Sex-terapi med Joan Ørting

Sex-terapi med Joan Ørting Podcast

Live-terapi for åbne mikrofoner. Du er en flue på væggen til en intim samtale om et seksuelt dilemma eller problem. Du har muligheden for at spejle dig, og hente inspiration til dine egne seksuelle udfordringer.

“PODIMO”
Fra den 17. september udkommer vi på Podimo, en ny platform for podcasts. "Sex-Terapi" skifter navn til "Sex og Selvudvikling med Joan Ørting". Vi håber alle jer faste lyttere vil hoppe med over på Podimo, som er gratis de første tre måneder. De tidligere podcasts vil være tilgængelige på Podimo. Mere info vil komme snart....

“Hvorfor pleaser du?” Part 01
At please er en folkesygdom. Pleaseren bruger strategi for at undgå vrede og konflikter, ved at sætte andres behov over sine egne. Men prisen er høj, da pleaseren lever andres liv og ikke sit eget. Hør hvorfor man bliver en pleaser, og hvordan man kan skifte kurs. Dette er første del af to....

“Hvorfor pleaser du?” Part 01
At please er en folkesygdom. Pleaseren bruger strategi for at undgå vrede og konflikter, ved at sætte andres behov over sine egne. Men prisen er høj, da pleaseren lever andres liv og ikke sit eget. Hør hvorfor man bliver en pleaser, og hvordan man kan skifte kurs. Dette er første del af to....


“Opdater dit sexliv”
Den nye tid vi lever i, kræver en ny indstilling til hvordan vi dyrker erotik. Denne uges podcast kan give inspiration til at ryste posen, og gøre det anderledes end vi plejer....

Kunsten at sige “undskyld”
For at kunne være i en relation, bliver vi idag nødt til at kunne undskylde for vores fejl. Det er ikke alle, der har det talent. Det er heller ikke alle, der ved, at det for det meste ikke er nok at sige undskyld. Der skal mere til for at relationen bliver helet igen. Lyt med her og få “De 5 måder at udtrykke fortrydelse”...

“Hvordan får jeg god sex som single mand”
Lars er en ganske almindelig mand på 52 år, med en lille mave og gråt hår. Lars har knækket koden og formår at få, ikke bare sex, men god sex, trods sin single status. Hør hans samtale med Joan....


“Ghosting”
I denne uge har vi besøg af to single kvinder som selv har været udsat for ghosting, nu holder de foredrag om det....

“Vigtigheden af at Connecte”
Den største frustration i parforholdet er, når vi disconnecter. Hvis vi ikke vælger at vise vores sårbarhed og connecte, ender parforholdet i skilsmisse. Lyt med og åben hjertet....


“Skab dig selv”
Hvem er du, og hvem vil du gerne være? Det er vigtigt at blive bevidst om, at vi alle skaber vores egen identitet. Hver dag kan vi finpudse os selv, på rejsen mod den person vi gerne vil være. Denne podcast er optaget på Langeland....

“Summertime blues”
Alle er glade og ser ud til at ha det sjovt, og forventningerne til sommeren er skruet helt op. Men skuffelser og frustration er stadig en del af livet, og kan på mange mennesker virke kraftigere når solen skinner og man "bør være glad". Hør om der er en kur for, the summertime blues....

“Forfør hende i ferien” (Virker)
Ferietiden er den oplagte mulighed for at fokusere på forførelse og erotik. Kvinder skal forføres for at få lyst til sex, er Joans påstand. Hør hvordan det kan blive muligt....


“Forfør hende i ferien”
Ferietiden er den oplagte mulighed for at fokusere på forførelse og erotik. Kvinder skal forføres for at få lyst til sex, er Joans påstand. Hør hvordan det kan blive muligt....

“Seksuel kommunikation i parforholdet”
Vi kan føle os akavede, når vi skal tale om vores sexliv, med vores partner. Derfor undgår vi det ofte, og fortsætter den vane-sex som keder os. Lyt med og få redskaber og inspiration, til at udvide det seksuelle repertoire....

“HVORFOR ANALSEX?”
Hvorfor ikke? Joan og Lukas har en grænse-udvidende samtale om hvorfor, og hvordan vi kan gå til det bagerste hul. Det er også på tide, siger de selv. De har snart lavet 100 podcasts, uden at nævne analsex en eneste gang. Det ændrer de på nu. Hør med her....


“Hvad brokker vi os over i parforholdet?”
Hvad brokker mænd sig over med kvinder? Hvad brokker kvinder sig over? Joan og Lukas taler om de 10 størst brokkerier i parforholdet. Lyt med, og bliv bevist om hvordan du kan stoppe det....

“Værdier i parforholdet”
Det er vigtigt at finde sine værdier. Joan laver en øvelse, som giver dig klarhed om dine behov og værdier....

