslogistikk. Likevel planlegger de ikke uken så mye og hun er i mot to do lister. Benedicte har maks mye lurt og viktig å si om å glemme foreldretimen på skolen, forventninger, stress, press og ja egentlig, livet som jobbende mamma. Og ikke minst om hvorfor det er lurt å lære barna å diskutere for å lykkes i jobbhverdagen. Tune in og kos deg med denne ærlige hærlige dama :)...

Reprise: Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"
Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun hvorfor hun var usikker på seg selv, hvordan vi på mange måter ofte er vår egen demon og ikke minst hva hun tenker om å ha små barn og å skulle bygge en karriere ...


Neste sesong kommer til høsten
Neste sesong av Mamma Jobber kommer til i slutten av september. I mellomtiden, husk at det ligger en haug med inspirerende damer i de tidligere sesongene....

Reprise: Pia Tjelta "mammaer har en ekstra stamina"
Både Pia og mannen er skuespillere som betyr masse logistikk for ingen av de bestemmer helt over sin egen kalender. Det er heller ikke snakk om å være syk for "the show must go on". Hør hvordan de får hverdagen til å gå rundt, hva som er det viktigste Pia lærte av psykologen, hvorfor man må trene opp egen jubelknapp og ikke minst, et veldig lurt triks for å finne tid til å hvile i hverdagen....

Ep 50 Stine Trygg-Hauger "det må være lov å digge jobben sin"
Stine Trygg Hauger er daglig leder i Clas Ohlson, en stilling hun fikk kun 4 måneder før hun gikk ut i permisjon med andre mann. Hun har en imaginer teflonspray i veska for å bli kvitt negativ dritt og et kjempe triks for å få barna ut av døren om morgenen. Hun har selv følt på kroppen hvordan kvalitetstid med barna kan være viktigere enn kvantitet- noe som gjør at hun slipper en del dårlig samvittighet som kanskje fler kan lære litt av 😅...


Ep 49 Gro Hammerseng-Edin "riktige valg kan også være vanskelige"
Gro Hammerseng-Edin er en av de beste håndballspillerne vi har hatt her i landet. Hun har to barn og er gift med Anja. Lurer du på hvordan det er å ha vært en av Norges mest kick ass håndballspiller samtidig som man er mamma? Eller på hvordan det var å bestemme seg for å trappe ned mens kona fortsetter karriereløpet? Et karriereløp som du også var en del av? Eller lurer du kanskje bare på hvordan Gro tenker for å tørre å ta nye utfordringer på strak arm? Tune inn....

Ep 48: Hege Simonsen "jeg sier bare; nå går jeg"
Hege Simonsen jobber i forsvaret, har fire barn og en mann som ukespendler. Som betyr at hun har fått et ganske avslappet forhold til om noen plutselig ikke liker leverpostei eller om klesvasken blir tatt i løpet av uken. Hege fikk barn ganske ung og mens hun var i krigsskolen. Det er ikke bare bare i en mannsdominert kultur der konkurranseinstinktene er sterke og vinnerskallene står tett. Det var ikke bare bare....

Ep 47 Karoline Kolstø "jobbkalenderen er lagt opp etter syklusen"
Karoline har tre jenter og jobber som prosjektleder i Røde Kors. Hun simpelthen elsker å ha mange baller i luften, men sliter som fler av oss, med å bevare roen når møte på teams begynner om noen minutter og minstemann for hundrede gang er på vei ut av senga. Karoline har lagt opp arbeidsuken etter syklusen sin noe som jeg synes er fabelaktig spennende og som vi må snakke mer om!! Husk å bruke rabattkoden: Mammajobber hvis du er ny kunde hos Kolonial.no for å få 200 kroner avslag på første bestilling ove...


Ep 46 Trude Jacobsen "ja, verden er urettferdig og vi er noen av de aller heldigste"
Trude Jacobsen har fem barn og ett bonusbarn. I 2015 tok hun en ny karrierevei og startet opp den veldedige organisasjonen, Dråpen i havet. Hvordan skjer det i det hele tatt at man har overskudd til å kaste seg i gang med noe slikt? Og hvordan kobler hun av når hun kommer hjem med såpass vanskelige problemstillinger på jobb?...

Ep 45 Reidun Tysseland "lederrollen gjør at du kan påvirke"
Reidun Tysseland er sjef for DNB Privat banking og har to gutter. Hun jobber 12 timers dager fordi de på hjemmebane har delt ansvaret litt annerledes enn veldig mange andre. Reidun er beintøff og veldig opptatt av at man ikke må tenke så mye på hvilket kjønn man er, men heller finne løsninger som alle er fornøyde med og kline til om det er det man vil....

Ep 44 Anine Stang "jeg ville jobbe med en gang etter fødselen"
Anine Stang er artist og låtskriver og har ett barn. Det var viktig for henne å komme raskt tilbake til jobb etter fødsel for jobb er en stor del av livet hennes. Hun har alltid visst hva hun ville blir og mener det ikke er viktigst å være best, men å jobbe hardest. Hvordan har hun lært seg å takle mange nei og skuffelser i karrieren? Og hva gjør hun når hun kjenner at hun har jobbet alt alt for mye? Episoden byr på en liten overraskelse til slutt så tune inn og kos deg....


