Självklart
Spela

70. Mental botox

Självklart

00:00

70. Mental botox

Självklart

Vad är det egentligen som är självklart här i livet? Och vad betyder ens ordet? För någon kan det betyda det uppenbara – att något är så starkt och tydligt att det lyser upp hela tillvaron, bortom alla tvivel. För någon annan kan det innebära att något är klart, men för en själv. Som en given riktning för att gå sin egen väg. Vad ordet betyder för dig vet vi inte. Men vi pratar om, och försöker reda ut, saker som du säkert också har gått runt och tänkt på. Allt mellan himmel och jord, stort som smått. Sånt där som kan behöva bli lite mer självklart, helt enkelt.

Självklart

De senaste åren har forskning visat att vi verkligen kan påverka vårt mentala åldrande. Vi har listan på vad man INTE bör göra om man vill hålla sig pigg och ung i huvudet. Dessutom har Christina hittat en riktigt gammal lista med sanningar Mia redan hade koll på.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée

Published

Play Episode

Related episodes Självklart

Självklart

69. Vem är du, vem är jag?
(NaN)
Vad händer om man tar ett DNA-test och får reda på … att man har nya familjemedlemmar? Vill man veta eller vill man inte veta? Varför är det så viktigt, undrar Christina, varför inte, säger Mia. Ett avsnitt om identitet, jämförelser och om kepsen som säger till när du är trött.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

68. Färjan
(NaN)
Vad är Christina så rädd för och hur ska man fly på bästa sätt om man är jagad av en krokodil? Ett avsnitt om en rädsla som nästan övergår i panik. I ett väldigt spännande samtal hittar vi orsaken bakom.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

67. Haffa, hångla eller hascha?
(NaN)
Ett avsnitt om hur vi ger och tar kritik, om feedback och beröm och om att den som gör oss mest arg kanske är den som lär oss mest.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

66. Vem straffar vem?
(NaN)
När vi blir svikna, sårade eller skadade, behöver vi då upprättelse för att kunna läka och gå vidare? Och hur länge kan vi vänta på upprättelse? Vad är egentligen upprättelse och är det ens möjligt att få … och behöver vi det för att kunna gå vidare?Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

65. Kontaktannonserna
(NaN)
Vi har hittat några spännande kontaktannonser och funderar på vem som vill ha vem. Dessutom hugger vi tag i en lista som avslöjar de 10 livsvisdomar som vi INTE fick i skolan och inser att det är precis dom sakerna vi pratar om i vår podd … att allt inte handlar om mig och att vi bland annat inte ska hänga upp oss på hur andra ser på oss. Och mycket mer.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

64. Vem minns rätt?
(NaN)
För första gången! Bakom-scenen-ljud när vår producent tjuvlyssnar på vad vi sitter och pratar om innan vi drar igång samtalet. I avsnittet pratar vi om minnet och om vem som minns rätt? Vems minne stämmer överens med verkligheten och fungerar det helt enkelt så att vi minns det vi vill och orkar att minnas och vad var det värsta Christina upplevde i sitt självförakt? Alldeles nyligen.I stolt samarbete med med @nextory som just nu erbjuder våra lyssnare ett riktigt förmånligt ljudbokslyssnande och i samarbe...

en

Självklart

63. Självrespekten?
(NaN)
Christina läste någonstans att man behöver göra rum för lite självhat i livet!? Håller ni med? Det gör vare sig hon eller Mia. Men betyder det att man helt nöjd bara ska gå runt och älska sig själv då eller? Och det går väl knappast om man inte är helt perfekt? Älskar man sig själv för det man presterar eller för den man är? Många frågor blir det och ett väldigt spännande samtal.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

62. Villkorad vänskap
(NaN)
Någon har blivit besviken på Christina och vi pratar om hur långt vi är villiga att gå för att behålla en relation, en kärlek, en vänskap och vad är kompromisser och vad är uppoffringar. Men vi inleder med en ny studie som vänder upp och ner på vad man kanske trodde…Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

61. Vad tycker vi om skvaller?
(NaN)
Det sägs att två tredjedelar av alla samtal består av någon sorts skvaller? Christina har hittat forskning om skvaller och är rätt övertygad om vad hon tycker om sånt ... och det är inte alls vad Mia tycker.Av och med: Mia Törnblom & Christina StielliProducent: Benjamin Andrée...

en

Självklart

60. Vi gillar godhetsknarkare
(NaN)
Mitt i gången mellan sparrisen och flingorna stöter Christina på något som får henne att vilja … styra upp och vem i just den situationen är det som är självupptagen egentligen? Vi pratar om självupptagenhet, egoism och generositet och reder ut hur man är om man är självupptagen och om det är något som är fint eller fult eller kanske både ock? I slutet avslöjar vi vad, som enligt all forskning, gör att vi blir framgångsrika på riktigt....

en

Självklart

59. Vad hade åldern med saken att göra?
(NaN)
En artikel provocerar oss och vi pratar om varför vi ofta är så snabba på att döma och generalisera och vi pratar om vad som är viktigast i en relation. Och sedan är det inte längre särskilt smart att spela svår när det ska dejtas. Tydligen....

en

Självklart

58. Inte rädd längre
(NaN)
Mia berättar om sorgen och smärtan över att fem år av IVF inte ledde till det hon längtade efter. Christina har fått sitt första idol-brev … men ändå inte. Den här gången blir hon inte rädd längre och Mia undrar om det inte är dags att ta steget ut på riktigt. Och elda upp lite saker som inte behövs. Det som gör ont behöver vi inte alltid spara, minnet finns ju ändå....

