Tyngre Radio
Spela

Avsnitt 117: Helena Falk

Tyngre Radio

00:00

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Avsnitt 117: Helena Falk

Published

Tyngre Radio

Vi träffar tjejen med SM-guld i fler sporter än vi nästan kan räkna – nu en av Sveriges bästa crossfit-atleter. Helena Falk berättar om träningen, vinnarskallen, om sin vägran att dieta, och om sin seger på Tyngre GAMES. 00:27:27 – Gästen in 01:14:06 – Gästen ut

Play Episode

Related episodes Tyngre Radio

Tyngre Radio

Avsnitt 116: Anki Sundin
Redaktionsfavoriten Anki Sundin återvänder med raka och tydliga svar på ett gäng av kostuniversumets många svåra mysterier. Och det bättre än någonsin! 00:09:01 – Gästen in 01:13:00 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 115: Carina Isaksson
Både tänkvärt & tankspritt när den dubbla världsmästarinnan i Body Fitness tar sats mot sitt 25:e år som tävlande. Hör Carina Isaksson prata om både träning och champagne, men lika mycket om hur man bäst klarar av att också gå av en diet.  00:16:55 – Gästen in 01:26:41 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 114: Freddi Smulter
Hertigen av Malax, till fest även kallad Världens Starkaste Bänkpressare, får sig en ny påhälsning. Vi snackar armbrytning, råbänk och om vilka nya mål som kan tänkas dyka upp för Herr Smulter. 00:07:19 – Gästen in 01:11:02 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 113: Alexander Elebro
Den imponerande ynglingen Alexander Elebro som blev 5:a i lag på Games 2015 berättar om träningen som gav seger på Torso Twisted och som tvingar honom sova 10 timmar per natt. Han berättar också om jobbet som tävlingsgeneral för Tyngre GAMES. 00:07:07 – Gästen in 00:59:25 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 112: Caroline Aspenskog
Den nyblivna SM-ettan i Bikini Fitness kommer på besök! Precis innan avfärd till årets SM hann vi upp henne och lät henne berätta om livet, om träningen och om karriären. En märkbart balanserad Caroline Aspenskog tar bladet från munnen. 00:19:07 – Gästen in 01:19:32 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 111: Peter Österberg
Tyngre Radio får påhälsning av en av huvudfavoriterna till både SM och Tyngre Classic II. Peter Österberg berättar om dieten, den tunga träningen och varför han bytt mellannamn från ”Älgen” till ”Kränkt”. Vi får också en uppfattningen om vad målsättningen "en finalplats” egentligen betyder. 00:13:35 – Gästen in 00:56:19 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 110: Christofer Nober
Sveriges mest lovande och samtidigt också mest avslappnade kroppsbyggare lämnar en utförlig lägesrapport inför sin start på årets VM. Hör Christofer Nober berätta allt om träningen, kosten och vad som får honom att fortsätta kämpa hårdare än de allra flesta. 00:05:45 – Gästen in 01:17:46 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 109: Simon Mäntylä
CrossFit i världsklass när superatleten Simon Mäntylä kommer på besök. Hör honom berätta om optimala gener, studier på toppnivå och om sin träning inför sin start på Tyngre GAMES. 00:13:15 – Gästen in 00:58:07 – Gästen ut...

Tyngre Radio

Avsnitt 108: Mikael Hollsten
I ett megalångt och känslosamt avsnitt berättar redaktionsfavoriten Mikael Hollsten om sin längtan hem till Sverige, om sitt avhopp i Gladiatorerna och om sin coachroll i Biggest Loser. Dessutom får vi en lägeskoll inför hans start på Tyngre Classic II....

Tyngre Radio

Avsnitt 107: Frågestund
Alex & Andreas bombarderas ännu en gång med frågor, både högt och lågt. Bland mycket annat avhandlas Mr Olympia och Kai Greene, nya grenen Classic Physique och en hel del om Alex kommande marklyftsduell med Kalle Zackari Wahlström. Dessutom avslöjar Andreas sina PB i både böj, bänk och mark....