Reality Tjek

Reality Tjek Podcast

Danmarks første podcast om reality tv

Afsnit 48: 'Singletown' (DPlay)
'Singletown' (DPlay) er et helt nyt realityprogram i Danmark. 5 par skal erklære sig som ex-kærester og flytte ind i hver sin lejlighed. Herefter skal de date andre for at teste om deres forhold er stærkt nok til at kærligheden i sidste ende kan overvinde alt. Det kan virke som et program designet til at ødelægge parforhold, men det viser sig, at det faktisk gør noget helt andet. Vi taler om hvad, i den her udgave af 'Reality Tjek'. Vi følger også op på vores umiddelbare begejstring for FC Zulu (YV2 Zulu) o...

Afsnit 47: FC Zulu (TV2 Zulu)
FC Zulu (TV2 Zulu) er vendt tilbage efter næsten 15 års pause. Endnu en flok boldamatører skal under fodboldlegenden Mark Strudals ledelse skabe et fodboldhold, som vi allesammen skal heppe på. Hvordan det går, taler vi om i starten af podcasten. Vi æder også en god hat iforhold til 'Hell's Kitchen' (TV3), som vi var lidt hårde ved sidst, men som i de sidste par programmer er blevet neglebidende spændende og byder på den ene overraskelse efter den anden. Så har de været premiere på sæson 2 af 'The Olsens' (...

Afsnit 46: Kærlighed på spektret (Netflix) og Hell's Kitchen (TV3)
'Kærlighed på spektret' (Netflix) er måske ikke et regulært reality program, men det er et datingprogram, der skiller sig ud fra mængden. Og så er det virkelig virkelig godt. På den anden side af reality spektret ligger 'Hell's Kitchen' (TV3), der efter 10 års pause på dansk tv endelig har fået en chance til. Oprindeligt er det kokken Gordon Ramsay, der terroriserer de medvirkende. I den danske version er det Jakob Mielcke, der har fået værtsrollen. Han er kendt fra Masterchef og er en anelse mere afdæmpet....


Afsnit 45: Marie fra 'Hjem til gården' (TV2) og 'Landmand søger kærlighed' Sæson 7 (TV2)
Marie blev hurtigt vores favorit i den seneste sæson af 'Hjem til gården' (TV2). Hun har inviteret os ud i sit kollektiv på Christiania til en snak om hendes deltagelse i programmet. Der har også været premiere på den seneste sæson af 'Landmand søger kærlighed' (TV2), og den her gang er der en kvinde i castet. Og med sit karakteristiske grin stjæler hun totalt skærmen fra de andre her i begyndelsen af sæsonen. På Netflix kan man lige nu se 'Indian Matchmaking'. Det har har skabt vild debat og vrede verden o...

Afsnit 44: 'Below Deck' (Netflix m.fl.) og 'Selling Sunset' (Netflix
Mens vi venter på nye danske reality-tv programmer, kaster vi os over et par lytterforslag fra Netflix. Først ser vi nærmere på 'Below Deck', der blandt andet også kan ses på TV2Play. Her følger vi en flok unge, der har fået arbejde på en luksus yacht i Caribien. De skal både varte skiftende gæster op og have et privatliv til at fungere. Vi har også set Netflix' megasatsning 'Selling Sunset' om et meget succesfuldt ejendomsmægler kontor i Los Angeles. Anført af et par tvillinger og 5-6 virkelig lækre kvinde...

Afsnit 43: Hjem til gården sæson 4 (TV2)
'Hjem til gården' (TV2) er tilbage med sæson 4 og der er nye boller på suppen. Fokus er flyttet fra konflikt og hen på de medvirkendes personlige historier. Vi har set de første par afsnit og er ret begejstrede. Vi taler også om 'Dating aroudn' på Netflix og om to engelske programmer, der bevsier, at reality er meget mere end druk og hor....


Afsnit 42: Bag om 'Først til verdens ende' (TV2)
Reality Tjek slutter sin sæson 4 med et kig bag kulisseerne på det program vi begge har som favorit, når vi kigger tilbage på reality tv i 2020. Vi taler om finaleprogrammet og får en snak med redaktionschefen på 'Først til verdens ende' (TV2), Sofie Kofoed. Vi taler også om den lille reunion special Netflix har produceret til 'Too Hot to handle' og vender kort 'Sommerdrømme' (TV2), der ligner 'Nybyggerne' (TV2) i en sommerudgave. Endelig ser vi også på om Elvira Pitzner kan klare sig uden resten af 'Diaman...

Afsnit 41: 'Kærlighed hvor kragerne vender' (TV2)
I 'kærlighed hvor kragerne vender' (TV2) skal fire sønderjyske mænd forsøge at finde sig en kæreste blandt en flok bypiger, der også er på udkig efter kærligheden. Det minder måske lidt om 'Landmand søger kærlighed', men vi er vilde med de fire mænd, og så er der en overraskende slutning på programmet. De seks kendte fra 'Over Atlanten' (Dplay) er endelig nået frem til deres destination i Caribien. Det har været en hård tur for de fleste og særligt en af dem har tydeligvis hadet det hele fra dag 1. På den a...

Afsnt 40: Too Hot To Handle (Netflix) og Malene fra 'Alphaeksperimentet' (DR3)
Netflix har lige kæmpehittet med 'Love is blind' og nu er streaming-giganten allerede klar med et helt nyt koncept med titlen 'Too ho to handle', der lynhurtigt er blevet det mest sete program på Netflix i Danmark. En flok intetanende lækre singler fra hele verden er samlet på et luksusresort i Mexico, men får efter 24 timer at vide, at de kan vinde 100.000 dollars, hvis de afholder sig fra al form for sex. Netflix har skabt et nyt reality-hit og det er underholdende, men vi synes også formatet har et par p...