Ep 43 Berit Nordstrand "jeg er ingen superhelt, men jeg har mange triks"
Berit Nordstrand har 6 barn og leverer imponerende mye i arbeidshverdagen. Det er lett å tenke at hun er en superhelt, men som hun selv sier " jeg er ingen superhelt jeg har bare mange metoder og triks for å holde hodet over vannet". Lurer du på hva noen av disse er og ikke minst på hvordan hun tenker for å bevare mental ro og balanse? Ja, da er det definitivt bare å tune inn....

Koronabonus Ep 7: Sigrid Bonde Tusvik - komiker, skribent og podkaster
I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor ringer jeg Sigrid Bonde Tusvik. Hun har overlevd første fase av korona med en på hjemmeskole og en i hjemmebarnehage. Men hun har ikke fått skrevet noe på soloshowet sitt som gir en liten mengde panikk. Hvordan hun takler den og hva hun mener du og jeg nå må gjøre- det får du høre i dagens episode....

Koronabonus Ep 6: Helen Berg Allum - rådgiver og faglig leder markedsføring
"Jobb kommer først akkurat nå" I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Helene Berg Allum. Er hun like optimistisk som sist vi snakket sammen i Mamma Jobber episode 7? Og har hun noen gode systemer på lager å dele? Ohh yes. Hun har også et veldig godt tips om hvordan å få barna til å leke selv og en historie om hvordan hun gikk fra å være push over mamma til tydelig mamma....


Koronabonus Ep 5: Iselin Guttormsen - sexolog og influenser
"Ta vare på deg sjæl." I dagens bonusepisode av Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp sexolog og influenser Iselin Guttormsen. Hun sitter, som oss andre, på hjemmekontor med barn mens hun prøver å få gjort mest mulig via alle mulige digitale hjelpemidler. Iselin er maks lei av å diskutere hvem sin jobb som er viktigst med mannen sin og har tatt aktive grep for å fjerne scrollemeter som gir negativ energi....

Koronabonus Ep 4: Cecilia Flatum - partner og leder av Consulting i Deloitte
I dagens episode av bonusserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn snakker jeg med Cecilia Flatum. Hun har tvillinger på 5 år hjemme samtidig som hun prøver å være en god leder for de ca. 200 ansatte hun har ansvaret for. Hun trenger å være tilgjengelig og det er derfor ikke like lett å dele dagen i to mellom henne og mannen. Hvordan skille mellom jobb og familie når du bor og jobber om hverandre? Tune inn for noen reflekterte ord....

Koronabonus Ep 4: Cecilia Flatum - partner og leder av Consulting i Deloitte
I dagens episode av bonusserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn snakker jeg med Cecilia Flatum. Hun har tvillinger på 5 år hjemme samtidig som hun prøver å være en god leder for de ca. 200 ansatte hun har ansvaret for. Hun trenger å være tilgjengelig og det er derfor ikke like lett å dele dagen i to mellom henne og mannen. Hvordan skille mellom jobb og familie når du bor og jobber om hverandre? Tune inn for noen reflekterte ord....


Koronabonus Ep 3: Susanne Kaluza - daglig leder Litteraturhuset
SUSANNE KALUZA "legg inn fritid i to do listen" I dagens episode av bonusserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Susanne Kaluza som er daglig leder for Litteraturhuset og alene med tre barn i skolealder. Hun kjemper for å redde Litteraturhuset samtidig som hun er mamma og lærer på tre ulike trinn for barna. Det er ikke bare bare, men hun har funnet flere bra triks som fungerer godt og som hun deler....

Ep 42 Jeanette Dyhre Kvisvik "jeg blir ikke stresset lengre"
Jeanette er alenmamma og jobber som CEO (og er Co-founder) for fashion startupen VILLOID som i fjor omsatte for 22 millioner. Selv om hun har stått på hardt i mange år for å sikre at selskapet både overlever og vokser godt har hun enda til gode å brenne seg helt ut. Hun er heller ikke veldig stresset i hverdagen. For som hun selv sier- hun er rett og slett for glad i å kose seg å ha det gøy. Hvordan blir man så god på det? Og hvordan får man i praksis plass til så mye hygge og gøy i en travel hverdag? Tune ...

Koronabonus Ep 2: Martine Lunder Brenne - Direktør Egmont ung
MARTINE LUNDER BRENNE "jeg bruker sjokolade som bestikkelse" I dagens episode av miniserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn ringer jeg opp Martine Lunder Brenne som er direktør i Egmont for satsningen på unge kvinner. Hun har to barn og en mann som også har litt å drive med på hjemmekontor. Som mange av oss andre synes Martine det er kaotisk å være på jobb hele tiden samtidig som hun føler hun driver hjemmeskole og barnehage. Planen hun la for struktur gikk raskt i dass, som hun sier, men hun har ...


