Tyngre Radio
Spela

Avsnitt 44: Rookie Westin

Tyngre Radio

00:00

Avsnitt 44: Rookie Westin

Tyngre Radio

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Tyngre Radio

Missa inte när världsmästaren, och tillika den levande legenden, Rookie Westin gästar Tyngre Radio inför sin start på Tyngre Classic. Det snackas kost, träning och naturligtvis tävling! 00:16:23 – Gästen in 01:03:57 – Gästen ut

Published

Play Episode

Related episodes Tyngre Radio

Tyngre Radio

Avsnitt 43: Daniel Andréasson
(NaN)
Hur ska egentligen en knäböj se ut? Hur undviker man framåtroterade axlar? Är lyftarskor något att ha? Dessa och många fler frågor besvaras när Daniel Andréasson gästar Tyngre Radio! 00:20:45 – Gästen in 01:24:04 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 42: Anki Sundin
(NaN)
Dags att expandera sina kostkunskaper när Anki Sundin åter gästar Tyngre Radio och delar med sig av sin expertis! 00:07:31 – Gästen in 01:10:46 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 41: Anders Graneheim och Josef Eriksson
(NaN)
I ett späckat avsnitt av Tyngre Radio berättar Granis bland annat om sina bästa tips för att ta din fysik till nästa nivå. Josef Eriksson kommer också förbi och hjälper till att tippa helgens SM i styrkelyft och bänkpress! 00:12:30 – Gäst #1 in 01:07:13 – Gäst #1 ut 01:12:18 – Gäst #2 in 01:47:22 – Gäst #2 ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 40: Frågestund
(NaN)
Det talas om Alex tävlingsdebut på Björnbrottarlyftet, och besvaras frågor om allt från träningsfrekvens till Andreas mormor. Allt i nya avsnittet av Tyngre Radio!...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 39: Mikael Hollsten
(NaN)
Än en gång är det dags för en av våra absoluta favoriter – Mikael Hollsten. I ett rekordlångt avsnitt (så vi till och med skippade för- och eftersnack) berättar Mikael om allt från Fångarna på fortet och Gladiatorerna till sin nya roll som coach i Biggest Loser. Många skratt blir det men även en del tårar....