Afsnit 39: 'Først til verdens ende' (TV2)
'Først til verdens ende' (TV2) er et nyt realityprogram, hvor 5 par dyster om at komme først fra Odense til Singapore uden brug af fly, uden mobiltelefon og uden særlig mange penge på lommen. Vi er begge faldet pladask for de personlige historier programmet leverer indimellem at de 5 par kæmper en hård kamp om at komme fra A til B. Tingene spidser til på båden på vej ''Over Atlanten' (Dplay) og særligt to af de medvirkende er fløjet i flæsket på hinanden. Så er Skat fra 'Gift ved første blik' (DR1) endelig ...

Minisode 5: Paradise 16 ER Sarah
Vi trodser Corona og laver en ny minisode - for heldigvis er der stadig Paradise Hotel.  Denne gang har Marlene besøg - på behørig afstand - af Rebecca fra Mit Hemmelige Match (DR3). Vi taler om afsnit 40-42 og finalen nærmer sig. Så vi vender også mulighederne for, hvem Sarah kan stå i finalen med. For vi forventer, at vores favorit Sarah ender i finalen.  Vi kommer ind lige efter Tobias og Oliver har forladt hotellet - og inden podcasten er omme har to favoritter mere forladt Paradise Hotel. Den her sæson...

Afsnit 38: Skurkene er trådt i karakter i 'Ex on the beach 4' (Dplay) og 'Alphaeksperimentet' (DR3)
Reality tv lever af helte og skurke. Der er altid nogen at holde med og nogen at hade eller elske at hade. Mikkel Ræv er tilbage i 'Ex on the beach' (Dplay) og den her gang vil han splitte hele villaen ad. Til at begynde med går han i kødet på sin egen ex Amanda og hendes nye kærlighed Nicklaes. Det er sjældent at en reality deltager iscenesætter sig selv som skurk, men det gør Mikkel, og ham vender vi i det her afsnit, og vi er som altid uenige. Magtfordelingen er også tydelig i DR3's 'Alphaekseprimentet',...


Afsnit 37: 'Love is blind' (Netflix) er slut og 'Ex on the beach 4' (Dplay) er lige begyndt
Netflix har lige nu kæmpe succes med 'Love is blind'. Ikke mindst i Danmark, hvor programmet lige nu topper listen over de mest sete på streamingtjenesten. Vi vender de 5 bryllupper og reunion episoden, hvor alle historierne bliver fulgt til dørs. 'Ex on the beach' (Dplay) har haft premiere på sin fjerde sæson. Vi har set de første par uger op til den der udgave af 'Reality Tjek' og er ret uenige. Det er vi til gengæld ikke om TV2s nye datingprogram 'Kærlighed hvor kragerne vender'. Endelig har der også vær...

Minisode 4: PH16 med Daniel fra Roomies London Calling
Det har været dejligt, at have Daniel fra Roomies på besøg i min blomstrede sofa. Det var meningen vi skulle tale om de tre sidste uger på Paradise Hotel, men i skyggen af udspillet mellem Türker og Sarah i afsnit 30 - ja, så er det hovedtemaet.  Men vi får da også lige vendt, hvor kompliceret reglerne er med den her Kriger, der er på vej ind, egentlig er. Og så gætter vi på hvem det kan være.  Husk at være søde ved hinanden - og at den ENESTE der har skylden for at Türker ryger ud, er Türker.  God weekend ...

Afsnit 36: 'Alphaeksperimentet' (DR3) og 'Love is blind' (Netflix)
'Alphaeksperimentet' er DR3's nyeste bud på et realityprogram. Det foregår i samme hus, som 'Mit hemmelige match' fra 2019 og endnu engang samles en flok unge i et kollektiv, hvor de skal bo i en måned. Den her gang er de alle udvalgt, fordi de har alphatræk i deres personlighed. Det vil sige at de naturligt indtager en lederposition i flokken. Det kan der potentielt komme en masse konflikter ud af. Vi har også set 'Love is blind' på Netflix, der dygtigt blander programmer som 'Gift ved første blik', 'The B...


Minisode 3: PH16 Feat. Louise Kjølsen
Marlene har inviteret Louise Kjølsen til en snak om årets udgave af Paradise Hotel. Det bliver selvfølgelig til en snak om kønsroller og hvordan de kommer til udtryk i programmet. Hvordan har hun det med Casper og Daniel, og hvilken en af pigerne kan hun bedst lide? Vi vender også den seneste udvikling i Mr. Paradise ugen....

Afsnit 35: Katrine fra 'Roomies' (TV2 Zulu) er på besøg
Tredje sæson af 'Roomies' (TV2 Zulu) er netop slut.Vi har besøg af Katrine, der var en af de seks beboere i huset i London.  'Forsidefruer' (TV3) har netop haft premiere på sæson 7. Vi kaster os ind i konflikten mellem Janni og Amalie, der ser ud som om at blive omdrejningspunktet i den her sæson. Endelig taler vi også om, at The Bachelor endelig kommer til Danmark til sommer....

Afsnit 34: The Olsens (Kanal 4, DPlay)
Irina Olsen har medvirket i et hav af reality programmer: 'Fristet'( TV3), 'Mig og min mor' (Kanal 4), 'Divaer i junglen' (TV3), 'Beauty Bosserne(Kanal 4), 'Irina - En diva vaneder hjem' (DR3), 'Party på Ibiza' (Kanal 5) og mange mange flere. Nu har hun endelig fået sit helt eget program. Det hedder 'The Olsens' og her følger vi Irina og hendes familie. Vi taler om, hvordan ''The Olsens' klarer sig i forhold til programmer, der også har big characters som omdrejningspunkt som 'Familien fra Bryggen' (TV3) og...