Koronabonus Ep 1: Vilje Katrhine Hagen - produsent i Motlys
VILJE KATHRINE HAGEN "Nå er det bare å senke forventningene" Velkommen til bonusminiserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn. Serien består av små korte episoder der du får høre hvordan andre mammaer løser den mildt sagt litt utfordrende situasjonen det er å jobbe mens man passer barn. I første episode ringer jeg opp Vilje Kathrine Hagen (kjent fra episode 19). Hun og mannen sitter på hjemmekontor med datter på 4 år og vurderer sterkt å lage et barn til i rekordfart så hun får noen å leke med. Etter...

Koronabonus Ep 1: Vilje Katrhine Hagen - produsent i Motlys
VILJE KATHRINE HAGEN "Nå er det bare å senke forventningene" Velkommen til bonusminiserien; Mamma Jobber på hjemmekontor med barn. Serien består av små korte episoder der du får høre hvordan andre mammaer løser den mildt sagt litt utfordrende situasjonen det er å jobbe mens man passer barn. I første episode ringer jeg opp Vilje Kathrine Hagen (kjent fra episode 19). Hun og mannen sitter på hjemmekontor med datter på 4 år og vurderer sterkt å lage et barn til i rekordfart så hun får noen å leke med. Etter...

Ep 41 Susanne Holzweiler "hver dag trenger ikke være perfekt"
Velkommen til 5. sesong av Mamma Jobber! I denne episoden møter du inspirerende Susanne Holzweiler. Sammen med broren sin og en gjeng med fine folk, har hun de siste 14 årene bygget Holzweiler sten for sten. Samtidig har hun fått to- snart tre barn, vært gjennom en skilsmisse og gått på veggen. Så da sier det seg nesten selv at hun har masse fine og viktige erfaringer å dele. Tune inn og kos deg med en liten egenstund i disse kaoskoronatider. Storytel er annonsør og du får 30 dagers gratis lytt om du går...


Ep 41 Susanne Holzweiler "hver dag trenger ikke være perfekt"
Velkommen til 5. sesong av Mamma Jobber! I denne episoden møter du inspirerende Susanne Holzweiler. Sammen med broren sin og en gjeng med fine folk, har hun de siste 14 årene bygget Holzweiler sten for sten. Samtidig har hun fått to- snart tre barn, vært gjennom en skilsmisse og gått på veggen. Så da sier det seg nesten selv at hun har masse fine og viktige erfaringer å dele. Tune inn og kos deg med en liten egenstund i disse kaoskoronatider. Storytel er annonsør og du får 30 dagers gratis lytt om du går...

Reprise: Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"
I denne episoden møter vi Anh-Marthe Storheil. Hun er mamma til Porter på snart 3 år, eier klesagenturet Storheil agenturer, butikken Støy og et eget klesmerke som heter Iben. Anh-Marthe er en fantastisk ærlig person som tør å si det som det er. Og hun legger ikke skjul på at overgangen til å bli mamma var enorm. Fra 17 timers arbeidsdager med intenst fokus på jobben til 8 timers arbeidsdager og ansvaret for et helt lite menneske. Hør hvordan hun prioriterer og hvordan hun får hverdagen til å gå opp uten fo...

Reprise: Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"
Mens vi venter på ny sesong kjører vi reprise på noen av de mest likte episodene! Jeg tror Sigrid kanskje er wonder women? Og etter praten med henne var jeg litt usikker på om jeg ble sinna eller kanskje sjalu på innstillingen hennes? Hjemme har hun og Martin en arbeidsfordeling jeg ikke hadde sett for meg og en litt utradisjonell leggerutine som kanskje passer flere? Sigrid elsker jobben sin, men gruer seg likevel ofte til å gå på jobb. Visste du forøvrig at hun egentlig skulle blitt advokat? Tune in så...


Reprise: Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"
Mens vi venter på ny sesong kjører vi reprise på noen av de mest likte episodene! Jeg tror Sigrid kanskje er wonder women? Og etter praten med henne var jeg litt usikker på om jeg ble sinna eller kanskje sjalu på innstillingen hennes? Hjemme har hun og Martin en arbeidsfordeling jeg ikke hadde sett for meg og en litt utradisjonell leggerutine som kanskje passer flere? Sigrid elsker jobben sin, men gruer seg likevel ofte til å gå på jobb. Visste du forøvrig at hun egentlig skulle blitt advokat? Tune in så f...

Ep 40 Sara Skorgan Teigen " Er suksess egentlig så viktig?"
Sara er en anerkjent fotokunstner som har bestemt seg for å ta en pause fra å stille ut fremover. Fordi hun vil ha mer tid til å være mamma. Hun har både viktige perspektiver og erfaringer om karriere-racet og hva som definerer suksess som alle bør høre. For hva er egentlig viktigst i hverdagen for deg? Og hvorfor er det viktig å høre på magefølelsen når du tar valg? Hva betyr det å være sin egen lykkes smed og ikke minst; hvordan får man et barn som koser seg med å rydde? Ikke for at de to tingene er like ...

