Ridpodden
Spela

Förbered dig för tävling - med Ancan Carlsson och Lisen

Ridpodden

00:00

Förbered dig för tävling - med Ancan Carlsson och Lisen

Ridpodden

En podd om hästar och ridning på detaljnivå med Ulrika Lindqvist och Lisen Bratt Fredricson. Ansvarig utgivare: Silan Diljen

Ridpodden

Att putsa stövlarna inför tävling är viktigare än du tror, menar Lisen. Men hur länge ska man rida fram egentligen? A-tränaren Ancan Carlsson hjälper dig att prioritera rätt. Att ha gjort en tidplan som tillåter små missöden under tävlingsdagens gång är a och o, menar Ancan Carlsson som är hopptränare på Flyinge och ingår i landslagsledningen i hoppning. Samtidigt är det viktigt att veta hur man ska prioritera när man väl hamnar i tidsnöd. Gå igenom banan en gång till, eller ta det där sista framhoppningssprånget? Lisen berättar om egna erfarenheter av tidspress och bjuder på anekdoter från internationella tävlingsarenor.  Producent: Ulrika Lindqvist

Published

Play Episode

Related episodes Ridpodden

Ridpodden

Problemlösning med John Ricketts
(NaN)
John Ricketts grundfilosofi är att få hästen att vända sig till dig när den blir rädd eller stressad, i stället för att sticka eller bli paralyserad. OBS avsnittet är på engelska. "Mustn't get killed when I'm with the horse, mustn't kill the horse." Säkerhet ligger högst upp på listan när John Ricketts jobbar med kommunikationen mellan häst och människa. Han menar att många farliga situationer, exempelvis med hästar som reagerar kraftigt vid lastning, kan undvikas genom att i en kontrollerad miljö förbere...

sv Ridpodden Problemlösning med John Ricketts

Ridpodden

Hopputbilda unghästar - med Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson
(NaN)
När är unghästen redo för nästa nivå? Hur undviker man överträning? Vi frågar Stephanie Holmén, beridare som sitter på tio olika hästar om dagen, och hennes chef: Lisen! Ni har skickat in en massa bra frågor till det här avsnittet om att utbilda unga hästar för hoppning på hög nivå. Det resulterar i en rad tips - bland andra: gör det enkelt, var noggrann och träna på att tävla tills hästen verkligen är redo och hoppar med självförtroende.  Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson berättar också vad de ...

sv Ridpodden Hopputbilda unghästar med Stephanie Holmén och Lisen Bratt Fredricson

Ridpodden

Att rida följsamt - med Cornelia Rylén
(NaN)
Hur fasen kan du sitta kvar och vara mjuk när hästen gör sådär? Det är en av de vanligaste reaktionerna när hoppryttaren Cornelia Rylén delar filmer från sina träningspass. I Ridpodden berättar Cornelia Rylén om hur hon har hittat fram till sin ridstil, och tipsar om hur du själv kan bli mer följsam och få hästen att slappna av. Ibland kan det handla om att inte vara så rädd för att använda innertygeln lite mer, till exempel. Hon berättar också om hur vanan att köpa hästar med hjärtat har lett till ett s...

sv Ridpodden Att rida följsamt med Cornelia Rylén

Ridpodden

Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström
(NaN)
Att rida centrerat handlar inte i första hand om att ändra på hur du rider. Det går snarare ut på att bli medveten om vad du gör - i detalj - och hur det påverkar hästen. På så sätt kan du som ryttare koordinera och förfina dina hjälper, menar Lotta Månsson-Söderström som är instruktör i centrerad ridning, nivå 4. Det här sättet att betrakta och lära ut ridning på skapades av Sally Swift, som själv hade mycket fysiska krämpor som liten och insåg att ridning kunde vara ett väldigt smart sätt att utöva sjuk...

sv Ridpodden Centrerad ridning med Lotta Månsson-Söderström

Ridpodden

Körning för nybörjare - med Maria Kallander
(NaN)
Hur är det att köra in en häst från grunden? Vad är det viktigaste att tänka på när det gäller säkerheten? Kusken Maria Kallander kommer med sina bästa tips till dig som är sugen på att prova.   På en gård mitt i skogen i Pukhult utanför Linköping har Maria och hennes fru sina hästar. Förutom att de kör sina egna nordsvenska brukshästar och shetlandsponnyer så håller de även i inkörningsträffar och andra körkurser. Kan alla hästar bli inkörda? En bra körhäst måste vara trygg med sin kusk, lyssna och lit...

