Ridpodden

Ridpodden Podcast

En podd om hästar och ridning på detaljnivå med Ulrika Lindqvist och Lisen Bratt Fredricson. Ansvarig utgivare: Silan Diljen

Att rida under graviditeten med Jeanna Högberg och Anna-Carin Wihlbäck
Dressyrryttaren Jeanna Högberg red fram till dagen före sin tvillingförlossning. Hur var det? Och vilka för- och nackdelar finns med att rida under graviditeten? Jeanna Högberg berättar hur hon gradvis anpassade vilka hästar hon red, och på vilket sätt själva ridningen förändrades under hennes tvillinggraviditet 2016. Förlossningsläkaren Anna-Carin Wihlbäck reder ut vad vi vet om hur ett foster påverkas av att mamman rider, och vilka för- och nackdelar som finns med ridningen för ryttare som fortsätter at...

Ridpodden Att rida under graviditeten med Jeanna Högberg och Anna-Carin Wihlbäck

Utvecklas som ridskoleryttare med Lena Wiman
Lena Wiman blev årets ridlärare 2016, bland annat med motiveringen att hon lyckas se och utveckla varje individ. "Mina elever ska känna sig ensamma med mig när de rider", säger hon. Förutom ridskolechef och ridlärare är Lena Wiman dressyrtränare, dressyrdomare, och även tävlingsryttare på grand prix-nivå - vilket hon tror är sporrande för många av hennes elever. I Ridpodden berättar Lena Wiman om vikten av sits och balans för att kunna kommunicera med hästen, och varför man som ryttare ibland kan uppleva ...

Ridpodden Utvecklas som ridskoleryttare med Lena Wiman

Arbete i töm med Anders Eriksson
Han har jobbat som kusk, hovslagare och tävlat VM i parkörning. Men det är tömkörningen han brinner för - och arbetet måste vara trivsamt för hästen, det är a och o. I avsnittet går Anders bland annat igenom vad som är viktigt att tänka på med utrustningen, vilka säkerhetsaspekter man måste ta hänsyn till och vilken känsla det är han eftersträvar under arbetet i töm. Producent: Ulrika Lindqvist....

Ridpodden Arbete i töm med Anders Eriksson


Tyskland vs Sverige med Patrik Kittel och Lisen Bratt Fredricson
Efter gymnasiet stack Patrik Kittel till Tyskland eftersom de vann OS hela tiden - det ville han också. Vad kan Sverige lära av Tyskland för att bli en ännu bättre dressyrnation? Patrik berättar hur Tyskland har format honom som dressyrryttare, ända sedan hans första jobb som beridare hos Klaus Martin Rath, och varför någon sorts gyllene medelväg mellan det tyska och svenska sättet att fostra dressyrryttare ibland kanske vore det bästa. Det blir också het debatt när Lisen undrar om dressyrens framtid - vo...

Ridpodden Tyskland vs Sverige med Patrik Kittel och Lisen Bratt Fredricson

Utbilda ridtravare med Jessica Jakobsson
Jessica Jakobsson har skolat om över 50 hästar från trav- till ridhästar. Den absolut viktigaste egenskapen för att lyckas är tålamod, säger hon. På köpet får du (oftast) bjudning och mod. Jessica Jakobssons första kontakt med travhästar var i ett travstall där hon jobbade som tonåring. Det slutade med att hon fick en av travhästarna i stallet, eftersom ägarna inte var nöjda med hans prestationer på travbanan och trodde att han skulle passa bättre som ridhäst. Det blev den första av en strid ström av trav...

Ridpodden Utbilda ridtravare med Jessica Jakobsson

Förfina dina hjälper med Emilie Nyreröd
Att sitta stilla, använda mikroskopiska hjälper och ändå bibehålla energin i hästens rörelser - hur får man till det? Här förklarar Emilie Nyreröd hemligheterna bakom sin omtalade sits. När dressyrryttaren Emilie Nyreröd köpte heta grand prix-läromästaren Miata var hon tvungen att förfina sina redan små hjälper för att han inte skulle gå i taket. Exempelvis gjorde hon ett enda kommando för en hel bytesserie i galopp, för att inte riskera att hamna i otakt.  En viktig nyckel i hennes ridning är kvickhet oc...