Minisode 2: Paradise Hotel sæson 16
Reality Tjek udkommer mens der er Paradise Hotel med nogle minisoder. Rasmus kan ikke være med, men fortvivl ikke - Marlene er ikke alene. Hver gang vil hun have en gæst med. Og her første gang har vi fået besøg af Emilie Schwabe fra sæson 1 af Love Island.  Vi taler om de første 12 afsnit af Paradise - og uden at spoile for meget - så kan vi roligt sige, at vi begge er KÆMPE FAN! Det føles lidt som dengang Robinson fandt tilbage til rødderne. Den her sæson tegner SÅ godt.  Så lyt med, og måske Emilie afslø...

Afsnit 33: Roomies - London Calling (TV2 Zulu)
Tredje sæson af TV2 Zulus 'Roomies' har endelig haft premiere. Den blev optaget i sommeren 2019 i London, og endnu engang skal 5 unge få en dagligdag til at fungere. Den her gang i et hus i London. Og der er masser af hverdagsdrama helt fra start. Vi får besøg af Emma Sokoler, der har været redaktionschef på programmet. Hun fortæller, hvordan programmet er produceret og hvilke udfordringer, der er, når man flytter sådan en produktion til London. Vi tager også Netflix fænomenet 'The Circle' under kærlig beha...

Afsnit 32: Reality året 2019 (2:2)
I anden halvdel af vores tilbageblik på reality året 2019 har vi igen besøg af Lars Sejr fra Ekstra Bladet. Han dækker reality genren for avisen og sidder i Reality Awards juryen. Sammen kigger vi på de nominerede til Reality Awards 2020 i blandt andet kategorierne 'Årets par', 'Årets scoring', 'Årets øjeblik' og 'Årets bitch fight'....


Afsnit 31: Reality året 2019 (1:2)
Vi har for andet år i træk besøg af Lars Sejr fra Ekstra Bladet. Han sidder i Reality Awards juryen og laver både tv med reality stjernerne på eb.dk og skriver en masse om reality tv. Sammen ser vi tilbage på reality året 2019 ved at gennemgå de nominerede til Reality Awards 2020. I den første del fokuserer vi på de største og mest prestigefyldte kategorier....

Afsnit 30: Forsidefruer Sæson 6 (TV3)
Janni og Amalie er røget i totterne på hinanden i den seneste sæson af 'Forsidefruer' (TV3).  Så meget, at det efterhånden ikke længere er rart at se på. Vi vender den seneste sæson af programmet, og taler også om dets spin off 'Fruerne uden filter' (ViaFree). Robinson Ekspeditionen (TV3) har netop afsluttet sin 21. sæson og vi diskuterer om det var den rigtige vinder.  Og endelig er 'Øen' (DR1) også ved at være færdigt. Marlene keder sig ret meget mens Rasmus er blevet overrasket over programmets fokus. At...

Afsnit 29: Jacob M. fra 'Øen' (DR1) er på besøg
Jacob Møller er fotograf og tilrettelægger og har lavet mange forskellige realityprogrammer bag kameraet. I 'Øen' (DR1) prøver han for første gang, hvordan det er også at være foran kameraet. Han er en af tre profesionelle fotografer, der deltager i ø-livet på samme vilkår som resten af castet. Jacob kigger forbi til en snak om, hvordan det har været. Vi kigger også tilbage på 'Landmand søger kærlighed' (TV2), hvor det sidste afsnit blandt andet indeholder et stort skænderi mellem Lene Beier og en af landmæ...


Afsnit 28: Øen (DR1)
Øen (DR1) er et helt nyt reality format i Danmark og kan bedst beskrives som en blanding af 'Robinson Ekspeditionen' og 'Alene i Vildmarken'. 14 danskere er taget ud på en øde ø og skal være der i 30 dage. Uden at skulle stemme hinanden hjem. Om det fungerer taler vi om, og vi sammenligner også 'Øen' med de programmer, det er inspireret af. Vi kigger også tilbage på 3. sæson af 'Ex on the beach' (Kanal4, DPlay), der netop er slut. Og så er Forisdefruer (TV3) tilbage med sin sjette sæson....

Afsnit 28: Øen (DR1)
Øen (DR1) er et helt nyt reality format i Danmark og kan bedst beskrives som en blanding af 'Robinson Ekspeditionen' og 'Alene i Vildmarken'. 14 danskere er taget ud på en øde ø og skal være der i 30 dage. Uden at skulle stemme hinanden hjem. Om det fungerer taler vi om, og vi sammenligner også 'Øen' med de programmer, det er inspireret af. Vi kigger også tilbage på 3. sæson af 'Ex on the beach' (Kanal4, DPlay), der netop er slut. Og så er Forisdefruer (TV3) tilbage med sin sjette sæson....

Afsnit 27: 'Rip ved første blik' og besøg af Rene fra 'Ex on the beach'
'Ex on the beach' (Kanal 4, DPlay) sæson 3 lakker mod enden. En af vores favoritter har klart været René, og han kigger forbi podcasten til en snak om, hvorfor han græd så meget over Tessie, og om der er damer i at være en følsom fyr. Vi taler selvfølgelig også om den seneste udvikling i villaen. Nonneklosteret er lukket og programmet ligner efterhånden sig selv med skrig, skrål og masser af knald. 'Gift ved første blik' (DR1) er slut og vi er ret uenige om, hvad vi synes om sæsonen. Marlene er sur - Rasmus...