Ep 39 Mirjam Jarbo "du strekker til"
Mirjam har to barn og jobber i Ruter. Hun kjenner seg ofte som et halvt menneske på jobb på grunn av søvnmangel og tenker mye på hva vi kan gjøre for å få hverdagen til å skli bedre. I praten prøver vi å finne ut av hvorfor det virker som normen i Norge er barna skal være 30 minutter kortere i barnehagen enn det som egentlig er fysisk mulig. Noe som jo også fører til at halve Norge går rundt med konstant dårlig samvittighet. Mirjam blir illsint hver gang noen bagatelliserer hverdagsstresset med en Torokake ...


Ep 38 Cecilia Flatum "ikke hopp av karrieretoget, du får det til"
Cecilia Flatum har tvillinger på 5 år og er første kvinnelige partner i Deloitte Consulting. Hun brenner for å inspirere andre kvinner til å fortsette å stå i karriereløpet. Og til å pushe gjennom de vanskelige årene for å ikke sakke bakut. I tillegg til dette deler hun noen skikkelig bra tips til hvordan å få morgenen til å skli bedre og ikke minst viktige tanker om å akseptere at du aldri kommer helt ajour. En veldig inspirerende dame med masse god energi, bein i nesa og ikke minst kloke og gode ord som v...

Ep 37 Therese Muus-Falck "hvis noen avviker fra planen om morgenen får de trøbbel"
Therese er Politibetjent 3, har tre barn og en mann som jobber i Nordsjøen. Det betyr at han er to uker borte og fire uker hjemme. Ikke har hun foreldre i nærheten heller så om hun står fast på jobb når barnehagen stenger så hender det at lensmannen må hente barna. Therese har en helt herlig innstilling til livet som for eksempel at, «det du ikke fikk gjort i dag må du jo rett og slett bare gjøre i morgen». Så enkelt, så sant, men så vanskelig å huske på i hverdagen. Og hva gjør man egentlig når man er drit...

Ep 36 Silje Larsen Borgan "jeg gleder meg til jobb hver mandag"
Silje er en av de råeste damene i musikkbransjen. Hun er manager for blant annet Karpe og Cezinando i selskapet Little Big Sister som hun eier. Og som hun forøvrig startet i ammetåka for fire år siden. I episoden snakker vi blant annet om den ville suksessen med Karpe, om hvorfor hun er så uredd og hvordan det egentlig er å jobbe i musikkbransjen. Også deler Silje veldig mange fine og viktige ting om å være en familie som er delt på to hjem- som man jo blir når man velger å gå fra hverandre. God lytt....


Ep 35 Fanny Wedel "å skjerpe seg er en dårlig strategi"
Fanny har tre barn og kan ikke jobbe. Jobb er en stor del av identiteten til veldig mange. Jeg lurer derfor veldig på hvordan det er å ikke ha jobb? Og å ikke ha jobb å snakke om i sosiale settinger osv..? Fanny sitter aldri fast i møte så hun slipper å komme for sent til henting, men hun glemmer hvem de andre mammaene i barnehagen er etter nesten hver ferie. Noe som oppleves både kleint og stressende. Hun slipper også å kave med en prioriteringsliste på jobb over ting å gjøre, til gjengjeld må hun hver dag...

Ep 34 Rima Iraki "det som blir sagt etter 22.00 tells ikke"
Rima Iraki jobber turnus som programleder i NRK Dagsrevyen. Hun synes hverdagen med barn er maks travel, men hun overrlumplet utbrenthet før den tok henne. Hun er velsignet med gaven det er å kose seg med å rydde og jobber med å ta ting som det kommer. For med barn kan man, som hun sier, planlegge så mye man bare vil- det skjer likevel noe uforutsett akkurat når du skal ut av døren om morgenen. En fantastisk flott dame med god energi og mange kloke ord....

Ep 33 Karin Annette Werdenhoff "jeg var hjemmeværende i 3 år"
Karin Annette har tre barn og jobber som controller og litt som skuespiller innimellom. Hun var hjemme i 3 år da minstemann kom før hun gikk tilbake i 100 % jobb. Jeg lurer selvfølgelig veldig på hvordan det var å være hjemmeværende? Er det så behagelig som det kan virke som til tider? Eller er det litt kjedelig? Og ikke minst, hvordan var det å gå tilbake i 100 % jobb? Og hvorfor har hun valgt å ikke jobbe redusert?...


#32 Grete Lien Metlid "du er ikke en dårlig mor selv om du har en krevende jobb"
Grete Lien Metlid er ansvarlig for å lede teamene som løser noen av de groveste kriminalsakene vi har i Oslo. Jeg lurte derfor veldig på om hun for eksempel rekker skoleavslutning når hun står midt oppi en uløst mordsak? Svaret er ja, og hvordan skal du selvfølgelig få høre mer om. Vi snakker også om hva man gir avkall på når man når man skal forfølge karrieren. Og om når det egentlig er riktig å gi jernet på jobb og når det er riktig å roe litt ned. For å slite seg ut på veien, det er ingen tjent med. Så d...