Ridpodden Förfina dina hjälper med Emilie Nyreröd


Fodra rätt med Eva Dahlström
Vad händer om jag ger för mycket kraftfoder? Borde min häst få magnesium? Eva Dahlström, oberoende foderrådgivare, berättar om sin filosofi och reder ut några av de vanligaste foder-frågetecknen. Eva Dahlström jobbar med alla typer av hästar, från högpresterande galopphästar på elitnivå till sällskapshästar som rör på sig i mycket mindre utsträckning. Hon säger att a och o är att ha koll på vad grovfodret, baset i foderstaten, innehåller. Därefter kompletterar hon med kraftfoder, mineraler och andra tillsk...

Ridpodden Fodra rätt med Eva Dahlström

Utbilda till svår hoppning med Helena Persson och Lisen Bratt Fredricson
Helena Persson tar fram häst efter häst till svår klass - ofta egna uppfödningar. Vad är nyckeln, undrar Lisen. Att vägra ge upp? I det här avsnittet vrider och vänder Lisen och Helena på vad basic-träning egentligen är. Varför är det bättre att hoppa samma bana många gånger och inte krångla till det? Varför är det viktigare att träna i högt tempo än att hoppa höga hinder? När Helena Persson var 19 berättade hon för sin tränare Lars Parmler att hon ville satsa internationellt. Han svarade att hon aldrig ...

Ridpodden Utbilda till svår hoppning med Helena Persson och Lisen Bratt Fredricson

Att döma dressyr med Annette Fransén Iacobaeus
Varför är det så svårt att få 8:or och 9:or i lätta klasser? Och behövs spektakulära gångarter för att nå GP-nivå? Vi reder ut tillsammans med Annette Fransén Iacobaeus, 5-stjärnig domare. Hon har själv en bakgrund som dressyrryttare och mångårig erfarenhet från tävlingsbanan - bland annat har hon ryggat rakt igenom dressyrstaketet under en mindre lyckad start. Annette Fransén Iacobaeus är en av två aktiva 5-stjärniga dressyrdomare i Sverige. Hon var huvuddomare under EM i Göteborg 2017 och utsedd att döm...

Ridpodden Att döma dressyr med Annette Fransén Iacobaeus


Massage för hästar – med Pia Saxin
Hur kan massage bidra i jakten på en mjuk och avslappnad häst? Hästterapeuten Pia Saxin berättar om sin filosofi och tipsar dig som själv vill testa hästmassage. Pia Saxin jobbar som diplomerad skandinavisk hästterapeut. I det här avsnittet ger hon sina bästa tips kring hästmassage - en av de många metoder som ju finns för att behandla stelhet och få en välmående häst. Vi får veta vad skillnaden är mellan de olika massagemetoderna och hur de masserande rörelserna påverkar hästens kropp. Producent: Hanna R...

Ridpodden Massage för hästar med Pia Saxin

Förbered dig för tävling - med Ancan Carlsson och Lisen
Att putsa stövlarna inför tävling är viktigare än du tror, menar Lisen. Men hur länge ska man rida fram egentligen? A-tränaren Ancan Carlsson hjälper dig att prioritera rätt. Att ha gjort en tidplan som tillåter små missöden under tävlingsdagens gång är a och o, menar Ancan Carlsson som är hopptränare på Flyinge och ingår i landslagsledningen i hoppning. Samtidigt är det viktigt att veta hur man ska prioritera när man väl hamnar i tidsnöd. Gå igenom banan en gång till, eller ta det där sista framhoppnings...

Ridpodden Förbered dig för tävling med Ancan Carlsson och Lisen

Problemlösning med John Ricketts
John Ricketts grundfilosofi är att få hästen att vända sig till dig när den blir rädd eller stressad, i stället för att sticka eller bli paralyserad. OBS avsnittet är på engelska. "Mustn't get killed when I'm with the horse, mustn't kill the horse." Säkerhet ligger högst upp på listan när John Ricketts jobbar med kommunikationen mellan häst och människa. Han menar att många farliga situationer, exempelvis med hästar som reagerar kraftigt vid lastning, kan undvikas genom att i en kontrollerad miljö förbere...

