Rulla vagn-podden

Rulla vagn-podden Podcast

Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder!

Bra sömnrutiner på dagen - så gör du!
Varför är det så viktigt med bra sömn på dagen? Måste man ha en rutin? Och hur sjutton ska man tänka med tiderna?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Sova i eget rum, klängiga barn och varför bebisar bits
Är det bra för barn att sova i eget rum? Borde en ammande mamma sluta snusa? Och hur gör man när bebisen skriker JÄTTEHÖGT?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Sluta amma eller ge flaska på natten (utan skrik!)
När är det okej att sluta med mat på natten? Hur gör man rent konkret? Och HUR slipper man skriknätter?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap amma baby familj slutaamma amning family bebis


Första tiden som föräldrar utan bråk och tjafs
Hur tar man hand om relationen första tiden som föräldrar? Vilka är de vanliga misstagen? Och hur sjutton slipper man bråk och tjafs?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Så funkar bebisars sömn första året
Hur funkar bebisens sömn första året? Vad är en sömncykel? Och hur kan jag som förälder skapa bästa förutsättningarna för bra sömn?...

kids barn sömn småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj bebis

Vänner som sviker, ingen ork för sex och jobbig oro
Hur sjutton får man orken att räcka till sex och närhet? Finns det knep för att minska på bråken hemma? Och hur mycket oro är okej?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Så kommer du igång med amning eller flaskmatning
Hur kommer man igång med amningen? Hur mycket aj-aj-aj är normalt? Och vilka är bästa knepen för dig som vill flaskmata?...

kids flaskmata barn amning parents småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Välling på natten, långa nattningar och vaknar ofta
Hur orkar man när nattningen tar över en timme? Vad gör man när bebisen vaknar hela natten? Och hur orkar man med sömnbrist?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Så slipper du bråk om sömn och egentid
Vem har egentligen rätt att få sova? Och hur sjutton hittar man den perfekta balansen mellan egentid, vi-tid och familje-tid?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Trotsåldern? Så minskar du konflikter och utbrott (konkreta råd!)
Hur löser du på bästa sätt konflikter med trotsiga barn? Hur slipper man hot och mutor? Och är det skadligt att tappa tålamodet?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar bråk föräldrar trots föräldraskap baby familj trotsålder konflikt family bebis

Skrikiga barn, rädd för främlingar och kämpig trotsålder
Hur får man bebisar att sova längre på dagen? Hur hanterar man trots på rätt sätt? Och när ska jag få sova mer än 3 timmar i sträck?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Lättväckta barn, sömnvägrare och jobbiga läggningar
Vaknar din bebis flera gånger varje natt? Hur gör man om bebisen vägrar sova? Och hur hanterar man barn som vaknar av minsta lilla?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar sömn föräldrar föräldraskap baby familj sleep family bebis

Sund självkänsla och sätta gränser utan mutor eller hot
Varför är det viktigt att veta att man duger, trots att man inte är perfekt? Och hur sjutton sätter man gränser på ett bra sätt?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Så behåller du “pirret” under småbarnsåren
Är det okej att kärleken går på sparlåga under småbarnsåren? Hur behåller man "pirret"? Och hur sjutton ska man orka ha sex?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Superaktiv 1-åring, extrem mammighet och syskon som slåss
Hur får man bukt med mammighet? Vad kan man göra åt att storebror slår lillebror? Och hur slipper man amma 10 gånger på natten?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Så bråkar du på RÄTT sätt och löser konflikten
Är det okej att bråka inför barnen? Hur löser man en konflikt på rätt sätt? Här får du familjeterapeutens bästa råd i kortformat....

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Behålla gnistan efter barn, brist på sex och jobbig separation
Hur bråkar man på rätt sätt som småbarnsförälder? Är sexlusten som bortblåst? Och hur sjutton behåller man gnistan i relationen?...

kids barn relation parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Så lär du ditt barn att somna på egen hand
Hur lär man egentligen barn att somna lugnt på egen hand? Här får du sömncoachen Hanna Bergenkulls bästa tips i kortformat....

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Sova i egen säng, barn som vaknar ofta och jobbig nattskräck
Hur får man barn att sova hela natten i egen säng eller eget rum? Hur slutar man amma sitt barn till sömn? Och hur sjutton lindrar man nattskräck?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis


Så skapar du bra rutiner för sömnen på dagen
Hur ofta ska bebisar egentligen sova på dagen? Hur gör man ett sömnschema? Lyssna på vårt bästa tips i kortformat!...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Så får du morgonpigga barn att sova längre
Varför vaknar barn ofta så tidigt? Vad kan man göra för att få dem att sova längre? Lyssna på sömncoachens bästa tips i kortformat!...

kids barn småbarnsföräldrar sömn föräldrar rutiner föräldraskap baby familj bebis


Sluta amma på natten, hantera trots och vägrar sova på dagen
Vad gör man med barn som inte vill att sova i vagnen? Eller en vild 2-åring som vägrar att lyssna? Och exakt hur slutar man natt-amma?...

kids barn parents parenting småbarnsföräldrar föräldrar föräldraskap baby familj family bebis