sv Ridpodden Körning för nybörjare med Maria Kallander

Ridpodden

Ha häst utan prestationskrav - med Klara Forsström
(NaN)
Att inte träna hästen mot ett visst mål, varför tycker vissa att det är provocerande? Klara Forsström slutade rida på sina hästar och nu "umgås" de mest i stället. Hör om resan hit i Ridpodden. När Klara Forsströms ridsto Liesma började protestera mot bettet genom att gapa inleddes en lång period av sökande. Det kändes inte bra att spänna åt nosgrimman. Kunde bettlöst vara lösningen? Och vad var det egentligen för relation hon ville ha till sin häst? Så småningom började Klara testa klickerträning, samtid...

sv Ridpodden Ha häst utan prestationskrav med Klara Forsström

Ridpodden

Att satsa på ridningen - med Pether Markne och Lisen Bratt Fredricson
(NaN)
Vad utmärker en ridtalang? Och vad innebär det egentligen att satsa på ridningen - vad krävs för att nå framgång? Många säger att de ska satsa, men det räcker inte att bara avsätta tid för att rida mer. Man måste ha en plan, säger Lisen Bratt Fredricson. Hon och Pether Markne, a-tränare i hoppning och dressyr, menar att steg 1 är att inventera sig själv som ryttare:  - Styrkor - Svagheter - Hästtillgång - Finns kunnigt folk runtomkring? Hör dem båda ge sina bästa tips och resonera kring fallgropar i de...

sv Ridpodden Att satsa ridningen med Pether Markne och Lisen Bratt Fredricson

Ridpodden

Ridskoleridning med Kristian von Krusenstierna
(NaN)
Ridskoleryttare kan aldrig bli riktigt duktiga ryttare, påstås det ibland. Men det kan de visst, säger dressyrryttaren och ridinstruktören Kristian von Krusenstierna - det tar bara lite längre tid. Har du bra undervisning med egen häst så går det fortare för att du kan rida varje dag. Har du bra undervisning på ridskola så tar det lite längre tid, för du har färre timmar i sadeln, men du lär dig.  Men går det verkligen om man rider i en grupp med 10 eller fler? Ja, det viktiga är att du vet vad du själ...

sv Ridpodden Ridskoleridning med Kristian von Krusenstierna

Ridpodden

Att driva hoppstall - med Lisen Bratt Fredricson (specialavsnitt)
(NaN)
Lisen förklarar hur hon och Peder Fredricson har byggt upp sitt hoppstall. Vilka hästar platsar, vilka gör det inte och varför? Avsnittet är inspelat på Sweden International Horse Show 2016. Peder rider nästan bara 5-stjärniga tävlingar, och då är det sådana hästar vi försöker sikta på att ha i stallet. För tio, femton år sedan kunde vi ta in en häst som vi bedömde var en trevlig 1.50-häst nationellt. Det gör vi inte längre, säger Lisen Bratt Fredricson.Hon beskriver verksamheten som en ständigt pågående ...

sv Ridpodden Att driva hoppstall med Lisen Bratt Fredricson (specialavsnitt)

Ridpodden

Bli en bra hästmänniska - med Carl Hedin (specialavsnitt)
(NaN)
Hur tänker dressyrryttaren Carl Hedin bli Sveriges bästa hästmänniska?Här förklarar han hur han ser på relationen till sina hästar. Avsnittet är inspelat på Sweden International Horse Show 2016. - Jag är ganska spexig och spontan, dålig på att följa en ram, och gillar utmaningar. Har vi en häst som är svår att klippa, då ska jag banne mig klippa den. Jag vill gärna utforska hur långt man kan komma med en häst. Carl Hedin har tidigare konstaterat att han vill bli Sveriges bästa hästmänniska. När vi ber hono...

sv Ridpodden Bli en bra hästmänniska med Carl Hedin (specialavsnitt)

Ridpodden

Klassisk ridkonst - eller den sanna ridkonsten?
(NaN)
Det bränner till när Malin Hellstedt, som praktiserar klassisk ridkonst, diskuterar lösgjordhet och kontakt med Lisen Bratt Fredricson. Är det rätt eller fel att rida hästen lång och låg? Lisen berättar om sin besvikelse då hon på nära håll fick se ryttare från Spanska ridskolan värma upp inför en uppvisning. Hästarna var mycket kortare och mindre lösgjorda än hon hade föreställt sig.  Det var liksom lite mer osexigt än jag hade tänkt mig. När de värmde upp gick det jättefort. På med kandaret, tuta och kör...

sv Ridpodden Klassisk ridkonst eller den sanna ridkonsten?