Ridpodden Problemlösning med John Ricketts


Hopputbilda unghästar - med Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson
När är unghästen redo för nästa nivå? Hur undviker man överträning? Vi frågar Stephanie Holmén, beridare som sitter på tio olika hästar om dagen, och hennes chef: Lisen! Ni har skickat in en massa bra frågor till det här avsnittet om att utbilda unga hästar för hoppning på hög nivå. Det resulterar i en rad tips - bland andra: gör det enkelt, var noggrann och träna på att tävla tills hästen verkligen är redo och hoppar med självförtroende.  Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson berättar också vad de ...

Ridpodden Hopputbilda unghästar med Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson

Att rida följsamt - med Cornelia Rylén
Hur fasen kan du sitta kvar och vara mjuk när hästen gör sådär? Det är en av de vanligaste reaktionerna när hoppryttaren Cornelia Rylén delar filmer från sina träningspass. I Ridpodden berättar Cornelia Rylén om hur hon har hittat fram till sin ridstil, och tipsar om hur du själv kan bli mer följsam och få hästen att slappna av. Ibland kan det handla om att inte vara så rädd för att använda innertygeln lite mer, till exempel. Hon berättar också om hur vanan att köpa hästar med hjärtat har lett till ett s...

Ridpodden Att rida följsamt med Cornelia Rylén

Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström
Att rida centrerat handlar inte i första hand om att ändra på hur du rider. Det går snarare ut på att bli medveten om vad du gör - i detalj - och hur det påverkar hästen. På så sätt kan du som ryttare koordinera och förfina dina hjälper, menar Lotta Månsson-Söderström som är instruktör i centrerad ridning, nivå 4. Det här sättet att betrakta och lära ut ridning på skapades av Sally Swift, som själv hade mycket fysiska krämpor som liten och insåg att ridning kunde vara ett väldigt smart sätt att utöva sjuk...

Ridpodden Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström


Körning för nybörjare - med Maria Kallander
Hur är det att köra in en häst från grunden? Vad är det viktigaste att tänka på när det gäller säkerheten? Kusken Maria Kallander kommer med sina bästa tips till dig som är sugen på att prova.   På en gård mitt i skogen i Pukhult utanför Linköping har Maria och hennes fru sina hästar. Förutom att de kör sina egna nordsvenska brukshästar och shetlandsponnyer så håller de även i inkörningsträffar och andra körkurser. Kan alla hästar bli inkörda? En bra körhäst måste vara trygg med sin kusk, lyssna och lit...

Ridpodden Körning för nybörjare med Maria Kallander

Ha häst utan prestationskrav - med Klara Forsström
Att inte träna hästen mot ett visst mål, varför tycker vissa att det är provocerande? Klara Forsström slutade rida på sina hästar och nu "umgås" de mest i stället. Hör om resan hit i Ridpodden. När Klara Forsströms ridsto Liesma började protestera mot bettet genom att gapa inleddes en lång period av sökande. Det kändes inte bra att spänna åt nosgrimman. Kunde bettlöst vara lösningen? Och vad var det egentligen för relation hon ville ha till sin häst? Så småningom började Klara testa klickerträning, samtid...

Ridpodden Ha häst utan prestationskrav med Klara Forsström

Att satsa på ridningen - med Pether Markne och Lisen Bratt Fredricson
Vad utmärker en ridtalang? Och vad innebär det egentligen att satsa på ridningen - vad krävs för att nå framgång? Många säger att de ska satsa, men det räcker inte att bara avsätta tid för att rida mer. Man måste ha en plan, säger Lisen Bratt Fredricson. Hon och Pether Markne, a-tränare i hoppning och dressyr, menar att steg 1 är att inventera sig själv som ryttare:  - Styrkor - Svagheter - Hästtillgång - Finns kunnigt folk runtomkring? Hör dem båda ge sina bästa tips och resonera kring fallgropar i de...

Ridpodden Att satsa ridningen med Pether Markne och Lisen Bratt Fredricson


Ridskoleridning med Kristian von Krusenstierna
Ridskoleryttare kan aldrig bli riktigt duktiga ryttare, påstås det ibland. Men det kan de visst, säger dressyrryttaren och ridinstruktören Kristian von Krusenstierna - det tar bara lite längre tid. Har du bra undervisning med egen häst så går det fortare för att du kan rida varje dag. Har du bra undervisning på ridskola så tar det lite längre tid, för du har färre timmar i sadeln, men du lär dig.  Men går det verkligen om man rider i en grupp med 10 eller fler? Ja, det viktiga är att du vet vad du själ...