Afsnit 26: Diamantfamilien og Beauty Bosserne er tilbage
Marlene elsker Diamantfamilien (TV2 Zulu, TV2Play) og allermest familiens yngste, Lille O. De er tilbage med ny sæson, der lægger ud med en voldsom konflikt mellem mor Kahtarina og Elvira Pitzner. Beauty Bosserne (Kanal 4, DPlay) er også tilbage med ny sæson og endnu engang placerer Mai Manniche lige midt i al balladen. Er det at gå til events, beauty i al almindelighed og kvindernes liv stadig lige underholdende at følge med i? Det er vi små-uenige om. Endelig tjekker vi op på begivenhederne hos ejendomsmæ...

Afsnit 26: Diamantfamilien og Beauty Bosserne er tilbage
Marlene elsker Diamantfamilien (TV2 Zulu, TV2Play) og allermest familiens yngste, Lille O. De er tilbage med ny sæson, der lægger ud med en voldsom konflikt mellem mor Kahtarina og Elvira Pitzner. Beauty Bosserne (Kanal 4, DPlay) er også tilbage med ny sæson og endnu engang placerer Mai Manniche lige midt i al balladen. Er det at gå til events, beauty i al almindelighed og kvindernes liv stadig lige underholdende at følge med i? Det er vi små-uenige om. Endelig tjekker vi op på begivenhederne hos ejendomsmæ...

Afsnit 25: Nøglen til succes (TV2 Zulu, TV2 Play)
Der er ny realitydronning i byen. Hun hedder Tine Hagemeister og er vært i TV2 Zulus helt nye 'Nøglen til succes'. Et rpogram hvor 12 unge danskere kæmper om et job som ejendomsmægler i Marbella, Spanien. Det minder en smule om 'The Apprentice' og vi er top begejstrede. Vi taler også om 'Ex on the beach' (Kanal 4, DPlay) - i den nye sæson uden knald. Det giver til gengæld plads til andre historier. Og så runder vi kort den nye sæson af Robinson Ekspeditionen (TV3), tjekker op på 'Landmand søger kærlighed' (...


Afsnit 24: Ex'er, algoritmer, bryllupper og landmænd
Reality Tjek er tilbage med ny sæson. I sæsonpremieren taler vi om det helt nye 'Gift ved første blik' (DR1) og 'Landmand søger kærlighed' (TV2). Og så er der også nye sæsoner klar af 'Koden til kærlighed'(DR3) og 'Ex on the beach' (DPlay, Kanal 4).Hør også hvorfor to sammenbrud for åben skærm er ugens bedste øjeblikke....

Afsnit 23: Den bedste, bedste, bedste sæsonafslutning ever
Rasmus er tilbage fra Mexico og Reality Tjek er endelig sammen igen. Men desværre holder alle reality programmer sommerferie nu - så det gør vi også. Vi vender dog stærkt tilbage sidst på sommeren, når alle programmerne er tilbage nu. Vi taler i denne sæsonafslutning om talkshowet i Forsidefruer (TV3). Det vildeste reality længe. Vi taler om afslutningen af Divaer i Junglen (TV3) og Landmand søger kærlighed - jorden rundt (TV2).  Og så kårer vi sæsonens helt og skurk - og så kårer vi også sæsonens øjeblik. ...

Afsnit 22: Forsidefruerne er tilbage
Lidt forsinket er vi ude med en ny podcast.  Vi ser på de tre sidste afsnit af Ex on the Beach. No surprise, Marlene er stadig sur på Mikkel. Vi tager en tur til Paradise og runder lige Hjem til Gården og Landmand søger Kærlighed.  Divaerne får også lige en tur. Og så er Forsidefruerne taget til Dubai. Det er SÅ dejligt.  Det er Julies sidste gang som vikar for Rasmus. Han er nemlig hjemme igen. Tusinde tak Julie, for at Marlene måtte tale ørene af dig i alle de her uger. Det har været en fornøjelse....


MINISODE 1: Du er en slange....
Julie og Marlene har lavet en minisode. Det er første minisode og den udkommer fordi Marlene har været involveret i et lille uheld, der gør hun har svært ved at bruge højre arm og ja... Vi har fået en gæst... Og ja.. Spoiler alert. Vi siger det ikke endnu. Gå ind og lyt og så kommer der et helt almindeligt afsnit i næste uge.  Tak for jeres tålmodighed Knus Julie og Marlene...

Afsnit 21: Mister og Miss Jungle
Det har været en hård uge i Realityland. Både Julie og Marlene har haft det lidt svært. Paradise Hotel lever ikke op til forventningerne i denne uge - men alt kan jo ske på Paradise. I Ex on the Beach er det ikke en rigtig uge uden lidt slutshaming. Heldigvis kommer Troels og redder Marlene og Frederiks dag.  Gården tabte lidt pusten efter Sørens exit - men beboerne leger en lille frisk 'Jeg har aldrig prøvet'-leg. Og så spiser landmanden Christians dates vegemite og Knud vælger sine endelig to, som langt o...

Afsnit 20: DING DONG ......
Jamen, Julie og Marlene er ovenud lykkelige over Morten og Sørem er ude af reality verdenen. Paradise er røv sygt. Ex on the Beach har den bedste kærlighedshistorie. Wuuhuu Jeppe og Sarah......


Afsnit 19: Morten fra Ex on the Beach snapper og Nikita Klæstrup imponerer
Der har været Påskeferie i Realityland, men Julie og Marlene har stadig set en masse Reality TV. Vi runder Forsidefruerne og er ikke ovenud lykkelige. Der er lidt mangel på drama. Så har vi set Divaerne, og Nikita Klæstrup imponerer.  I Ex on the Beach skete det uundgåelige - Morten snapper og det går i den grad ud over Claes. Og så synes vi, at Cecilie skal se lidt indad. Men var der ikke også noget med, der kom nogle nye ind? I Hjem til Gården handler det egentlig stadig mest om Ødegården og Sure Søren.  ...