Första tiden som förälder, kämpig amning och att sluta med välling
Varför vill inte bebisen somna? Är det okej att dricka ett glas vin när man ammar? Och varför är det sådan stress kring amningen ibland? Barnläkaren Cecilia Chrapkowska Florén svarar på lyssnarnas frågor....

amning barn småbarnsföräldrar föräldrar amma välling baby familj alkohol tandsprickning gallskrik bebis

Dämpa bli-förälder-chocken, jobbig svärmor – och dela på ansvaret
Hur får man mamman att släppa kontrollen lite? Hur slipper vi tjafs om pengar? Och hur får vi tillbaka glöden? Familjeterapeuten Mats Linde svarar på lyssnarnas frågor....

barn kontrollmamma småbarnsföräldrar pengar papparoll föräldrar tidtillsammans ansvar baby familj egentid bebis


Lugnare matstunder, mutor och om kladd kan vara toppen
Hur sjutton får man det lugnt vid matbordet? Är det okej att ge barnet drickyoghurt på natten? Och hur får jag mitt barn att sluta vägra mat? Barndietisten Sara Ask svarar på lyssnarnas frågor....

barn matintroduktion småbarnsföräldrar smakportioner drickyoghurt matvägran föräldrar macka baby familj klämmisar bebis

Hur du fixar att inte få sova, mammighet och svartsjuka syskon
Hur grejar man skrikfest, megatrots och uppstyckade nätter? Är det normalt med baby blues och depression efter förlossningen? Och varför är mitt barn otröstligt vid lämningen på förskolan? Barnsjuksköterskan Lisa Västberg svarar på lyssnarnas frågor....

barn babyblues svartsjukasyskon lämnapåförskolan småbarnsföräldrar föräldrar välling mammig trots baby familj bebis

Noll med sex, besvärlig svärmor och vem ska ta skriknätterna
Är det okej med dålig stämning när barnen är med? Hur bemöter man förlegade pappaledighet-attityder på jobbet? Och hur blir livet som förälder lite roligare? Familjeterapeuten Mats Linde svarar på lyssnarnas frågor....

barn svärmor småbarnsföräldrar relation skriknätter föräldrar sex baby familj bråk pappaledig bebis


Sömnmetoder, amningskrångel och om okej att nyblivna mammor jobbar
Är det okej att mamman börjar jobba efter 2 månader? Hur får man i bebisar Kåvepenin? Och vilka knep får amningen att funka? Barnläkaren Cecilia Chrapkowska Florén svarar på lyssnarnas frågor....

barn senspråkutveckling börjajobba kåvepenin småbarnsföräldrar nattningsrutiner föräldrar sömn baby familj amning bebis

Matvägrare, lagom smakportioner och Babblarna vid matbordet
Hur får man sitt barn att vilja äta? Är det farligt med saltad mat? Och när kan man börja med fisk och kött? Barndietisten Sara Ask svarar på lyssnarnas frågor. Avsnittet sponsras av Ella's Kitchen, www.ellaskitchen.se/kompis....

barnmat barn smaker småbarnsföräldrar smakportioner föräldrar amning baby salt familj börjaäta bebis

Utdragna nattningar, vägrar flaskan och hur du hanterar trots
Hur orkar man med trotsiga barn? Hur blir läggningen snabbare? Och hur tidigt vågar man lämna hos barnvakt? Barnsjuksköterskan Lisa Västberg svarar på lyssnarna frågor. Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar, läs mer på www.dina.se....

barnvakt barn sömn trots småbarnsföräldrar flaskmatning amning nattning föräldrar baby familj bebis


Längtan efter egentid, vänner som sviker och att bråka inför barnen
Är det okej att bråka inför barnen? Hur behåller man vännerna som inte har barn? Och vad gör man när partnern bara kollar mobilen? Familjeterapeuten Mats Linde svarar på lyssnarnas frågor....

irritation barn småbarnsföräldrar bråk föräldrar mobil baby barnuppfostran familj relation bebis ansvar

Magknip av D-droppar, kampen med kolik och ständig oro
Hur tröstar jag mitt skrikande barn? Har magdroppar effekt? Ska jag läxa upp grannarna som röker? Och är andningslarm en räddare i nöden? Barnläkaren Cecilia Chrapkowska Florén svarar på lyssnarnas frågor....

barn spädbarnsdöd rökning skrik småbarnsföräldrar föräldrar tungband baby familj kolik d-droppar bebis

Ja eller nej till lördagsgodis och när det får vara nog med välling
Är lördagsgodis okej? Hur får man kräsna barn att äta mer? När är det dags att bli orolig för näringsbrist? Barndietisten Sara Ask svarar på lyssnarnas frågor....

övervikt näringsbrist barn kräsen småbarnsföräldrar lördagsgodis föräldrar matvägran välling baby familj bebis


Vägrar att sova själv, bitande barn och oron att vara en dålig mamma
Är ersättning lösningen för bebisen som inte går upp i vikt? Hur får man en tvååring att sova själv? Hur slutar man amma på natten? Barnsjuksköterskan Lisa Västberg svarar på lyssnarna frågor....

barn amning småbarnsföräldrar föräldrar tvååring amma baby familj bebis