Ridpodden Ridskoleridning med Kristian von Krusenstierna

Att driva hoppstall - med Lisen Bratt Fredricson (specialavsnitt)
Lisen förklarar hur hon och Peder Fredricson har byggt upp sitt hoppstall. Vilka hästar platsar, vilka gör det inte och varför? Avsnittet är inspelat på Sweden International Horse Show 2016. Peder rider nästan bara 5-stjärniga tävlingar, och då är det sådana hästar vi försöker sikta på att ha i stallet. För tio, femton år sedan kunde vi ta in en häst som vi bedömde var en trevlig 1.50-häst nationellt. Det gör vi inte längre, säger Lisen Bratt Fredricson.Hon beskriver verksamheten som en ständigt pågående ...

Ridpodden Att driva hoppstall med Lisen Bratt Fredricson (specialavsnitt)

Bli en bra hästmänniska - med Carl Hedin (specialavsnitt)
Hur tänker dressyrryttaren Carl Hedin bli Sveriges bästa hästmänniska?Här förklarar han hur han ser på relationen till sina hästar. Avsnittet är inspelat på Sweden International Horse Show 2016. - Jag är ganska spexig och spontan, dålig på att följa en ram, och gillar utmaningar. Har vi en häst som är svår att klippa, då ska jag banne mig klippa den. Jag vill gärna utforska hur långt man kan komma med en häst. Carl Hedin har tidigare konstaterat att han vill bli Sveriges bästa hästmänniska. När vi ber hono...

Ridpodden Bli en bra hästmänniska med Carl Hedin (specialavsnitt)


Klassisk ridkonst - eller den sanna ridkonsten?
Det bränner till när Malin Hellstedt, som praktiserar klassisk ridkonst, diskuterar lösgjordhet och kontakt med Lisen Bratt Fredricson. Är det rätt eller fel att rida hästen lång och låg? Lisen berättar om sin besvikelse då hon på nära håll fick se ryttare från Spanska ridskolan värma upp inför en uppvisning. Hästarna var mycket kortare och mindre lösgjorda än hon hade föreställt sig.  Det var liksom lite mer osexigt än jag hade tänkt mig. När de värmde upp gick det jättefort. På med kandaret, tuta och kör...

Ridpodden Klassisk ridkonst eller den sanna ridkonsten?

Träning för ryttare med PT-Fia
Blir man en bättre ryttare av att fysträna? Vilka övningar ger bättre sits? Sofia Sjöström Ståhl, även känd som PT-Fia, förklarar varför en bra start är att lära sig sitta på huk! Baksida lår är ett problem för många. Den moderna människan är väldigt stel i höfterna. Vi sitter mycket och är fyrkantiga i vårt rörelsemönster - många kan inte sitta på huk i dag, säger Sofia Sjöström Ståhl. Hon menar att en bra start för att hitta låsningar därför är att just pröva vad som händer i kroppen när man sätter sig ...

Ridpodden Träning för ryttare med PT-Fia

Distansritt - med Annelie Eriksson
Annelie Eriksson är en av Sveriges mest meriterade distansryttare. I Ridpodden berättar hon om vad som krävs för att bygga upp hästens kondition, och om sitt eget envetna arbete för att nå framgång.   Man behöver vara beredd att lägga många många timmar i sadeln på träning. Det tar flera år att träna upp en distanshäst till de längre distanserna, det är inget quick fix, säger Annelie Eriksson. Hon har flera SM-titlar i ryggen och har deltagit i ett otal internationella tävlingar, både i mästerskap för Sver...

Ridpodden Distansritt med Annelie Eriksson


Juridik vid hästköp - med Erika Erlandsson
Ska man röntga hela hästen? Vad måste stå i kontraktet? Dags att reda ut några av de viktigaste juridiska frågorna vid hästköp. Erika Erlandsson är jurist som i grunden jobbar med civilrätt och har specialiserat sig på hästjuridik. Hon lägger stor vikt vid att rannsaka sig själv, sina kunskaper och sin ambition innan man börjar leta häst. Vad ska hästen användas till? Det viktiga tycker jag, och där vi ser att det kan bli problem, det är att man inte riktigt har tänkt efter vad man ska använda hästen till...