Ep 32 Grete Lien Metlid "du er ikke en dårlig mor selv om du har en krevende jobb"
Grete Lien Metlid er sjef for Oslo-politiets felles enhet for etterretning og etterforskning. Jeg lurte derfor veldig på om hun for eksempel rekker skoleavslutning når hun står midt oppi en uløst mordsak? Svaret er ja, og hvordan skal du selvfølgelig få høre mer om. Vi snakker også om hva man gir avkall på når man når man skal forfølge karrieren. Og om når det egentlig er riktig å gi jernet på jobb og når det er riktig å roe litt ned. For å slite seg ut på veien, det er ingen tjent med. Så da er det greit m...

Ep 31 Anne Lindboe "når toppen på vaskehaugen tipper"
Velkommen til første episode i sesong 4! Anne Lindboe er tidligere barneombud, har tre barn, er skilt OG pendler. Hun husker perioden som turnuslege som den aller mest krevende, selv om det ikke akkurat var en dans på rosen å bli skilt midt oppi jobben som barneombud heller. For som nesten aleneforsørger for tre strekker ikke tiden til når man skal jobbe fult og gå på tre foreldremøter, tre avslutninger osv osv.. Som den smarte overlegen hun er spør jeg henne om vi jobber for mye og lar barna være for mye i...


Ep 30 Linn Catrine Lunder "det meste kan egentlig flyttes på"
I siste episode av sesong 3 møter du inspirerende Linn Catrine Lunder! Hun har en super power om morgenen som jeg bare kan drømme om. Også elsker hun å begynne på nye prosjekter og sjonglerer derfor vanlig full jobb, to styreverv og litt bokskriving på si. Assa...! Hvordan får man så mange spennende muligheter? Og hva er hemmeligheten hennes for å rekke alt? Det forteller hun heldigvis masse om i ukens episode. Nok en fantastisk fin og inspirerende jobbende mamma. Kos dere! Mamma Jobber er tilbake med ny...

Ep 29 Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"
Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva stress er og hvordan vi kan leve med det. For er stress egentlig farlig? Og hva kan vi gjøre for å stresse mindre? Det er faktisk enklere å stresse mindre og ha m...

Ep 28 Adele Mestad "jeg har slettet mailen fra mobilen"
Adele Mestad elsker en god diskusjon, har slettet mailen fra telefonen og jobber med å lære seg å ta upopulære avgjørelser. Hun er ikke et kalendermenneske, men livet ordner seg for det. Med to barn og en krevende jobb som direktør for Norges institusjon for menneskerettigheter har hun tidligere gått på en liten lettveggen. Hun kom seg heldigvis fort igjen og har gjort mange bra grep for å lære seg å koble av og velge bort og ikke minst- slutte å sammenligne seg med alle og en hver. God lytt :)...


Ep 27 Eline Oma "jeg synes livet med jobb og familie er veldig fint"
Hva er hemmeligheten bak Eline Oma sitt helt vilt harmoniske liv? Alt er stort sett i vater, selv om hun har tre barn, er sykepleier og har en mann som jobber som lege på sykehus. Hun har trent kropp, elsker jobben sin, kjekk mann som også er romantisk, barn som ikke blir gale uten faste rutiner, som liker å gjøre lekser og som ber om å legge seg når de blir trøtte. Er hun laget av noe annet? Har hun skjønt noe jeg ikke har skjønt? Lest en bok jeg ikke har lest? Du finner henne på instagram under @eline_...

Ep 26 Anita Krohn Traaseth "lean ut av familielivet"
Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og ledelse, om å være kvinnelig leder, om å tørre å stå i egen utilstrekkelighet og ikke minst om å være god nok for de svina. Anita forteller om å ikke selge sjela s...

Live sending: Nina Maaø-Ruden "i blant vil jeg heller jobbe enn å være sammen med barna"
Nina er godt kjent fra bloggen sin småbarnsforeldre.no. I tillegg til bloggen har hun en nettbutikk og en vanlig butikk og ikke mindre enn 6 egne barn. Hun sier at stress kler henne dårlig og har derfor utviklet flere gode teknikker for å droppe stress og mas. Nina elsker å jobbe og har i blant mer lyst til å jobbe enn å være med familien- noe som selvfølgelig gir henne dårlig samvittighet. Hør hvordan hun får familien AS til å gå rundt i hverdagen, hva flere år med psykiske utfordringer har lært henne og i...


Ep 25 Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"
Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun hvorfor hun var usikker på seg selv, hvordan vi på mange måter ofte er vår egen demon og ikke minst hva hun tenker om å ha små barn og å skulle bygge en karriere ...

Ep 24 Astrid Midtsund "alle blir sinte, men er du sint for ofte så må du gjøre noe"
Det er ingen tvil om at der er fort gjort å bli sint på barna i en hverdag der man skal rekke jobb, trening, eller bare livet generelt. Vi blir det alle sammen, men når er det skadelig? Og når er det på tide med en endring? Dette og masse mer forteller Astrid om i episoden. Hun er helsesykepleier og jobber på en helsestasjon i Oslo. Fler av dere har sikkert sett henne på God Morgen Norge der hun ofte er innom for å dele faglige refleksjoner og råd. Astrid har vært alene med datteren siden hun var liten. Hun...