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 38: Maria Hasselmark
(NaN)
Tyngre Radio får guldglans när världsmästarinnan Maria Hasselmark kommer på besök. Hör om den stenhårda träningen som tagit henne från debutant till världens bästa fitnesstjej på rekordtid! 00:10:56 – Gästen in 01:00:32 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 37: Patrik Andersson
(NaN)
När Patrik Andersson gästar Tyngre Radio serveras som vanligt mängder av kunskap kring hur man blir stark! 00:16:26 – Gästen in 01:18:46 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 36: Freddi Smulter
(NaN)
Världens genom tiderna starkaste bänkpressare, Freddi Smulter, lyser upp Tyngre Radio med sin närvaro. Hör om tävlingsplaner och få bänktips direkt från mästaren själv! 00:11:50 – Gästen in 01:32:13 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 35: Johnny Grape
(NaN)
Norrlands muskel-Maradona och poseringens Picasso, Johnny Grape, gästar denna gång Tyngre Radio för att dela med sig av tips till aspirerande tävlande och förklara varför det är positivt att människor spontant vomerar när de ser dig i avklätt skick. 00:11:15 – Gästen in 01:09:50 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 34: Linus Carlén
(NaN)
Många skratt och stora biceps blir det när Jätten från Slätten, Linus Carlén, gästar Tyngre Radio. Hör om hans satsning mot Tyngre Classic! 00:08:36 – Gästen in 01:13:38 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 33: Jill Holmström
(NaN)
Missa inte när Tyngre Radio slår in det nya året tillsammans med Jill Holmström – dietist, PT och en av världens bästa fighters! 00:12:03 – Gästen in 01:29:42 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 32: Årskrönikan
(NaN)
Missa inte när Tyngre Radio sammanfattar 2014 och utser alla årets bästa atleter och prestationer! 00:14:20 – Årets Tyngre Styrkeatlet Damer 00:15:15 – Årets Tyngre Classic Bodybuilding-atlet 00:18:10 – Årets Tyngre Styrkeatlet Herrar 00:19:14 – Årets Tyngre Women’s Physique-atlet 00:21:00 – Årets Tyngre Prestation Damer 00:23:03 – Årets Tyngre Bikini Fitness-atlet 00:28:36 – Årets Tyngre Prestation Herrar 00:31:30 – Årets Tyngre Bodyfitness-atlet 00:37:40 – Årets Tyngre Styrkeatlet Utländsk 00:...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 31: Samir Troudi
(NaN)
Vi firar jul i Dubai med en av landets främsta: Samir Troudi. Hör om hans nya liv, och om träningen som ska ta honom till toppen! 00:10:55 – Gästen in 01:06:03 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 30: Sofia Loft
(NaN)
Den här gången gästas Tyngre Radio av ingen mindre än världsmästarinnan i styrkelyft Sofia Loft. Hör om träningen som gjort henne till världens starkaste! 00:05:59 – Gästen in 00:51:42 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 29: Mikael Hancic
(NaN)
Det bjuds på många skratt när Micke Hancic tittar förbi Tyngre Radio och pratar om allt från träning till hur det känns att vara totalt bortglömd av Alex! 00:09:53 – Gästen in 01:40:50 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 28: Jacob Gudiol
(NaN)
Dags att träna skånska igen när Jacob Gudiol snackar knäböj i alla dess former i ett köttigt avsnitt av Tyngre Radio! 00:15:39 – Gästen in 01:13:30 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 27: Fredrik Svensson
(NaN)
Med ett färskt VM-guld i bagaget gästar Fredrik Svensson Tyngre Radio. Hör honom berätta om sin träning och om den kommande episka tvekampen mot Freddi Smulter! 00:18:53 – Gästen in 01:13:53 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 26: Fredrik Age
(NaN)
Tyngre Radio gästas den här gången av byggarnestorn Fredrik Age. Hör en av våra bästa reflektera kring sportens utveckling! 00:11:26 – Gästen in 01:07:31 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 25: Daniel Richter
(NaN)
Med Styrkelabbet vann han Guldhjärtat för Årets hemsida/blogg – nu gästar han Tyngre Radio för att dela med sig av sina kunskaper. Missa inte vårt nya avsnitt med Daniel Richter! 00:16:37 – Gästen in 01:18:33 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Bonusavsnitt: Sven-Åke Albertsson
(NaN)
I ett specialavsnitt ringer Tyngre Radio upp Alex nemesis: monster-markaren Sven-Åke. Vi får även en analys från Alex coach Josef "Rejsingbil" Eriksson! PS. Josefs dansvänliga Spotify-spellista för bänk finns här: HTTP-länk – Spotify-länk...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 24: Christian Martinsson
(NaN)
När VM-medaljören Chrille Martinsson kommer på besök passar vi på att nörda ner oss rejält i bänkpress. Vill du lägga fler kilon på bänken är det läge att spänna öronen! 00:09:23 – Gästen in 00:56:49 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 23: Sebastian Davidsson
(NaN)
Långt innan han var tv-bonde var han bland oss styrkenördar känd som en av landets starkaste. Hör Sebastian Davidssons egen berättelse i nya avsnittet av Tyngre Radio! 00:12:54 – Gästen in 01:13:32 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 22: Sandra Solaric
(NaN)
Tyngre Radio gästas den här gången av Sverige första bikinivinnare, den fantastiska Sandra Solaric! Hör om träning, tävlingar och – kanske framför allt – ostbrickorna! 00:10:38 – Gästen in 00:49:01 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 21: Ove Rytter
(NaN)
Missa inte när den svenska fitnessbranschens fader, Ove Rytter, gästar Tyngre Radio och berättar om allt från hur han startade Fitnessfestivalen till hur han tränar i dag! 00:12:48 – Gästen in 01:03:28 – Gästen ut...

sv

Tyngre Radio

Avsnitt 20: Stefan Ågren
(NaN)
Att vara bäst på något är imponerande, att vara bäst på allt är bara sjukt. Tyngre Radio gästas den här gången av Stefan Ågren som vunnit SM i strongman, styrkelyft och tyngdlyftning – men är byggare i grunden! 00:12:18 – Gästen in 01:12:46 – Gästen ut...

sv