Ridpodden Juridik vid hästköp med Erika Erlandsson

Hitta rätt häst - med Alexander Zetterman och Lisen Bratt Fredricson
Hur sjutton ska man göra för att hitta rätt häst? Vad ska man tänka på när man provrider och hur vet man att man passar ihop? Hoppryttaren Alexander Zetterman är uppväxt i ett handelsstall och har både visat och provridit otaliga hästar. Lisen Bratt Fredricson har också gedigen erfarenhet av att titta på och testa nya förmågor.Tillsammans kommer de med sina bästa tips till dig som funderar över hästköp, bland annat: - Gör klart för dig om det är en hetare eller lugnare häst du söker, och ungefär hur gammal...

Ridpodden Hitta rätt häst med Alexander Zetterman och Lisen Bratt Fredricson

Paradressyr med Eva Lundqvist
En junidag 2003 skulle Eva Lundqvist lasta hästen för att åka på hoppträning inför EM. I stället hamnade hon i koma. Hör om hennes väg tillbaka, med paradressyren som mål och draghjälp. – Jag skulle åka och träna för Maria Gretzer, det var två veckor innan EM för unga ryttare i Frankrike. Men vi kom aldrig i väg, om man säger så, berättar Eva Lundqvist.  Efter en framgångsrik karriär på ponny med bland annat SM-medaljer i hoppning var Eva Lundqvist under 2000-talets början en av Sveriges mest lovande unga...

Ridpodden Paradressyr med Eva Lundqvist


Skaffa häst som nybörjare - med Carolina Gynning
Plötsligt kom den - insikten om att hon ville ha egen häst! Hör Carolina Gynning berätta om halvblodet Cardo som "äter upp" hennes ångest, och om hur sjukt svårt det blir när man höjer hindrena 20 cm. Det var när Carolina Gynning skulle vara med i Stjärnhoppningen - den här gången i stafetten - för andra gången i livet som hon fastnade för ridningen på riktigt. Just då i livet hade jag väldigt mycket svåra val. Privat, i företaget och allt möjligt. Att få den här chansen att rida och just hoppa ger så myck...

Ridpodden Skaffa häst som nybörjare med Carolina Gynning

Frihetsdressyr med Mikaela Jansson
När Mikaela Jansson köpte sitt svarta sto Marisca var hästen rädd och osocial. I dag är de själsfränder. Hör om vägen dit och om hur du själv kan smyga in frihetsdressyr i din träning! Hon var oinriden, svårhanterad, hade haft väldigt många ägare på kort tid och alla hade inte varit snälla mot henne. Hon hade svårt att lita på människor, var rädd att bli slagen, berättar Mikaela Jansson om Marisca.Nu har hon haft stoet i sex år och frihetsdressyren och trickträningen har varit en central del i att bygga u...

Ridpodden Frihetsdressyr med Mikaela Jansson

Utomhusträning med Ulla Håkanson
Dressyrryttaren Ulla Håkanson har länge varit en stark förespråkare för att träna sina hästar i skog och mark. Hur kom hon fram till det? Och hur ser hon på dressyrsportens utveckling? När Ulla Håkanson började rida fanns det knappt några ridhus eller hästtransporter. Skulle hon på hoppträning var det en timmes ritt dit, och sedan en timmes ritt hem. Det fanns heller inga direkta ponnytävlingar - när hon ville börja tävla fick hon tjata sig till att starta i storhästklasserna. I Ridpodden berättar Ulla Håk...

Ridpodden Utomhusträning med Ulla Håkanson


Bett och hjälptyglar - med Jens Fredricson och Elisabet Lundholm
Att hästen är "stark" - är det bra eller dåligt? Ska man använda ett skarpare bett då, eller en hjälptygel? Lisen, Jens och Elisabet ger sina bästa tips och listar vad som är viktigt att tänka på. Elisabet Lundholm är A-tränare i dressyr och jobbar bland annat med svenska landslaget i fälttävlan, men tränar ryttare på alla nivåer inom dressyren. Jens Fredricson är A-tränare i hoppning, aktiv tävlingsryttare, unghästutbildare och stallmästare på Strömsholm.  Tillsammans med Lisen Bratt Fredricson diskuterar...