Afsnit 18: Divaer i Junglen (TV3) har endelig haft premiere
Rasmus er taget til Paradise Hotel, der er er Marlene alene. Men hun har spurgt journalist Julie Schoen, om hun ikke ville hjælpe og være Rasmus' ferieafløser. Heldigvis sagde hun ja! Denne gang taler vi om Paradise Hotel (TV3). Vi taler om de mange mange afsnit af Hjem til Gården (TV2) - og så er Morten og nærmest resten af castet fra sæson 1 af Ex on the Beach (Kanal 4) flyttet ind i sæson 2. Der er et nyt tiltag, som Julie har taget med og så har Marlene klippet sin første podcast nogen sinde.  Det hele ...

Afsnit 18: Premiere på Divaer i Junglen og der er en million afsnit af Ødegården
Julie Schoen er 'ferie'afløser for Rasmus. Han er taget til Paradise Hotel. Julie og Marlene taler om Paradise Hotel og der er kommet smæk på drengen i 4. sæson af Divaer i Junglen.  Alle deletagerene fra første sæson af Ex on the Beach er tilbage i sæson 2 - og Mikkel ser spøgelser.  Sure Søren fra Ødegården er stadig sur! Der er en million afsnit af Ødegården, men vi er fans.  DISCLAIMER: Marlene har klippet program for første gang. Så vær lige lidt sød ved hende. Og Frederik Fetterlein er en Diva legende...


Transforming Your Business!!
Everything in life evolves and changes and thriving in any business seems to peak and plateau with creativeness standing at a edge of sustainability at some point.  How can a business transform and find success in a saturated and popular market?  Join Clare Newman of the Mindful Mess Podcast and her wonderful guest Sheniz Wilkie, restauranteur and owner of Noorish Vibrant Cuisine in Edmonton as they discuss the importance behind the intention of your business and the changes needed to thrive. Listen as Shen...

The Mindful Minute: FEEL
We spend a lot of time distracting our Selves with everything outside of our Selves. From conversations, to activities, to the emotions of others, we rarely take time to FEEL our physical and emotional bodies.   It’s not outside the Self that matters the most, it IS the Self that matters the most! Listen to this quick Mindful (6) Minute(s) where Clare discusses the challenges and fears of using distractions to move away from the emotional body + a quick and simple exercise to step back into the Self!! Feel ...

Afsnit 17: Paradise Hotel (TV3) Feat. Fries before guys
Nanna og Josephine fra Danmarks mest populære samtalepodcast 'Fries before guys' er på besøg i anledning af premieren på den 15. sæson af 'Paradise Hotel' (TV3). Hør hvem i det nye cast de bedst kan lide, hvad de synes om det helt specielle bånd drengene har i år, og hvorfor de bliver en smule liderlige af at se programmet. Der har også været premiere på ny sæson af 'Forsidefruer' (TV3), og så er der endnu engang kæmpe drama i 'Hjem til gården' (TV2).  Endelig har Marlene skiftet holdning til Jeppe fra 'Ex ...


Afsnit 16: 'Ex on the beach' Sæson 2 (Kanal 4, DPlay) Feat. Ditte Okman
'Ex on the beach' (Kanal 4, DPlay) er tilbage med ny sæson og der er gang i den helt fra start. Vi får den her gang besøg af en af Danmarks bedste radioværter, Ditte Okman fra 'Det, vi taler om' på Radio 24Syv. Hør hvad hun synes om, at Fie Laursen har sagt ja til endnu en omgang i manegen, om der den her gang er lidt for meget fart på, og om den nye sæson kan leve op til den første. Sammen med Ditte gennemgår vi også castet i den nye sæson af 'Divaer i junglen' (TV3), og så har 'Hjem til gården' (TV2) også...

Afsnit 15: 'For lækker til love' (Viafree) er tilbage, og vi går bag om 'Beauty bosserne' (Kanal 4, Dplay)
'For lækker til love' (Viafree) er efter en længere pause tilbage med et cast bestående af folk fra andre TV3 programmer, men også et par stykker vi kender bedst fra DR3. Vi taler om den nye omgang og er lidt uenige om svinerne den her gang er lige så hårde som dengang Gustav og Melanie var for lækre til love. Vi har også besøg af Phillippa, der er redaktionschef på 'Beauty Bosserne' (Kanal 4, DPlay). Hun fortæller om, hvordan de har lavet programmerne, og hvordan den vildeste scene i dansk reality i år ble...

The Mindful Minute: Hurry up and Slow down!
We all LOVE to focus on the busyness of our lives and when we're asked how we're doing or coping in life we usually respond "I'm so busy".   But what if all this busyness becomes a distraction from a deeper meaning or focus in our lives that needs to shift?  We're too busy focusing on what we don't have and trying to achieve all that we desire, but does this truly move us into happiness or joy and are we really being more productive? Hurry up and slow down!!! The process of slowing down and living more pres...


Finding your Niche in Business!
The best advice I've ever heard in creating a successful business is to 'Find you SELF' and it was discussed in this very podcast. Meet Raeleigne Van Patten of Boundless Solutions Coaching, a successful business coach and kick-ass Mompreneur!  Raeleigne offers some sound advice for anyone starting a business, how to collect your knowledge and intelligence and how to stand apart from similar businesses in your community! There are a lot of people imitating the same business or product, so how can you show up...