Ep 23 Hanne Lene Norup Dahlgren "man er mamma selv om man ikke er hjemme"
Hanne Lene er tobarnsmamma og rå på struktur og kalender. Hun har akkurat gjort en stor endring i livet der hun sluttet i jobben sin i Google for å følge lidenskapen fremfor den opplagte karriereveien. I episoden deler hun litt om valget hun har tatt, hvordan du kan få frem et budskap bedre på jobb, hvordan du kan få minstemann til å sove lengre og ikke minst hvordan du smart redder situasjonen når barna er kjempe sultne etter barnehagen. Også må jeg si at jeg digger argumentasjonen hennes for hvordan man s...


Ep 22 Nina Castracane Selvik "jeg sovner ofte på jobb"
I denne episoden møter dere sjefredaktør Nina Castracane Selvik som har fire barn! Nina forteller om hvordan hun har blitt mer laid back som mamma og ikke minst om å prioritere uten å føle at det er et offer, men heller for å få mer frihet. Nina deler også viktige og gode ord å høre om å feile og å lykkes som jobbende mamma hver dag. Og ikke minst tanker om hvor viktig det er å ha et realistisk syn på livet her og nå. Også har hun et fantastisk ferietips for alle med barn. God lytt :)...

Ep 21 Guri Solberg "når alle endelig er ute av døra føler jeg i blant at jeg trenger et glass vin"
Velkommen til første episode av sesong 3! I denne episoden møter dere Guri Solberg som mange av dere kjenner fra TV2 og fra podcasten Bra Damer. Guri har to barn og pendler mellom Bergen og Oslo. Det er ikke mye som skal gå galt før stressnivået øker når flyet skal rekkes, men Guri har rigget seg ganske smart og begynner å få verdifull erfaring i balansen mellom jobb og familie som hun deler med oss. Hør hvordan hun tydeliggjør hva som forventes av henne på jobb, hvordan hun finner små pusterom i hverdagen ...

Ep 20 Pia Tjelta "mammaer har en ekstra stamina"
Både Pia og mannen er skuespillere som betyr masse logistikk for ingen av de bestemmer helt over sin egen kalender. Det er heller ikke snakk om å være syk for "the show must go on". Hør hvordan de får hverdagen til å gå rundt, hva som er det viktigste Pia lærte av psykologen, hvorfor man må trene opp egen jubelknapp og ikke minst, et veldig lurt triks for å finne tid til å hvile i hverdagen. Rabattkode for EYR legeapp: Bruk koden: MAMMAJOBBER for 20 % avslag på første legetime....


Ep 19 Vilje Kathrine Hagen "jeg gråt på do flere ganger"
Midt oppi sin brakdebut som produsent av NRK-serien Heimbane for tre år siden ble hun mamma. Og etter det har det gått slag i slag med jobb og familieliv. Hør hvordan imponerende Vilje prioriterer, hvordan det er å være så ung leder at man i blant unngår å si alderen sin på jobb, hva hun gjør når hun merker at gutteklubben grei prøver å skvise henne ut og ikke minst hvilke små, men veldig viktige tips psykologen har lært henne for livet. Gi kjempe gjerne stjerner i Itunes om du liker Mamma Jobber podcast...

Ep 18 Benedicte Wardemann "husk at Frans skal være et pinnsvin i morgen"
Benedicte og mannen er begge leger og har en krevende hverdagslogistikk. Likevel planlegger de ikke uken så mye og hun er i mot to do lister. Benedicte har maks mye lurt og viktig å si om å glemme foreldretimen på skolen, forventninger, stress, press og ja egentlig, livet som jobbende mamma. Og ikke minst om hvorfor det er lurt å lære barna å diskutere for å lykkes i jobbhverdagen. Tune in og kos deg med denne ærlige hærlige dama :)...

Ep 17 Oda Weider-Krog "jeg trenger å være mamma hver dag"
Oda tar en mastergrad, er i derfor også i praksis og podder hver uke. Ettersom hun står opp ufrivillig klokken fem hver morgen har hun stort sett god tid om morgenen, men hun går alltid med tøfler eller Birkenstocks inne fordi hun ikke tåler å tråkke på smuler som det jo er en del av med barn. Oda trenger å være litt mamma hver dag og føler veldig på de dagene hun ikke rekker å se barna i kabalen mellom mastergrad, praksisjobbing og podcasting. God lytt :) Vil du følge med på Oda så finner du henne på In...


Bonussnutt - PMS coach med Hannah og Amanda
Innholdet i denne bonusepisoden var rett og slett litt mind blowing i mine øyne for å forstå meg selv bedre. For PMS er ikke bare PMS, det er så mye mer som påvirker oss i løpet av en hel måned. Jeg spurte derfor Hannah og Amanda om å få lage en egen bonusepisode om akkurat dette. Klippet er hentet fra Fredagspodden med Hannah og Amanda fra tidlig i sommer. Vil du snakke mer om dette etter å ha hørt episoden så finn gjerne Mamma Jobber gruppen på facebook....