Ridpodden Bett och hjälptyglar med Jens Fredricson och Elisabet Lundholm

Börja rida som vuxen - med Hakim Bedziri
Många av oss börjar rida som små. Hur är det att sitta i sadeln för första gången som vuxen? Hakim Bedziri berättar om sin väg från total rookie till ridinstruktör på Livgardet. Det kändes ganska vingligt. Det är inte som att sitta på en motorcykel, det går liksom inte att förklara. En hästs rörelsemönster är ju speciellt och har man aldrig suttit på en häst innan så känns det ju konstigt, säger Hakim Bedziri om sin första gång på hästryggen. I dag jobbar han som ridinstruktör och utbildar soldaterna på L...

Ridpodden Börja rida som vuxen med Hakim Bedziri

Frågestund med Nellie Berntsson
She's back! Vilken av sina hästar tror hoppryttaren Nellie Berntsson mest på? Hur peppar hon sig själv inför tävling? Ni lyssnare har skickat in frågor och nu är det dags för Nellie att svara! Vi får även reda på vilken av Nellies hästar som har utvecklats snabbast sedan hon börjat rida den, hur hon hinner rida alla sina hästar, vilka övningar hon använder med för att hitta avstånden till hindren, vad hon vill jobba med i framtiden, om hon någon gång vill utbilda unghästar, och mycket mycket mer.Fotnot: De...

Ridpodden Frågestund med Nellie Berntsson


Working Equitation med Ulrika Pernler
Grenen Working Equitation (WE) växer i Sverige, och i det här avsnittet nördar vi ner oss totalt i vilka moment och hinder som ingår, och vad som krävs av hästen och ryttaren. Jag tycker att grenen har otroligt stor potential. Man märker att det finns ett jätteintresse, här i Uppland är WE lika stort som fälttävlan i dag. Det tycker jag är fantastiskt, säger Ulrika Pernler.Hon är WE-ryttare, WE-domare, dressyrryttare, dressyrdomare och till vardags ridlärare på Uppsala ponnyklubb. När Ulrika själv kom i k...

Ridpodden Working Equitation med Ulrika Pernler

Islandshästridning med Jenny Mandal
Islandshästryttaren och ridläraren Jenny Mandal hjälper oss att gå igenom grunderna i ridningen, och berättar om gångarterna och utmaningarna som gör att hon aldrig tröttnar på islandshästarna. Det kan räcka att jag tippar bäckenet två millimeter så dimper hästen över i trav i stället för tölt. Det ställer stora krav på att ryttaren är välbalanserad och vältajmad - det är både spännande och frustrerande. Att Jenny upptäckte rasen var en slump, men hela hennes liv har kommit att cirkla kring islandshästen ...

Ridpodden Islandshästridning med Jenny Mandal

Unghästridning med Astrid Antonsson och Henrik Ankarcrona
Är rädslan som många har för att rida unghäst befogad? Hur bra ryttare ska man vara för att utbilda en häst på egen hand? Vi har kallat in två experter på unghästutbildning för att reda ut det.  Ridpoddens lyssnare Patricia undrar hur hennes ettåriga häst ska få bästa tänkbara förutsättningar för framtiden.  Astrid Antonsson är unghästutbildare, lärare i unghästutbildning och hoppning på Flyinge, tränare i hoppning och kan dessutom skriva tävlingsryttare och beridare i sitt cv. Henrik Ankarcrona undervisar...

Ridpodden Unghästridning med Astrid Antonsson och Henrik Ankarcrona


Håll hästen frisk - med veterinär Flemming Winberg
Nyckeln till en frisk och skadefri häst är varierad ridning. Det är veterinär Flemming Winberg, som även tävlar i reining, helt övertygad om. Det går inte att rida samma övningar varje dag, dag efter dag. Hästen blir trött på det och vävnaderna i hästen blir trötta på det. Till slut så får man skador. Flemming Winberg är en Sveriges mest erfarna veterinärer när det kommer till hälta på hästen. I det här avsnittet får du konkreta tips på hur du slipper skador, och Flemming delar även med sig av sitt vecko...