Mindfully Navigating a Separation or Divorce
If you're navigating the depths + unchartered +uncertain waters of a separation or divorce, this podcast will leave you at the very least, taking a deep, calm and steady breath.   Listen as Clare shares her journey as a separate parent of almost 3 years, the difficult transitions and decision of leaving a unhealthy relationship and how to effectively parents your child through their own emotional need and well-being during a time of confusion.  We often hear about all the unruly and emotional tragedies a se...

The Mindful Minute: PLAY
PLAY!   How much of your time is spent playing or having fun with your children?  I found out much of last year while sitting with people who were facing death that one of their biggest regrets (and sadly they had many) were that they didn't spend enough time playing, seeking adventure exploring with their children.   Where did we lose this sense of play and why aren’t we playing more as parents with our children? Join Clare for this 6 minute Mindful Minute podcast on the importance of PLAY.  How we as pare...


Afsnit 14: Rebecca fra 'Mit hemmelige match' (DR3) er på besøg
'Mit hemmelige match' (DR3) er næsten slut og i den anledning får vi besøg af Rebecca. Hun har fyldt meget i programmet og det samme har hendes forhold til Sebastian. Hør hvordan det går mellem de to i dag og hvad Rebecca synes om, at være med i et tv-eksperiment. Beauty Bosserne (Kanal 4, DPLay) bliver bare vildere og vildere. Bølgerne går højt mellem bosserne og det er stadig det mest tossede program på tv lige nu. Vi snakker om te-selskabet fra helvede, der er omdrejningspunktet i det fjerde program i se...

Mindful Healing
We’re all aware that we’re made up of energy and structures and cells beyond the human existence. Healing modalities such as reiki have been used for centuries as a conduit of energy between soul and spirit. Meet Susanne Venaas, a Healer and founder of Soul Sense. She is a remarkable and unique healer who’s passion and calling it is to help her clients open to the infinitive possibilities and wisdom of healing from within. Join Clare and Susanne as they discuss the benefits and power of subtle energy; the c...

10 Actions to Dating Your Self!
We all seem to be in a hurry.  One relationship ends and we jump directly into another and only to find out years later that everything seems to be a repetition of the pervious. The dating scene seems daunting but the distraction seems necessary in order to escape the emotion behind the pain of yet another failed relationship.  As a society, we're spending a lot of time and energy investing in other people and new relationships without actually taking the time to heal within.   Join Clare Newman for this am...


Afsnit 13: Beauty bosserne (Kanal 4, DPlay) er årets første store overraskelse
Vi er faldet helt på røven over 'Beauty Bosserne' (Kanal 4, DPlay). På forhånd har flere af de 6 medvirkende beauty bosser proklameret, at det her ikke ville blive 'Forsidefruer Light'. Vi har nok lidt svært ved at se forskellene, men det er lige meget for programmet er skørt, skønt og sjovt. Hør hvorfor i den her udgave af 'Reality Tjek'. Derudover kaster vi os over premieren på den femte sæson af 'Nybyggerne' (TV2), der nu har fået Emil Thorup som vært og det pæneste cast i et tv program længe. Marlene er...

The Mindful Minute: Pain
Inspired by the quote and question ‘which do you want, the pain of staying where you are, or the pain of growth’? What is pain? What is our perception of pain? Why do we stay in situations that cause us pain? When we can begin to understand that emotional pain is nothing more than a sensation that is caused by our own suffering then we can begin to move through the pain with more awareness and potential for growth. Listen for 6 quick minutes as Clare shares 3 simple steps on dealing with emotional pain, the...

The Mindful Adventure
I know we've all thought about packing up our lives into a small suitcase and travelling the world with our families but what separates this dream from a reality? Join Clare Newman and her special guest Brea Johnson for This Mindful Adventure where they discuss Brea's travels with her wee family as she embarks on teaching yoga trainings and workshops globally. We're all struggling to find the work/life balance while following our passions and leading by example to our children.  Listen as Brea, founder of H...


The Mindful Minute: Patience
Patience has been one of my greatest teachers, especially in the last few years. The ability to sit and be more conscious of not trying to control a specific outcome is a daily practice. Leaning into the fears of the unknown is part of a spiritual practice but if you practice sitting quietly and remove the fluctuations of rampant thoughts and fears, you’ll find the seat of patience. This Mindful Minute briefly explains the three things we should never rush. Inspired by a quote read this week, never ru...

The Mindful Minute: Repeating Relationships
For those that are moving through a separation and trying to understand why past relationships keep repeating. Join Clare for The Mindful Minute and this brief explanation of repairing to avoid repeating the same unsuccessful relationships before entering into a healthy wholehearted relationship. While I don’t claim to be a relationship expert, I have witnessed and succumb to the many cyclical challenges of repetition in relationships. While experiencing all the lessons personally and now observing within m...

Afsnit 12: Dansk sex-terapi i engelske 'Make or Break' (TV2 Play)
Takket være en lytter blev vi opmærksomme på, at sex-terapeuten i 'Make or break' (TV2 Play) er dansker. Hun hedder Louise Mazanti og lærer de engleske medvirkende i programmet at trække vejret gennem deres kønsdele. Vi har ringet hende op for at få tips og ikke mindst høre, hvordan en dansker endte i et stort engelsk reality program. Vi taler også om premieren på den tredje sæson af 'Alene i vildmarken' (DR1), følger op på begivenhederne i kollektivet i 'Mit hemmelige match' (DR3) og samler op på Reality A...


Mindful Journaling
Journaling is a powerful tool for self-reflection and growth. It allows for exploration, understanding and to clear one from emotional blockages while focusing on the depths of gratitude. The art of journaling is a personal ritual where each and every writer is uniquely different. Whether the focus is on goal setting, gratitude/intention setting for the day or recreating the memory of a heartfelt moment, journaling is a beautiful form of self-expression. Join Clare Newman and her guest Gina Laurella, local ...