Ep 16 Hannah og Amanda fra Fredagspodden "ja du kan være mammaer og ha ambisjoner"
Hannah og Amanda driver medieselskapet Perfect Day Media og en av Sveriges største podcaster, Fredagspodden. Til sammen har de 6 barn, en hund, to menn og en hel haug med visdomsord og viktige perspektiver for jobbende mammaer. Et av mine favorittavsnitt er tipsene og tankene de deler om stress- om hva som skjer i kroppen og om hva som skal til for å minske stress på jobb og hjemme. En fantastisk sprudlende, ærlig og ekte duo. God lytt :)...

Suprise- bonussnutt med Susanne Kaluza
Susanne Kaluza sa veldig mye bra og viktig om likestilling på jobben og hjemme. Derfor har vi laget en ekstra mini bonusepisode. Ta med deg disse kloke ordene ut i hverdagen. Viktig for oss selv som mammaer, men ikke minst for barna våre, enten du har gutt eller jente. Sammen er vi dynamitt!...


Ep 15 Susanne Kaluza "jeg er kjempe fornøyd når jeg har bakt en Torokake"
Susanne Kaluza er mamma og var under dette intervjuet CEO for She. Hun er en tydelig og viktig stemme i samfunnsdebatten om likestilling. Og hun har enormt mange lure knep til både jobbhverdagen og hjemmelivet. Lurer du for eksempel på hva du skal si ja til på jobb, hva du bør begynne jobbdagen med, hvordan du skal få laget matpakker smart, eller hva du gjør når datteren din bare vil ha på tutukjole i barnehagen så får du svarene her. Susanne er opptatt av et livsløpperspektiv for å ikke slite seg helt ut o...

Ep 14 Mari Midtstigen "å ha tre barn og å være leder er ekstremsport"
Mari er redaktør i Aftenposten Junior og med det leder for et lite team. Hun har tre barn som gjerne kler av seg midt i stuen og som tar på sandaler midt på vinteren. Erfaring fra utallige artikler i foreldre og barn (hun var redaktør der tidligere) og ikke minst som mamma til tre gjør at denne episoden er et must for alle som strever litt med egenrådige små hjemme. Fra jobbhverdagen deler Mari gode tips til hvordan man kan prioritere smartere, og ikke minst erfaring og tanker rundt hvordan man kan struktur...

Ep 13 Tinashe Williamson "jeg hater å være sist i barnehagen"
Tinashe jobber som modell og PR-rådgiver. Hun har to barn og er gift med Odd-Magnus Williamson som hun har det siste barnet med. Noe av det som stresser henne mest er når hun kommer sist i barnehagen og når de skal prøve å ha en hyggelig frokost, mens alle bare løper rundt. Tinashe hadde en trøblete barndom som gjordet det utfordrende å lære på skolen. Dette har gitt henne en helt egen driv i jobbhverdagen. Hennes syn på lykke og å ikke bry seg om hva andre mener er viktig og verdt å lagre langt fremme i pa...


Ep 12 Kjersti Cecilie Jensen "det skal jo ikke være sånn at man bare må holde ut"
Kjersti er advokat og jobber derfor i kanskje en av de mest krevende og gammeldagse bransjene som er med tanke på både barn og likestilling. Hun ble advokat som alenemamma og er herlig tydelig i sine meninger om hvordan arbeidslivet bør tilpasse seg kvinner med barn. Selv om hun ikke er like flink til å stå opp om morgenen kommer de seg stort sett av gårde uten full panikk. Og hun har et par triks i armet som hun gjerne deler....

Ep 11 Birgitte Lange "mange tidsfrister er falske, dropp dem"
Sesong 2 kickstartes av Birgitte Lange som er generalsekretær for Redd Barna og som faktisk har en av nøklene til bedre balanse mellom jobb og familie. Og ikke minst til hvorfor og hvordan vi kan droppe mye av vår dårlige samvittighet. Vet du for eksempel hva en falsk tidsfrist er? Eller hva du skal gjøre når jobben sniker seg inn mens du står og lager middag? Birgitte har tre barn mellom 9 og 28 år og har levd et liv med opp og nedturer samtidig som hun har jobbet på. Hun har til og med utviklet en egen me...

Ep 10 Annett Trehjørningen "you got this"
Annett er salgssjef i The Well og har tvillinger alene. Hun er utrolig glad i jobben sin og i barna sine. Dette er rett og slett en veldig inspirerende episode med en reflektert og skikkelig bra dame om alt man kan få til ved å tenke litt ut av boksen. Selv om man har faste arbeidstider, møter, fotballtreninger og dugnader. Tune in og kjenn mestringsfølelsen komme susende gjennom øretelefonene dine....


Ep 9 Ida Halvorsen Kemp "jeg har vært mamma hele karrieren min"
Ida, som er journalist og tidligere redaktør av Stella, har definitivt funnet sin vei jobbmessig selv om hun har vært småbarnsmamma siden hun studerte. Mannen hennes våkner i sjokk hver dag over at han faktisk har tre barn. Heldigvis for han så elsker Ida struktur og systemer. Det gjør det litt ekstra godt å høre at også hun er medlem i gjengen av alle oss med store hauger på vaskerommet. Ida har noen veldig lure tips til hvordan du får mer egentid og ikke minst noen fine og viktige tanker om å krangle. Tun...