Ridpodden Håll hästen frisk med veterinär Flemming Winberg

På djupet med Nellie Berntsson
Hör hoppryttaren Nellie Berntsson prata hästar, ridning och inget annat! Nellies mål är att bli uttagen till EM nästa år, men under våren kom en resultatsvacka som fick henne att ändra strategi. Jag kommer att prata om min satsning i sadeln och min framtid i sporten, vi ska prata om det jag älskar mest. Jag har så mycket att komma med i det här avsnittet, säger Nellie Berntsson. Tidigare i år hade hon en tävlingsupplevelse som fick henne att stanna upp och tänka efter. Hon kom, som hon beskriver det, "int...

Ridpodden djupet med Nellie Berntsson

OS-special: Ritterna du inte får missa!
Osäker på vilka ryttare du måste se under OS? Här får du vägledning av Radiosportens kommentator Christian Olsson, på plats i Rio. Dessutom: så kommer det att gå för de svenska ekipagen. Producent: Ulrika Lindqvist....

Ridpodden OS-special: Ritterna du inte får missa!


Nypremiär: Frågestund med Lisen Bratt Fredricson
Vi rivstartar nya säsongen av Ridpodden med utfrågning av Lisen! Vilken är hennes favorithäst genom alla tider? Hur tänker hon när hon väljer hingstar? Ridpodden är tillbaka med 20 nya avsnitt under 2016. Hoppstjärnan Lisen Bratt Fredricson, som i dag framför allt ägnar sig åt att driva hoppstall, kommer att medverka regelbundet och vi börjar med en efterlängtad frågestund. Lisen svarar bland annat på hur man kan tänka när hästen är väldigt springig, hur många hästar hon egentligen har hemma på gården och...

Ridpodden Nypremiär: Frågestund med Lisen Bratt Fredricson

Lösgjord & avspänd med Minna Telde
Dressyrryttaren Minna Telde älskar heta hästar. Men hur får hon dem att slappna av och bli lösgjorda? I detta avsnitt guidar hon dig till hur du får en spänd, eller för den delen träig, häst att mjukna. Minna Telde har utbildat över 20 hästar upp till grand prix-nivå. Hon vill att det ska spraka lite om hästarna, att det ska vara mycket blod i dem. Men det innebär också att det ibland kan bli spänt och spralligt.  I den här avsnittet av Ridpodden berättar Minna hur hon alltid börjar med ett rejält skritt...

Ridpodden Lösgjord & avspänd med Minna Telde

Reining med Jonna Eriksson
Jonna Eriksson, landslagstränare i reining, hälsar på Lisen för att reda ut vad som egentligen krävs för att rida denna westerngren. Hon ger oss tips på övningar som alla ryttare kan ha nytta av, utan att behöva byta disciplin. Måste man ha en viss typ av häst för att kunna testa reining? Viss typ av utrustning? Svaret är nej menar Jonna Eriksson, westernryttare och tränare för svenska landslaget i reining. Enligt henne finns det flera basic-övningar i western som är bra oavsett vilken disciplin man har tä...

Ridpodden Reining med Jonna Eriksson


Fälttävlan med Piia Pantsu
Med fälttävlansgurun Piia Pantsu. I vilken ände börjar man om man vill testa att rida terräng? Och hur får man hästen att orka med den stora ansträngning det innebär? Piia Pantsu var som aktiv fälttävlansryttare en av de mest framgångsrika. Hon har ridit fyra världsmästerskap och har ett brons från 2002, i Jerez. 2007 bestämde hon sig för att sluta tävla fälttävlan och jobbar sedan dess som tränare på landslagsnivå.  Lisen började sin tävlingskarriär som fälttävlansryttare och får nostalgiska känslor när ...

Ridpodden Fälttävlan med Piia Pantsu

Mental träning med Alexander Zetterman och Susanne Egemar
Hoppryttaren Alexander Zetterman och mentala tränaren Susanne Egemar gästar Lisen för att prata idrottspsykologi. Vad händer i huvudet när man gör plockepinn av första hindret i en avgörande VM-runda? 2014 var året då Alexander Zetterman vann Falsterbos 5-stjärniga Grand Prix och blev uttagen att representera Sverige i VM. Väl där blev han näst bästa svensk – mycket tack vare sin förmåga att skaka av sig sådant som gått dåligt. I Ridpodden delar han med sig av knepen bakom sin förmåga att fokusera. Susann...