Courageous Vulnerability
Each and every time we allow ourselves to be vulnerable, we heal parts of ourselves as well as we inspire and heal others. Being vulnerable isn’t a sign of weakness. The act of expressing ourselves and leaning into the fear of being ridiculed or rejected is simply, courageous. In our current society, we are anything and everyone but vulnerable. We hide behind our fears of being judged by our family and peers and keep our true Self and all the emotions pushed below the surface where we feel safe but disconne...

The Mindful Minute: Mindful Money Management for Kids
Here is a quick tip on how to implement a wonderful strategy for kids to learn not only the value of money but how to budget!! We’re not taught as children how to budget and live within reasonable means or how to re-design a budget when the economy is a little slower. As a one income earner in my household, I started to teach my 10 year old son strategies around money and budgeting in the hopes he’s more financially aware and prepared for a more fruitful future. I’m definitely not a financial advisor ...


F**k It List
The F**k it List vrs the Bucket List!! Have you ever just said ‘F**k It’ and followed your heart?  Released the expectations of our societal demands or the perfections we place on ourselves and others?  If yes OR no, this podcast is tantalizing (and hilarious) for all the senses and for all the people.    Join Clare Newman and her special guest + friend Michele Theoret for this fun filled podcast on how to create a more Mindful Life by focusing on the importance of simplicity.  Living a life that is made of...

The Mindful Mess: Why?
The Mindful Mess:  Why? We live in a society where we are driven by our impulsive nature and the need for instant gratification.  Before you communicate with the world today and every day thereafter, take a moment to ask yourself the "why's?". Why must you respond to this text/email at this very moment?  Why is this so important?  Why do you feel compelled to speak your truth?  Why is this affecting you?  And, why do you care? Stop.  Take a deep breath and before you respond, react or feel the need to commu...

Yoga Nidra: Guided Meditation
Join Yoga & Meditation teacher Clare Newman for this 45 minute guided Yoga Nidra (sleep) practice. A recommended practice for those having difficulty sleeping, suffering from anxiety and/or depression as well as grief and PTSD. Recommended before bedtime. Please make sure you are set up comfortably either laying on the floor supported with yoga props or in bed. Please feel free to email any questions or concerns to [email protected] Enjoy!...


Yoga Nidra Introduction
Do you have troubles sleeping? Are you dealing with anxiety? Depression? Post traumatic stress? What is Yoga Nidra? This podcasts is an introduction and explanation of the practice of Yoga Nidra, a conscious yoga sleep and all its physiological benefits. Please listen to this introduction before getting ready for the full 45 minute guided mediation. Enjoy! (You're welcome Ken B)....

The Mindful Minute: Acceptance
Inspired by the quote ‘you are here to understand yourself, not to be understood’ Clare explains the need to move into a place of acceptance rather than resistance. Focus your efforts on learning to understand who you are with compassion for when you do your whole perspective shifts and you move towards a more joyful life! Acceptance.......

Sacred Motherhood with Anni Daulter
Welcome to Sacred Motherhood with my guest Anni Daulter! Anni Daulter is the founder of the Sacred Living Movement (www.sacredlivingmovement.com) She is a contemporary American author whose best-selling books and cookbooks are designed to promote healthy living, especially in relation to childbirth and children. Anni, her husband Tim and their 4 children just returned from an adventure around the world learning and guiding families, sisterhood + brotherhood + sacred relationship retreats!!  These two are in...


Afsnit 11: Mit hemmelige match (DR3)
I den første udgave af 'Reality Tjek' i 2019 kaster vi os over det helt nye 'Mit hemmelige match' på DR3. 10 unge flytter sammen i en villa på Østerbro i København, men hvad de ikke ved er, at de på forhånd er matchet op som potentielle venner, fjender og kærester gennem en personlighedstest, de har udfyldt på forhånd. DR3 kalder selv programmet et relationseksperiment. Vi har set det første program i serien og særligt en detalje er ikke til at komme udenom. Derudover har vi også set det engelske 'Make or b...

The Mindful Minute: Forgiveness
How can we start to find forgiveness towards other people and more importantly, our Selves? In this Mindful Minute (5 minutes and 10 second but that’s a minute to Clare) listen as Clare explains a simple mediation for 21 days on how to extend forgiveness to heal parts of your self. The healing journey is never easy but it starts with you making a choice today. Do you want to continue to live in pain and suffering or do you want to move forward towards health and happiness? The choice is simply yours....

The Mindful Minute: Releasing Opinions and Judgements
Short + sweet 5 minute podcasts on daily exercises and activities to help your move towards a more Mindful life! How does one release the opinions and judgements of others? This quick and fun Mindful Minute Podcast Clare’s explains an easy technique of letting go of the opinions of those that do not serve your growth!...


Mothering Grief
Mothering grief is a personal journey into how we can parent and mother our children to understand and move through significant loss and grief with more ease and peace.   As mothers, it is our responsibility to help guide our children through the emotions of grief without shame and personal projection for when we do we begin to heal fragments of our own self.  To openly communicate to our children about emotions and the normalcy of sadness, anger and fear as they co-exist with happiness, joy and love will c...

The Mindful Mess Intro
What is The Mindful Mess? It’s you, it’s me and it’s everyone trying to find a balance between our passions in life as women and self-care while raising a family. We would LOVE for you to SUBSCRIBE to our podcast and join our community if like minded women in business and those seeking a path of spiritual growth. We got you!...