Ridpodden

Träning för ryttare med PT-Fia
(NaN)
Blir man en bättre ryttare av att fysträna? Vilka övningar ger bättre sits? Sofia Sjöström Ståhl, även känd som PT-Fia, förklarar varför en bra start är att lära sig sitta på huk! Baksida lår är ett problem för många. Den moderna människan är väldigt stel i höfterna. Vi sitter mycket och är fyrkantiga i vårt rörelsemönster - många kan inte sitta på huk i dag, säger Sofia Sjöström Ståhl. Hon menar att en bra start för att hitta låsningar därför är att just pröva vad som händer i kroppen när man sätter sig ...

sv Ridpodden Träning för ryttare med PT-Fia

Ridpodden

Distansritt - med Annelie Eriksson
(NaN)
Annelie Eriksson är en av Sveriges mest meriterade distansryttare. I Ridpodden berättar hon om vad som krävs för att bygga upp hästens kondition, och om sitt eget envetna arbete för att nå framgång.   Man behöver vara beredd att lägga många många timmar i sadeln på träning. Det tar flera år att träna upp en distanshäst till de längre distanserna, det är inget quick fix, säger Annelie Eriksson. Hon har flera SM-titlar i ryggen och har deltagit i ett otal internationella tävlingar, både i mästerskap för Sver...

sv Ridpodden Distansritt med Annelie Eriksson

Ridpodden

Juridik vid hästköp - med Erika Erlandsson
(NaN)
Ska man röntga hela hästen? Vad måste stå i kontraktet? Dags att reda ut några av de viktigaste juridiska frågorna vid hästköp. Erika Erlandsson är jurist som i grunden jobbar med civilrätt och har specialiserat sig på hästjuridik. Hon lägger stor vikt vid att rannsaka sig själv, sina kunskaper och sin ambition innan man börjar leta häst. Vad ska hästen användas till? Det viktiga tycker jag, och där vi ser att det kan bli problem, det är att man inte riktigt har tänkt efter vad man ska använda hästen till...

sv Ridpodden Juridik vid hästköp med Erika Erlandsson

Ridpodden

Hitta rätt häst - med Alexander Zetterman och Lisen Bratt Fredricson
(NaN)
Hur sjutton ska man göra för att hitta rätt häst? Vad ska man tänka på när man provrider och hur vet man att man passar ihop? Hoppryttaren Alexander Zetterman är uppväxt i ett handelsstall och har både visat och provridit otaliga hästar. Lisen Bratt Fredricson har också gedigen erfarenhet av att titta på och testa nya förmågor.Tillsammans kommer de med sina bästa tips till dig som funderar över hästköp, bland annat: - Gör klart för dig om det är en hetare eller lugnare häst du söker, och ungefär hur gammal...

sv Ridpodden Hitta rätt häst med Alexander Zetterman och Lisen Bratt Fredricson

Ridpodden

Paradressyr med Eva Lundqvist
(NaN)
En junidag 2003 skulle Eva Lundqvist lasta hästen för att åka på hoppträning inför EM. I stället hamnade hon i koma. Hör om hennes väg tillbaka, med paradressyren som mål och draghjälp. – Jag skulle åka och träna för Maria Gretzer, det var två veckor innan EM för unga ryttare i Frankrike. Men vi kom aldrig i väg, om man säger så, berättar Eva Lundqvist.  Efter en framgångsrik karriär på ponny med bland annat SM-medaljer i hoppning var Eva Lundqvist under 2000-talets början en av Sveriges mest lovande unga...

sv Ridpodden Paradressyr med Eva Lundqvist

Ridpodden

Skaffa häst som nybörjare - med Carolina Gynning
(NaN)
Plötsligt kom den - insikten om att hon ville ha egen häst! Hör Carolina Gynning berätta om halvblodet Cardo som "äter upp" hennes ångest, och om hur sjukt svårt det blir när man höjer hindrena 20 cm. Det var när Carolina Gynning skulle vara med i Stjärnhoppningen - den här gången i stafetten - för andra gången i livet som hon fastnade för ridningen på riktigt. Just då i livet hade jag väldigt mycket svåra val. Privat, i företaget och allt möjligt. Att få den här chansen att rida och just hoppa ger så myck...

sv Ridpodden Skaffa häst som nybörjare med Carolina Gynning

Ridpodden

Frihetsdressyr med Mikaela Jansson
(NaN)
När Mikaela Jansson köpte sitt svarta sto Marisca var hästen rädd och osocial. I dag är de själsfränder. Hör om vägen dit och om hur du själv kan smyga in frihetsdressyr i din träning! Hon var oinriden, svårhanterad, hade haft väldigt många ägare på kort tid och alla hade inte varit snälla mot henne. Hon hade svårt att lita på människor, var rädd att bli slagen, berättar Mikaela Jansson om Marisca.Nu har hon haft stoet i sex år och frihetsdressyren och trickträningen har varit en central del i att bygga u...

sv Ridpodden Frihetsdressyr med Mikaela Jansson

Ridpodden

Utomhusträning med Ulla Håkanson
(NaN)
Dressyrryttaren Ulla Håkanson har länge varit en stark förespråkare för att träna sina hästar i skog och mark. Hur kom hon fram till det? Och hur ser hon på dressyrsportens utveckling? När Ulla Håkanson började rida fanns det knappt några ridhus eller hästtransporter. Skulle hon på hoppträning var det en timmes ritt dit, och sedan en timmes ritt hem. Det fanns heller inga direkta ponnytävlingar - när hon ville börja tävla fick hon tjata sig till att starta i storhästklasserna. I Ridpodden berättar Ulla Håk...