“Jeg er en MILF”
Una er 50 år og er tiltrukket af unge mænd. De er også tiltrukket af hende, og hun har ikke ligget på den lade side. Hør Unas erfaringer ved at være en "Mor man gerne vil knalde"...


“Alfa og beta mænd” Det røde rum #11
Joan har Sussi La Cour på besøg i det røde rum. De har en ærlig samtale om udfordringerne, ved at vælge alfahanner som kæreste. Er du selv alfa eller beta, og hvordan er det at være kæreste med en betamand?...

“Tilknytnings-teorierne” Det røde rum #10
Jill Liv Nielsen er gæst hos Joan i podcast studiet. Jill laver til daglig terapi og undervisning i, hvordan tilknytning i barndommen senere udfordre vores parforhold. Lyt med her, og find ud af hvilken tilknytning du selv har....


“Singleliv” Det røde rum #09
Joan har besøg af “Manden der opdrager kvinder”. Han kalder sig Prince of Love. I denne ærlige og opdragende podcast, giver Prince of Love sine bramfrie råd til både kvinder og mænd....


“Mandens udvikling” Det røde rum #07
Vi har besøg af sexolog Holger Spangsgård, som taler om hvor manden skal hen i dag, hvilke udfordringer han har, og hvordan han kan stå mere fast i sig selv....

“Joan har fået en kæreste”
Der er breaking news i podcast studiet. Joan har fået en kæreste, og det er en mand hun har kendt i 32 år. Hør hvad Joan har at sige om sin nye forelskelse....


“BREVKASSEN sex og samliv” #02
Joan svarer på spørgsmål om sex og samliv, fra alle jer lyttere derude. Emnerne i denne uge er: Jeg troede han var der? Jeg er til bleer. Mangelende lyst, og kræsen single....

“Tantra-sex del.02” Det røde rum #06
Joan har besøg af Johannes Ehvass, som deler ud af sin store erfaring og viden, om tantraens muligheder for et dybt, og tilfredsstillende erotisk liv. 
Hør med og få praktisk råd og vejledning, til selv at komme i gang. 
Dette er del 02. af 02. afsnit....


“Tantra-sex del.01” Det røde rum #06
Joan har besøg af Johannes Ehvass, som deler ud af sin store erfaring og viden, om tantraens muligheder for et dybt, og tilfredsstillende erotisk liv. Hør med og få praktisk råd og vejledning, til selv at komme i gang. Dette er del 01. af 02. afsnit....

“Min shitstorm”
Joan forstår godt, de store reaktioner der har været på de sociale medier i den sidste uge. Nu står Joan frem og forklarer, hvad hun i virkeligheden mener....

“Valentins dag” Joans syn på sagen #26
D. 14 februar er det Valentins dag, hvor traditionen er, at sende kærlighedsbreve og arrangere romantiske aktiviteter. Er vi danskere gearet til det? Hvem skal tage initiativet, og hvad kan vi foretage os på sådan en dag? Hør hvad Joan og Lukas kommer frem til i dagens podcast....


“Jeg trøstespiser”
Anett er 28 år, og spiser på sine følelser. Efter en arbejdsdag belønner Anett sig selv med en tur i 7-Eleven, og derefter hjem på sofaen med Netflix, og hygge i eget selvskab. Hør samtalen med Anett og Joan, og hvilke indsigter som kommer undervejs....


“Nytårs special”
Joan og Lukas taler om året der gik, og fremlægger det nye format"Joans brevkasse," som vil blive en fast del af "sex-terapi" i 2019.Godt Nytår!...


“Sex i balance” Joans syn på sagen #22
Denne nytårs-podcast handler om balancen mellem maskulin og feminin seksualitet. Hvad er forskellen på de to essenser? Hvordan undgår vi vanesex og manglende lyst? Hør her hvordan vi kan gå fra målrettet onani til ekstatisk elskov....


“Tønder-pigen” Det røde rum #05
Zandra Berthelsen fortæller om sin voldsomme opvækst med overgreb og incest, men også om hvordan hun har det i dag. Zandra er stærk og livsbekræftende at lytte til, og hun har et stort et ønske om at se på alt i sig selv, for at gøre sig fri af fortidens traumer. *(Tønder-sagen er en af de største og mest omtalte sager om seksuelt misbrug af børn i nyere tid i Danmark)...

“Hvorfor parterapi?” Det røde rum #04
Parterapeut Line Bassøe er på besøg i det røde rum til en samtale om parterapi, kernefamilien og den sammenbragte familie. Hvilke temaer kan komme frem under en parterapi, og hvad kan terapien gøre?...


“Skam”
En åben og ærlig samtale med Karsten, som skammer sig over om at være et seksuelt menneske med lyster og behov. Gå ikke glip af dette dette højaktuelle tema, måske du kender problematikken?...