Ridpodden Mental träning med Alexander Zetterman och Susanne Egemar

Bryt alla regler med Peder Fredricson
Vad är det som säger att man måste rida på ett visst sätt? Kan man bryta alla regler eller finns det någon universell hästsanning? Lisens man Peder Fredricson är känd som den yngsta svenska OS-ryttaren genom tiderna, som 20 åring red Peder OS i fältävlan i Barcelona. Han sadlade sedan om och började med banhoppning och var 2004 med i silverlaget vid OS i Aten där han även placerade sig på en fjärdeplats individuellt. Peder fick under många år rida utan instruktioner vilket gett honom chans att rida precis...

Ridpodden Bryt alla regler med Peder Fredricson


Dressyr med Tinne Vilhelmson Silfvén
Lisen får finbesök  av dressyrryttaren Tinne Vilhelmson Silfvén som är rankad femte bäst i världen med hästen Don Auriello, vilket är högre än någon annan svensk ryttare.  Hon har deltagit i sex olympiska spel och flertalet stora tävlingar. Hon har 5 SM-guld och 9 SM-medaljer. Tinne har svenska rekordet i Grand Prix (79,553%) och Grand Prix Kür (84,700%). De diskuterar likheterna mellan dressyr och hoppning. Lisen låter sig inspireras av Tinnes små fyrkanter och Tinne ger konkreta tips hur hon gör när hon...

Ridpodden Dressyr med Tinne Vilhelmson Silfvén

Hoppning med Jens Fredricson
Hoppning är ju Lisens specialitet. Tillsammans med Jens Fredricson, tvåfaldig svensk mästare i banhoppning och medlem i hopplandslaget, pratar hon om hur man kan tänka när det kommer till att utvecklas och utmana sig själv lagom mycket. De diskuterar hur hoppstilar skiljer sig mellan olika länder och vad som händer när man tappar kontakten med hästen på tävlingsbanan. Lisen konstaterar att hoppning inte är något för fegisar....

Ridpodden Hoppning med Jens Fredricson

Form med Marie Rhodin och Pether Markne
Här djupdyker vi i betydelsen av de olika begreppen inom form och vi tar forskningen till hjälp. Marie Rhodin är doktor i veterinärmedicin och en av få akademiker i Sverige som forskar i klinisk biomekanik på häst. Hennes avhandling om hur hästens huvud- och halsposition påverkar rörelsemönstret blev mycket uppmärksammad när den kom. Pether Markne är A-tränare i hoppning och dressyr, landslagstränare i hoppning, tillhör svenska landslagstruppen i dressyr. Deltog bland annat vid OS i Sydney 2004 och var ge...

Ridpodden Form med Marie Rhodin och Pether Markne


Sits med Jan Jönsson
Varför är sitsen så viktig? Kan man ändå nå ett bra resultat med ful sits? Lisen får besök  av Jan Jönsson, adjungerad professor i ridkonst vid Sveriges lantbruksuniversitet. Han blev bronsmedaljör i fälttävlan i München 1972 på hästen Sarajevo. Han har flest antal SM segrar i fälttävlan med fem guldmedaljer. Jönsson har efter den aktiva karriären varit verksam som lagledare och tränare för svenska landslaget i fälttävlan. De diskuterar konkreta tips på hur man kan öva upp sin sits och balansens betydelse...

Ridpodden Sits med Jan Jönsson

Horsemanship med Lisbeth Börjesson Johnsson
Relationen mellan häst och ryttare börjar redan på marken. I det här avsnittet pratar Charlotte och Lisen med Lisbeth Börjesson Johnsson, som har arbetat med horsemanship i 30 år. Hur hanterar man hästen för att vinna behörighet att vara beslutsfattare i olika situationer och hur skapar man en naturlig relation till sin häst utifrån hästens perspektiv? Lisens fördomar om horsemanship utmanas när hon ser Lisbeth hantera en av hästarna på gården....

Ridpodden Horsemanship med Lisbeth Börjesson Johnsson