Tyngre Radio
Spela

Avsnitt 320: Wille Valkeaoja

Tyngre Radio

00:00

Avsnitt 320: Wille Valkeaoja

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Tyngre Radio

Kompetent så det förslår när podden förädlas med fysioterapeuten – och tillika podcastankaret – Wille Valkeaoja ansluter. Bra snack om cykling, om kost samt om hur man lägger upp sin träning för optimala resultat. 00:13:59 – Gäst in 01:03:06 – Gäst ut

Published

Play Episode

Related episodes Tyngre Radio

Tyngre Radio

Avsnitt 319: Mikael Hollsten
(NaN)
Han är tillbaka, efterlängtad inspirerad och på så många plan berikad. Mikael berättar om det omvälvande i att bli förälder, om rädslor, tveksamheter och klarheter, samt om sitt jobb i den senaste säsongen av Biggest Loser och såklart om sin träning. 00:11:28 – Gäst in 01:55:21 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 318: Anders Hansen
(NaN)
Läkaren och psykiatrikern Anders Hansen är tillbaka! Den här gången högaktuell med boken Fördel ADHD, där han hjälper oss att förstå att vi alla har någon grad av bokstavsdiagnos, och att den i vissa fall kan ses som en tillgång. 00:08:35 – Gäst in 01:05:33 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 317: Johannes Årsjö
(NaN)
Johannes Årsjö ser tillbaka på ett år där varken skador eller dubbla ryggoperationer kunnat betvinga drömmen om att ta den nionde raka segern. 00:16:26 – Gäst in 01:21:09 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 316: Manne Forssberg
(NaN)
Varför ska man egentligen träna överhuvudtaget? Det och massor av andra frågor försöket killarna reda ut med hjälp av författaren, poddaren och sedan ett drygt år även lyftaren Manne Forssberg. 00:10:35 – Gäst in 01:20:35 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 315: Karolina Arvidson
(NaN)
Spännande avsnitt där en av världens bästa bänkpressare berättar varför hon debuterar i Body Fitness på Tyngre Classic nu i helgen. 00:17:03 – Gäst in 01:13:20 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 313: Viktor Långsved
(NaN)
En av Sveriges bästa crossfitatleter svänger förbi för att prata om sin elfteplats på Regionals, om träningen som ska ta honom till Games, om sin nya kärlek Otto och såklart om sin start på Tyngre Tango. 00:12:15 – Gäst in 01:03:40 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 312: Frågestund
(NaN)
Frågorna till Alex & Andreas fortsätter välla in. Undringar om arraksbollar, spanska industriglassar, dopingkontroller och rumänska marklyft kan här samsas vid sidan av ett helt gäng till....

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 311: Kenneth "Zone Capone” Lahti
(NaN)
Triggat av de nyligen avlidna byggarprofilerna Rich Piana och Dallas McCarver, ger sig Tyngre Radio denna gång på ämnet dopning. Har bruket bland proffsen ökat? Använder man andra & farligare preparat än förr? Kenneth "Zone Capone” Lahti bidrar med sakkunniga insikter och perspektiv. 00:06:02 – Gäst in 00:44:58 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 310: Mia ”Pippi” Engrenius
(NaN)
Mia ”Pippi” Engrenius – mer välmeriterad än de flesta, starkare än alla. En av Sveriges allra mest lovande styrkelyftare hann svänga förbi för en pratstund på väg till VM. 00:20:45 – Gäst in 01:12:31 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 309: Bobby Sundberg
(NaN)
Bobby, som är en av Sveriges absolut starkaste kvinnor, sladdar till för frodigt peppsnack inför Tyngre StrongWoman Challenge på Tyngre Classic. 00:13:38 – Gäst in 00:59:42 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 308: Dorlir Kollari
(NaN)
Den sympatiske CBB-snitsaren Dorlir Kollari berättar om vägen fram mot Tyngre Classic och det efterföljande SM. Träning, kost men också om balans med jobb och studier. 00:15:32 – Gäst in 00:58:30 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 307: Tyngre tippar Mr Olympia
(NaN)
Spåkulan kommer fram och vi listar hela Olympiafinalfältet, från 6:an hela vägen till och med till årets segrare. Till vår hjälp tog vi vår egen konnässör Aron Persson. 00:23:08 – Gäst in 01:16:45 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 306: Hugo Rosas
(NaN)
Massor av expertanalyser efter CrossFit Games, men också ett bra uppsnack inför Tyngre Tango, där Hugo Rosas utgör ena halvan av ett av favoritparen (hans parhäst är ingen mindre än Jennifer Kock). 00:08:17 – Gäst in 00:49:28 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 305: Jacob Gudiol
(NaN)
Fetma, doping, set-point och olika kroppstyper är några av ämnena som tas upp med Jacob Gudiol denna gång. 00:09:11 – Gäst in 01:35:46 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 304: Frågestund
(NaN)
Snabb och småstökig frågestund bland alptoppar och italiensk kultur. Blandad kompott på frågorna, som vanligt, men också en oskriven fråga från Andreas som knockar Alex helt....