“Offer-krænker-redder trekanten” Joans syn på sagen #17
Mange af os bærer på mønstre, som vi har svært ved at gennemskue. Denne uges podcast, handler om et spændene koncept som kan være med til at skabe bevidsthed, om hvilke sociale roller vi har taget på os. Hør Joan fortælle om, offer-krænker-redder trekanten....

“Fremtidens seksualitet” Det røde rum #02
I denne uge er Tryggvi Gudmundsson gæst i vores podcast studio "Det røde rum" Tryggvi taler om fremtidens sex, set ud fra Martinus' teorier. Hør hvordan de to køn bliver til et, og om hvordan vores sexliv vil udfolde sig i fremtiden....


“Mænds trivsel i parforholdet” det røde rum #01
I denne uge er i Robert Lubarski gæst i vores podcast studio "Det røde rum" Hør den spændene samtale om sex, fantasier, og om hvordan man som mand kan udvikle sig i det faste parforhold. Hør også om hvordan man tilfredsstiller en mand. Der er masser af guldkorn og visdom at hente her!...


“Forældrekontrakten” Joans syn på sagen #14
Joan fortæller, om de skjulte forventerninger og krav som forældre ubevist pålægger deres børn. Hvilke forventninger havde vores forældre til os? Og hvordan har vi gjort oprør i mod dem?...

“Muslim og homoseksuel”
Ahmad Mahmoud har altid vist han var homoseksuel. Da han endelig sprang ud, slog hele hans store familie hånden af ham. I dag kæmper Ahmad en kamp for at få lov at være, den han er. Joan og Ahmad har en åben og inspirerende samtale om religion og sex....




“Jalousi” Joans syn på sagen #06
I dag er temaet Jalousi. Joan og Lukas går i kødet på følelsen jalousi. Den følelse som gør allermest ondt, og som vi stadig har en masse tabu omkring. Hør hvorfor vi bliver jaloux, og hvad vi kan gøre ved det....

“De 5 kærligheds sprog “Joans syn på sagen #04
Lyt til denne uges podcast "Joans syn på sagen" som handler om de 5 kærligheds sprog. Måske kan du selv finde ud af hvilket kærligheds sprog som er dit? Hør den spændene samtale mellem Joan og Lukas....


“Drop det perfekte samleje”
Ida har svært ved at få lyst til sex, og hun har brug for et meget langt forspil for at åbne sig. Men måske skal hele sexakten gentænkes? For med den samme metode og det samme mål, ender vi altid med det samme resultat, kedelig VANESEX! Hør den spændene samtale med Ida og hør Joans indsigtsfulde vejledning....

“De 3 mønstre “Joans syn på sagen #03
Er du mon "sex og kærlighedsafhængig"? Eller kan du genkende dig selv i “Løbe-efter”-mønsteret? Måske bærer du mønsteret “Se mig, begær mig”, som alt sammen opstår i barndommen. Mange af os bærer på mønstre, som vi har svært ved at gennemskue, selvom vi ender samme ulykkelige sted hver gang. Når vi får vi bevidsthed om, hvad vi er kapret af, kan vi også ændre på det. Lyt til denne podcast, hvor Joan fortæller om mønstrene, og hvordan vi kan komme ud af dem....


“Britta Kristensens visdom”
Merværd og mindreværd, vores indre masochist og sadist, følelser og sårbarhed. Vi er taget til Langeland, hvor vi har besøg af Britta som gavmildt deler ud af sine erfaringer og indsigter....

“Mandens seksualitet”
Mandecoach Jakob Kærgaard er i vores podcast studio med Joan, til en samtale om seksuel energi, vigtigheden af brotherhood, polaritet mellem kønnene og mandens helterolle....


“Bliv selvværds-vejleder hos Joan”
Hør alt om Selvværds-vejleder uddannelsen i denne special udgave af Sex-terapi på podcast. Start d.19 maj i København, eller d.8 juni i Odense. Uddannelsen er en dag om måneden i et år!...

“Alt om sexolog uddannelsen”
Dette er en special udgave af Sex-terapi på podcast! Joan fortæller her lavpraktisk alt omkring sexolog uddannelsen. Hvor lang tid varer den? Hvad kan man bruge den til? Hvad koster den? Osv osv… Lyt med og bliv inspireret, måske er den noget for dig!...

“Træt af magtkampe i parforholdet”
Helle på 48 har valgt alfahanner som partnere og for at føle sig forstået, har hun forsvaret sig i stor stil. Men angreb og forsvar løser ikke konflikterne. I denne podcast opdager Helle hvordan, man kan kommunikere konstruktivt....


“Hvorfor har jeg sex med en idiot”
Ghita har en relation med en mand som svigter. Hvorfor siger hun ikke nej tak? Hvad er årsagen til at hun udsætter sig selv for den smerte? Hør hvad Joan og Ghita kommer frem til....