Ep 8 Nina Granerød "ta noen små snarveier i hverdagen"
Nina er kanskje mest kjent for å ha gründet og være kreativ leder for det suksessfulle klesmerke- Fall Winter Spring Summer. Hun jobbet beinhard samtidig som hun fikk førstemann og hadde ikke mulighet til å ta en vanlig mammapermisjon. Hør hvilke lure snarveier hun har lært seg i hverdagen og hvordan hun bestemte seg for at nok er nok, tok en helomvending og satset fult på familien en lang periode. På en litt utradisjonell, ganske kul måte kan man si....

Ep 7 Helene Berg Allum "sånn tar du smarte valg"
Helene har tatt aktive valg og rigget livet sitt smart- i tillegg til litt flaks. Selv om hun er en mester i å ødelegge posesupper har hun veldig mange gode refleksjoner rundt hvordan alle kan få mer balanse i livet. En av nøklene til å overleve når det er mye å gjøre er det hun kaller «gruffekassa» og ikke minst alle valgene vi kan ta. En episode til inspirasjon og refleksjon for alle som ønsker å gjøre noen grep for en enklere hverdag....


Ep 6 Anne Bråtveit "vi stakk fra hele hverdagen"
Anne og familien tok en pause fra hverdagen. De kjøpte en seilbåt og satt avgårde for å krysse havet. På veien forsket de på hva lykke er mens de fikk en slags ny hverdag ombord på båten med skole og middagslaging. Nå vel tilbake er Anne freelancer. En måte å leve på som mange tenker = fleksibilitet, men som er ganske like en vanlig jobb der timene rår. God lytt og gi kjempe gjerne stjerner så vi vet hva dere synes om sesongen....

Ep 5 Vibeke Klemetsen "hvorfor skal vi mammaer få tyn for at vi reiser i jobben?"
Vibeke har tre barn i veldig ulik alder, er svært aktiv med yoga og Co-founder av Run & Relax. Hun elsker felles familiefrokost, og har kvalitetstid med mannen sin når de ser på serier sammen. Å leve av yoga krever en del reising. Det får hun stadig høre av folk at ikke er helt ok når man er mamma. Vibeke har mange viktige og gode tanker om hvorfor og hvordan du kan prioritere deg selv også når du er mamma. Definitivt en episode til ettertanke....

Ep 4 Hillevi Røstad "det passer jo aldri å være hjemme med syke barn"
Er det en illusjon at begge kan jobbe 100 % samtidig som alt går opp hjemme? Hillevi og mannen jobber begge i det man kan kalle 9-4 jobb. De er strukturerte, men får fremdeles ikke hverdagen til å gå opp helt. Og når det er mye på jobb og hjemme så blir de, som sikkert fler av oss, sittende i diskusjonen om hvem som er mest sliten. Hillevi har definitivt mange viktige refleksjoner om både familieliv og jobb som alle burde få med seg. Lean in!...


Ep 3 Sigrid Bonde Tusvik "dette tenker du når du får dårlig samvittighet for jobb"
Jeg tror Sigrid kanskje er wonder women? Og etter praten med henne var jeg litt usikker på om jeg ble sinna eller kanskje sjalu på innstillingen hennes? Hjemme har hun og Martin en arbeidsfordeling jeg ikke hadde sett for meg og en litt utradisjonell leggerutine som kanskje passer flere? Sigrid elsker jobben sin, men gruer seg likevel ofte til å gå på jobb. Visste du forøvrig at hun egentlig skulle blitt advokat? Tune in så får du høre mer fra denne fantastiske dama....

Ep 2 Helena Brodtkorb "jeg blir helt sjokkert- jeg hadde ikke takla det"
Møt Helena Brodtkorb. Hun er mamma til tre (hvorav ett sett med tvilling-gutter), skribent, forfatter og anmelder. Helena har flust av finurlige løsninger på hverdagsutfordringer, lader batteriene med å spise sjokolade liggende på badegulvet og lurer på hvordan hun skal få til å ha en full jobb som trebarnsmamma med en mann som i perioder reiser mye....

Ep 1 Anh-Marthe Storheil "jeg har jo f**n ikke lagt frem noe barnehagetøy"
Endelig, her er første episode. I denne episoden møter vi Anh-Marthe Storheil. Hun er mamma til Porter på snart 3 år, eier klesagenturet Storheil agenturer, butikken Støy og et eget klesmerke som heter Iben. Anh-Marthe er en fantastisk ærlig person som tør å si det som det er. Og hun legger ikke skjul på at overgangen til å bli mamma var enorm. Fra 17 timers arbeidsdager med intenst fokus på jobben til 8 timers arbeidsdager og ansvaret for et helt lite menneske. Hør hvordan hun prioriterer og hvordan hun få...


Mamma Jobber - sneak peek
Velkommen til en liten sneak peek av Mamma Jobber. Første episode kommer veldig snart så trykk abonner og følg med på instagram @mammajobberpodcast...