sv Ridpodden Utomhusträning med Ulla Håkanson

Ridpodden

Bett och hjälptyglar - med Jens Fredricson och Elisabet Lundholm
(NaN)
Att hästen är "stark" - är det bra eller dåligt? Ska man använda ett skarpare bett då, eller en hjälptygel? Lisen, Jens och Elisabet ger sina bästa tips och listar vad som är viktigt att tänka på. Elisabet Lundholm är A-tränare i dressyr och jobbar bland annat med svenska landslaget i fälttävlan, men tränar ryttare på alla nivåer inom dressyren. Jens Fredricson är A-tränare i hoppning, aktiv tävlingsryttare, unghästutbildare och stallmästare på Strömsholm.  Tillsammans med Lisen Bratt Fredricson diskuterar...

sv Ridpodden Bett och hjälptyglar med Jens Fredricson och Elisabet Lundholm

Ridpodden

Börja rida som vuxen - med Hakim Bedziri
(NaN)
Många av oss börjar rida som små. Hur är det att sitta i sadeln för första gången som vuxen? Hakim Bedziri berättar om sin väg från total rookie till ridinstruktör på Livgardet. Det kändes ganska vingligt. Det är inte som att sitta på en motorcykel, det går liksom inte att förklara. En hästs rörelsemönster är ju speciellt och har man aldrig suttit på en häst innan så känns det ju konstigt, säger Hakim Bedziri om sin första gång på hästryggen. I dag jobbar han som ridinstruktör och utbildar soldaterna på L...

sv Ridpodden Börja rida som vuxen med Hakim Bedziri

Ridpodden

Frågestund med Nellie Berntsson
(NaN)
She's back! Vilken av sina hästar tror hoppryttaren Nellie Berntsson mest på? Hur peppar hon sig själv inför tävling? Ni lyssnare har skickat in frågor och nu är det dags för Nellie att svara! Vi får även reda på vilken av Nellies hästar som har utvecklats snabbast sedan hon börjat rida den, hur hon hinner rida alla sina hästar, vilka övningar hon använder med för att hitta avstånden till hindren, vad hon vill jobba med i framtiden, om hon någon gång vill utbilda unghästar, och mycket mycket mer.Fotnot: De...

sv Ridpodden Frågestund med Nellie Berntsson

Ridpodden

Working Equitation med Ulrika Pernler
(NaN)
Grenen Working Equitation (WE) växer i Sverige, och i det här avsnittet nördar vi ner oss totalt i vilka moment och hinder som ingår, och vad som krävs av hästen och ryttaren. Jag tycker att grenen har otroligt stor potential. Man märker att det finns ett jätteintresse, här i Uppland är WE lika stort som fälttävlan i dag. Det tycker jag är fantastiskt, säger Ulrika Pernler.Hon är WE-ryttare, WE-domare, dressyrryttare, dressyrdomare och till vardags ridlärare på Uppsala ponnyklubb. När Ulrika själv kom i k...

sv Ridpodden Working Equitation med Ulrika Pernler

Ridpodden

Islandshästridning med Jenny Mandal
(NaN)
Islandshästryttaren och ridläraren Jenny Mandal hjälper oss att gå igenom grunderna i ridningen, och berättar om gångarterna och utmaningarna som gör att hon aldrig tröttnar på islandshästarna. Det kan räcka att jag tippar bäckenet två millimeter så dimper hästen över i trav i stället för tölt. Det ställer stora krav på att ryttaren är välbalanserad och vältajmad - det är både spännande och frustrerande. Att Jenny upptäckte rasen var en slump, men hela hennes liv har kommit att cirkla kring islandshästen ...

sv Ridpodden Islandshästridning med Jenny Mandal

Ridpodden

Unghästridning med Astrid Antonsson och Henrik Ankarcrona
(NaN)
Är rädslan som många har för att rida unghäst befogad? Hur bra ryttare ska man vara för att utbilda en häst på egen hand? Vi har kallat in två experter på unghästutbildning för att reda ut det.  Ridpoddens lyssnare Patricia undrar hur hennes ettåriga häst ska få bästa tänkbara förutsättningar för framtiden.  Astrid Antonsson är unghästutbildare, lärare i unghästutbildning och hoppning på Flyinge, tränare i hoppning och kan dessutom skriva tävlingsryttare och beridare i sitt cv. Henrik Ankarcrona undervisar...

sv Ridpodden Unghästridning med Astrid Antonsson och Henrik Ankarcrona