“Kvindens orgasmer”
Sprøjteorgasme, skedeorgasme - alt er muligt! Joan har denne gang Katrine Berling i studiet, hun er sexolog med speciale i kvinders seksualitet....

“Happy ending”
Her i påsken har Podcast-teamet valgt at genudsende denne optagelse, hvor Sara er i terapi omkring sin nervøsitet over at skulle røre og slikke sin mands penis. Efter terapien gik Sara direkte hjem og fuldførte de opgaver hun fik af Joan. Nu har hendes kæreste friet til hende og de skal giftes. Juhu og tillykke, siger vi herfra. Hør podcasten - måske du selv bliver inspireret til at tage et nyt og modigt skridt i dit liv....


“Forført af en bedrager”
Anna på 34 år længes efter mand og børn, på Tinder finder hun et perfekt match og hendes lykke er gjort. Men efter syv måneder får hun sit livs chok!...

“A rebel without a cause”
Jørgen vil ikke have en fast partner, i frygt for at virke kedelig, som hr og fru Jensen. Jørgen er derfor sprunget ud som poly, så han kan opretholde spændingen og tændingen. Men nu er det ikke længere nok at være en god og spændende elsker. Nedenunder lurer der en smerte. Hvad skal han med sit liv? Hvor skal han egentlig hen?...

“Tid til afsløring”
Jon har altid levet andres liv, og har altid ladet sig score af stærke kvinder. Nu vil han være tro mod sig selv og sin seksualitet....


“Man gjorde en pige fortræd”
Som ung pige bliver Ketty trukket ind i en bil og kørt til et hus, hvor hun bliver bundet og gruppevoldtaget i flere timer. En oplevelse, som har præget hendes liv. Nu fortæller hun for første gang sin historie....

“Jeg vil gerne have en kæreste”
Nanna har været en seksuel aktiv single i 4 år. Nu vil hun finde ud af hvorfor det ikke er lykkes hende at få en mands kærlighed, når hun nu har så meget at byde på....

“Skilsmissens konsekvenser”
Tina bliver ikke inviteret til hendes børns fødselsdage og konfirmationer. Hun ønsker at komme videre og indser at, for at få fred i familien må hun forsone sig med sin eksmand....


“Min far misbrugte mig”
Fra Gitte var 11 år gammel, blev hun regelmæssigt overgrebet af sin far om natten. Det førte til et liv med indlæggelser og selvmordsforsøg....

“Manglende sexlyst i ægteskabet”
Lonnie er ved at blive desperat over at dyrke sex med sin mand uden at være liderlig. Skal Lonnie tilpasse sig sin mands maskuline seksualitet, eller skal hun finde sin egen.....


“Se mig, begær mig”
Marlene elsker at flirte og blive set af mænd, men har hun sex med dem føler hun sig tom og utilfredsstillet bagefter. Hør hvad Marlene kan gøre ved sit problem....

“Lille Bi Omkring”
Mette er 55 år og synes sæd lugter af kål. Hun har manglende sex lyst og bliver slemt provokeret af mænds pik-dyrkelse. Måske skal Mette til at gå nye veje.. Sur, sur, sur, lille bi omkring....


“Nytårspotpourri”
Vi har samlet en vifte af enestående, seksuelle fortællinger fra det virkelige liv. Du er en flue på væggen, rigtig god fornøjelse! Godt nytår!...

“Smerte i mit hjerte”
Lars har hjertesorg. Især på højtider, som juleaften og nytår. Lars har været trist siden sin skilsmisse for 4,5 år siden. Hvorfor er jeg stadig ked af det, spørger han. Hvordan kommer jeg videre? Hør hvad Joan giver ham af svar....

“Knalder i jeans”
Jan har en fetich. Han tænder på jeans, helst med huller alle de rigtige steder…...



“Når sex er en pligt”
Kim elsker sin kæreste og har skyld over at han ikke tilfredsstiller hende seksuelt. Han er røget i offerrollen. Hør hvordan han kommer ud af den....

“Derfor blev Nille sadist”
Nille dyrker BDSM, men hendes masochist er stukket af med en anden og hun føler sig svigtet. Første gang hun oplever svigt, er fra da hun blev mobbet i folkeskolen. Hør hvordan det hænger sammen med hendes seksualitet....


“Sex og porno afhængig”
“Jeg bruger sex og porno som eskapisme, når jeg står over for nogle valg i mit liv som ikke er så lette” Morten er 49 år og hans store pik, ‘byens største pik’, har bragt ham vidt omkring....

“Slow down”
Ken er 44 år og lider af for tidlig sædafgang. “Når jeg har forspil med min kone og vi kysser og kæler må det ikke vare for længe, for så når jeg at komme inden jeg trænger ind i hende”...