en

Självklart

57. Vad är vi så rädda för?
(NaN)
Vad är intimitet? Något vi gör eller något vi känner? Enligt en statistik är intimitet någonting många av oss är rädda för, någonting som skapar oro. Vi pratar om det och vi pratar om kärlek, ensamhet … och spindlar....

en

Självklart

56. Nyfiken på Alice Bah Kuhnke
(NaN)
Mitt i brinnande valspurt lyckas vi få Mias bästa vän till poddstudion och vi får ett alldeles särskilt samtal. Vad är det som gör att hon aldrig väljer den lättaste vägen? Vad driver henne, vad får henne att orka kliva upp på morgonen och slåss för det hon tror på? Och vad hade hon gjort med Donald Trump om hon fick ha honom helt för sig själv på en obebodd ö?...

en

Självklart

55. Nyfiken på Helene Odenjung
(NaN)
Varför väljer man den svåra vägen om det finns en lättare? Vilka drivkrafter gör att man orkar trots allt? Vi möter en av våra väninnor och pratar om det som för henne är viktigt på riktigt. Om kärlek, ansvar och lite om medelhavet och om en man som kan laga mat och om vilka uppoffringar hon har gjort för att jobba för det hon gör....

en

Självklart

54. Hjärtekonomi med Frida Boisen
(NaN)
Tillsammans med den framgångsrika experten på sociala medier, Frida Boisen, pratar vi om vänlighet och beröm på nätet och om hur vi kan motarbeta hat och hot . Frida avslöjar vad hon fått möta under inspelning av Trolljägarna och hur vi kan avgöra vad som är fejk news och inte. Vi pratar förstås om det är så att instagram kommer att stängas ner, vad Mia behöver göra mer av och framförallt om att det inte finns ett begränsat antal att använda sig av om vi vill hjälpa till att göra världen lite lite bättre!...

en

Självklart

53. Ibland är släkten värst
(NaN)
Någon som har trängt ihop sig med släkten på semestern? Eller fått släkten på besök? De här relationerna som kan bli knepiga när man kanske känner att de som man har närmast inte alls är roligast ... och vad är en direktare och vem skrev om sina bröst på en gravsten?...

en

Självklart

52. ÄNTLIGEN
(NaN)
Som vi har längtat och väntat på att få starta upp terminen. Välkommen augusti!När vi kopplar på mikrofonerna pratar vi fortare än vi hade tänkt att prata och vi vill ha sagt så väldigt mycket innan vi kommer till det viktiga … hur hanterar man sin ilska, varför blir vi arga, vilka blir vi arga på och vad kan den person vi är mest skitarg på lära oss …?...

en

Självklart

51. Hej semester!
(NaN)
Nu varvar vi ner och vilar för att varva upp igen i augusti. Hur var våren? Hur blir sommaren och semestern? Vad har varit bäst och vad har varit sämst sedan nyår? Och vad klagar vi människor mest på när vi åker på semester … om man får tro en artikel som vi hittat. Ett somrigt och varmt avsnitt som blir vår ingång till semestern. Vi hörs igen den 5 augusti!...

en

Självklart

50. Hur gör man barn?
(NaN)
Vem ställer den frågan undrar vi? Sedan resonerar vi om varför människor är otrogna och om man finner vägen tillbaka, är det ens möjligt och hur i så fall? Vems är ansvaret i en s.k. "affär", är det någons ”fel” och i så fall vems? Christina la skulden på sig själv och det tog tid att komma till insikt. … det kan låta som ett väldigt deppigt samtal men vi lovar, att det också blir väldigt kul....

en

Självklart

49. I DO
(NaN)
En studie påstår att vi förändrar oss i samma stund som ringen sätts på fingret men Mia håller inte alls med. Hur mycket klarar kärleken och klarar den allt egentligen eller krävs det lite mer för att klara av ett äktenskap? Vem kan lova att älska någon tills döden tar vid, undrar Christina och vi båda undrar om det inte är dags att skrota ordet ”kärnfamilj”....

en

Självklart

48. R*VHÅL
(NaN)
Om en tågresa genom Sverige där någon i en tågvagn kallade Christina för något som hon inte riktigt hittade svar på tal till. Ett avsnitt om hur arga vi blir och varför, om sund ilska och osund ilska och att ilska oftast handlar om någonting helt annat ......

en

Självklart

47. De 36 frågorna - del 2
(NaN)
Forskarparet Elaine och Arthur Aron tog 1997 fram 36 frågor som skulle skapa närhet mellan två främlingar. Nu tar vi itu med frågorna 15-36 ...”När grät du senast och varför?””Vad räddar du om ditt hus brinner?”Och så bryter vi ihop av skratt över en av frågorna. Frågorna hittar du på vår Facebooksida förstås!...

en

Självklart

46. De 36 frågorna - del 1
(NaN)
Forskarparet Elaine och Arthur Aron tog 1997 fram 36 frågor som skulle skapa närhet mellan två främlingar. Självklart går vi igenom dem! I del 1 svarar vi på frågorna 1-14. Du kan hitta frågorna på vår facebooksida....

en

Självklart

45. Pizza + Träning = Sant
(NaN)
Christina har varit på träningsresa och är helt lycklig för att hon lyckades springa snyggt i 400 meter. Vi pratar om träning, sol, sommar, pizzor, dans och om Gunnar som har en särskild talang och om Fredrik som kan vara den bästa träningsreseledaren i hela världen. Vi hinner också prata om att det är val i år, att man inte kan lita på alla och hur man ska kunna vara säker på att det som sägs faktiskt är sant och inte på låtsas....

en