Afsnit 10: Det bedste fra reality året 2018 (2:2)
Forsidefruer i vilde skænderier, en selvudnævnt alpha-han beskytter sin dame, et umuligt ægteskab og en meget intim stund i en robåd er blot nogle af de mange højdepunkter fra et stort reality år 2018. Med udgangspunkt i de nominerede til Reality Awards 2019 kigger vi tilbage på året sammen med Lars Sejr, jurymedlem og journalist på Ekstra Bladet med speciale i reality tv Vi taler blandt andet om årets par, årets øjeblikke, årets scoringer og årets newcomer. Programmet blev optaget inden Julie og Oliver fra...


Afsnit 9: Det bedste fra reality året 2018 (1:2)
2018 har været et massivt reality år. Med udgangspunkt i de største kategorier til Reality Awards 2019 kigger vi tilbage på året, der er gået, sammen med journalist Lars Sejr fra Ekstra Bladet. Han har reality-tv som sit stofområde, sidder i Reality Awards juryen og ser stort set alt. Han fortæller, hvilke historier han har skrevet i år, som han bedst kan lide, og giver sit besyv med, når vi blandt andet kaster os over kategorierne 'Bedst mandlige' og 'Bedste kvindelige' deltager. Vi runder også sæsonafslut...

Afsnit 8: Wrap up på Love Island (TV3) og Landmand søger kærlighed (TV2)
Reality sæsonen er så småt ved at være slut og vi vender de sidste afsnit af 'Love Island' (TV3) og 'Landmand søger kærlighed' (TV2). Marlene er rasende på klipningen af de medvirkende i specielt et af programmerne og Rasmus er rasende over, at Jonas og Ida ikke vandt 'Love Island'. Men vi har også masser af kærlighed til de 6 'Roomies' på TV2 Zulu, der netop er vendt tilbage med en anden sæson....

Afsnit 7: Türker fra Robinson Ekspeditionen (TV3)
Robinson Ekspeditionen 2018 (TV3) er netop overstået. Jamil blev en fortjent vinder, men vi får besøg af årets helt store stjerne, den altid optimistiske Türker. Hør om hans oplevelser i årets ekspedition, hans fortid som paradiso, og hvordan han har det med al den kærlighed, han lige nu modtager på de sociale medier. Og så afslører han, hvor lang tid det tog at få sexlysten tilbage efter ekspeditionen. Vi taler også om specielt Jørgen og Kirsten fra 'Landmand søger kærlighed' (TV2), begivenhederne på 'Love...


Afsnit 6: Love Island (TV3)
Love Island (TV3) har nu sendt i 14 dage. Vi går i dybden og forsøger at finde ud af, om det kan leve op til den ekstremt populære engelske udgave. Podcasten er optaget inden Emilie valgte at forlade programmet frivilligt, så det bliver først næste gang, vi kommer til at tale om det, og derfor det ikke bliver nævnt.Jørgen og hans kvindelige bejlere har endnu engang markeret sig i 'Landmand søger kærlighed' (TV2) og så har der været stort drama i Robinson Ekspeditionen (TV3). Vi taler også om 'Roomies' (TV2 ...

Afsnit 5: Love Island (TV3) Feat. Anders Hemmingsen
Den populære instagrammer Anders Hemmingsen er gæst i 'Reality Tjek'. Han ser en masse reality tv, sidder i Reality Awards juryen og har også ofte reality inspirerede opslag på sin Instagram-profil. Hør hvad han mener om premieren på den første sæson af det danske 'Love Island' (TV3), og hør hvem der lige nu er hans store reality helt. Vi vender også afslutningen på 'Gift ved første blik' (DR1), kigger ind hos 'Landmand søger kærlighed' (TV2) og Marlene afslører sit store crush fra 'Robinson Ekspeditionen' ...

Afsnit 4: Balladen om Forsidefruer (TV3)
'Forsidefruer' (TV3) har haft en tumultarisk fjerde sæson. Beskyldningerne er fløjet gennem luften - både mellem fruerne indbyrdes, men også mellem fruerne og produktionen. Vi taler med redaktionschef Katja Raaby om den seneste sæson og får svar på spørgsmålet: Er det hele skuespil? Vi opdaterer også på 'Landmand søger kærlighed' (TV2), 'Gift ved første blik' (DR1), 'Robinson ekspeditionen' (TV3) og taler med Caroline og Mathias fra den netop overståede første sæson af 'Ex on the beach' (Kanal 4, Dplay)....


Afsnit 3: Landmand søger kærlighed (TV2)
Den femte sæson af 'Landmand søger kærlighed' (TV2) har endelig haft premiere. Vi taler om de tre første afsnit og er særligt begejstrede for en af de nye landmænd - og ikke mindst hans kvinder. Marlene er stadig sur over sexisme og mobning i 'Ex on the beach (Kanal 4, Dplay) mens Rasmus har mistet troen på arrangeret kærighed efter at have set de sidste par afsnit af 'Gift ved første blik' (DR1). Vi kårer også ugens helte og skurke og finder ud af hvor mange af de 27 deltagere i 'Robinson Ekspeditionen' (T...

Afsnit 2: Reality sæsonen er skudt igang
Hele tre programmer har haft sæsonpremiere siden sidste gang. Vi kaster os over 'Robinson Ekspeditionen' (TV3), 'Gift Ved Første Blik' (DR1) og 'Forsidefruer' (TV3). Og indrømmet: Vi har begge to grædt i sofaen, mens vi har set programmerne. Hør hvorfor, og hvad vi synes om de sidste par ugers begivenheder i 'Ex On The Beach' (Dplay, Kanal 4)....

Afsnit 1: Ex On The Beach (Kanal 4, Dplay)
'Ex On The Beach' er endelig kommet til Danmark. Marlene og Rasmus taler om den første uge i villaen på Mauritius og stiller spørgsmålet: Kan det hamle op med mastodonten Paradise Hotel?...