Monday Mantra
Spela

Hate is heavy - let it go

Monday Mantra

00:00

Hate is heavy - let it go

Monday Mantra

Influensern Josefin Dahlberg inleder varje vecka med ett nytt mantra för att få oss att må bättre och lära oss att älska oss själva. #MondayMantraMood

Monday Mantra

Många går runt och bär på onödig ilska och den enda som faktiskt förlorar på det är du själv. I veckans avsnitt pratar Josefin om hur du ska tänka för att släppa din ilska och lägga din energi på rätt saker. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Published

Play Episode

Related episodes Monday Mantra

Monday Mantra

Balans mellan vårt "higher" och "lower" mind
(NaN)
Tar du beslut ifrån ditt "higher" eller "lower" mind? Lyssna på podden för att få reda på svaret och på hur du hittar balansen mellan båda två. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Be afraid and do it anyway
(NaN)
Josefin har precis gjort sitt första TED talk och även om hon var supernervös innan gick det strålande. Vi växer av att utmana oss och det handlar veckans mantra om! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

I Got My Own Back
(NaN)
Dags för ett riktigt peppa dig själv avsnitt! Hur kan vi vara vår egen bästa vän när livet kör ihop sig? For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Act - don´t React
(NaN)
I slutet av den här podden hoppas jag du vet om du "act you own life" eller om du "react to your life". For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Fake It Til You Make It + extraknep
(NaN)
Genom att tänka som den person du vill vara kan du lura dig själv och klara av saker du annars är för rädd för. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Let that shit go!
(NaN)
Vi bär ALLA på saker som istället för att ta oss framåt i livet håller oss tillbaka. HUR släpper vi taget om detta och VARFÖR?  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Half way effort, half way result
(NaN)
Om vi ska uppnå våra drömmar måste vi öka vår instats men vi måste också vila mer. Och lära oss att lyssna på våra positiva tankar. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Vad vi sänder ut får vi tillbaka + övning
(NaN)
Det spelar stor roll hur vi bemöter andra, för det bemötandet kommer tillbaka till oss själva. Universum hör oss och därför kan vi också prata med universum för att få det vi önskar. Lyssna för att få en konkret uppgift att göra för att få universum att höra dig! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Don’t give a fucking fuck!
(NaN)
Låt inte dina beslut påverkas av vad andra tycker och tänker. Våga följ din egen väg oavsett vad familj, vänner eller partners säger! Jag delar mina bästa tips och trix!  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Welcome your weaknesses
(NaN)
Josefin berättar om hur AAA (Awareness, Acceptance, Action) hjälper dig att våga se dina svagheter och hur du jobbar med dem. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Feed yourself power
(NaN)
Vi måste göra om i prioriteringslistan och sätta oss själva på första plats. Det är dags att vi tar vårt eget mående på allvar!  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv

Monday Mantra

Ups and downs is part of life
(NaN)
I det första avsnittet av podden berättar Josefin om hur viktigt det är att förstå att livet går upp och ner. Att ha som mål att ALLTID må bra och flyt i livet är omöjligt, och viktigt att förstå. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy...

sv