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 303: Eddie Bergkvist
(NaN)
Sveriges mest erfarne funktionär, coach och byggarnörd är utan tvivel Eddie Bergkvist. Under hans ledning genomförs de flesta av Sveriges fitness- och byggartävlingar, och hans detaljkoll är också en stor bidragande orsak till Sveriges fina anseende internationellt. 00:09:46 – Gäst in 01:21:21 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 302: Ali Samet
(NaN)
Athletic Fitness-sportens motvilliga förhandsfavorit berättar om träningsglädje, prestationsångest och om siktet på en speciell dubbelseger: Tyngre Classic IV och SM 2017! 00:10:06 – Gäst in 01:03:42 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 301: Martin Forsmark
(NaN)
Världens starkaste polis och dessutom den främste utmanaren till titeln Sveriges Starkaste Man berättar allt om förväntningar, den supertunga träningen och om kosten som gör att han konstant väger kring 160 pannor. 00:18:01 – Gäst in 01:09:32 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 300: Jubileumsavsnitt
(NaN)
Vad är egentligen den aktuella statusen på byggningen och vad har hänt sedan det begav sig? Två ärrade silverryggar – Fredrik Age och Ashkan Aghili – ger oss sin bild med massor av historiska nedslag, skvaller och analyser samt en och annan sågning. 00:16:44 – Gäster in 01:44:20 – Gäster ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 299: Frida Paulsen Stern
(NaN)
Celebert besök av Sveriges första Bikini-atlet på Olympia-scenen. En nylandad Frida berättar allt om vägen från debuten till den färska segern som gav henne en plats i Las Vegas. 00:16:14 – Gäst in 01:17:53 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 298: Patricia Strenius
(NaN)
Från klarhet till klarhet. Med tre nya svenska tyngdlyftningsrekord har ingen lyft mer än Patricia Strenius – oavsett viktklass. Hör henne berätta om vägen dit och om vad de nya förutsättningarna kan betyda inför framtiden. 00:21:38 – Gäst in 01:31:29 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 297: Joel Sundelin
(NaN)
Det blir en hel del snack om D-kupor och andra varianter av den så kallade ”hyllan” när en av Sveriges och världens bästa bänkpressare kommer på besök. Om pressandes ädla konst, om träningen mot världsrekordet och om att leva som en byggare. 00:07:24 – Gäst in 01:05:02 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 296: Daniel Andréasson
(NaN)
Skade- och rehabJesus himself gästar radion och som vanligt diskuteras (och sågas) olika behandlingsmetoder. Laser, triggerpunkter och akupunktur tillhör de som här fick på tafsen. 00:16:36 – Gäst in 01:36:07 – Gäst ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 295: Frågestund
(NaN)
Ännu en gång vittjar värdarna inboxarna och besvarar inkomna frågor. Vin, aktier, personliga rekord är bara några av spörsmålen som tas upp....

sv